18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Danie o małej ilości witamin,


Nieprawda. To danie jest bardzo bogate w witaminy, szczególnie B2, B3, B6, B12 i K. Ba, nawet wszystkie są, choć w różnych proporcjach. Mógłbyś sprawdzać takie twierdzenia, zanim je zapostujesz. Nie wiem, skąd się wziął mit, że mięso nie zawiera witamin.

błonnika


Błonnik nie jest czymś niezbędnym w diecie.

dużej ilości kwasu sialowego


I co z tego?

niezapewniające optymalnego zestawu składników odżywczych.


Takie coś generalnie nie istnieje
Dzisiejszy obiad: Smażone piersi kurzęce, jajecznica z 7 jaj z krakowską suchą na maśle klarowanym, marynowany filet śledziowy, sól.

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy
anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażone piersi kurzęce, jajecznica z 7 jaj z krako...

źródło: comment_jJDsXqUH9c1jExRc5KPEJWBPdn5jSCJb.jpg

Pobierz
Dzisiejszy obiad: Smażone piersi kurzęce, jajecznica z 6 jaj z krakowską suchą na maśle klarowanym, marynowany filet śledziowy, sól.

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy
anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażone piersi kurzęce, jajecznica z 6 jaj z krako...

źródło: comment_o93yp95g6LDzR2kRSWpkB8nGOxgiQ4P5.jpg

Pobierz
Dzisiejszy obiad: Pięć smażonych piersi kurzęcych, jajecznica z 6 jaj z krakowską suchą na maśle klarowanym, marynowany filet śledziowy, sól.

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy
anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Pięć smażonych piersi kurzęcych, jajecznica z 6 ja...

źródło: comment_u6A6OaSbOs4tzeHIHM37wElTzCH5V33O.jpg

Pobierz
Ciągle powtarza się to samo pytanie, parafrazując, "jak srasz bez błonnika?" - a ja ciągle odpowiadam, że lepiej niż z błonnikiem. Więc postanowiłem zrobić post zbiorczy o tym, choć nie ma tutaj za wiele do omówienia. W skrócie:
- Błonnik nie jest niezbędny w zdrowej diecie.
- Błonnik powoduje dolegliwości jelitowe, nie leczy ich.
- Błonnik jedynie zwiększa ilość odchodów.

W komentarzu jeszcze jeden wykład na ten sam temat. Polecam obejrzeć oba,
anonymous_derp - Ciągle powtarza się to samo pytanie, parafrazując, "jak srasz bez bł...
Wyniki eksperymentu z wczoraj i dzisiaj - jak zmienia się poziom ciał ketonowych (BHB, to co mierzy glukometr) w ciągu doby przy jednym, wysokobiałkowym, prawie bezwęglowodanowym posiłku dziennie. Opuszek palca wygląda nieco dziurawo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #lowcarb #lchf #carnivore #zerocarb #nauka #ketoza #intermittentfasting #omad
anonymous_derp - Wyniki eksperymentu z wczoraj i dzisiaj - jak zmienia się poziom cia...

źródło: comment_KCa7Dp5VC3O0ifD5kaua4W9e6Adx4mj3.jpg

Pobierz