@blumbelek: na keto jest bieda, KetoKocur który sporo ćwiczy i dobrze je ma przyrosty ok. 2,5 kg rocznie. Wystarczy potraktować węglowodany jako czynnik budulcowy i nagle masa idzie. Jak dla mnie średnie węgle/wysokie tłuszcze działają tak samo jak zwykły high carb, np. 100-150 g węgli 200-300 g tłuszczów vs. klasyczne 1g tłuszczu na kgmc, reszta węgle. Do niektórych nie dociera, że węglowodany to też nie jest magia, mają swój cel w
Taki protip i cebuladeals dla mięsożerców. W biedronce oprócz pakowanych steków wołowych wpadają czasami mięsa "premium", jagnięcina, cielęcina itp. Bardzo rzadko wpada udziec jagnięcy z gałązką rozmarynu. Kosztuje 70 zł/kg więc zazwyczaj mało schodzi. Czekam na dwa dni przed datą ważności i opuszczają cenę do 40 zł/kg. Dla przykładu wczoraj zostało 7 paczek, wziąłem wszystkie z datą do jutra.
Wiem, że każdy ma swoje gusta ale dla mnie to mięso rozpływa się
Pies_Benek - Taki protip i cebuladeals dla mięsożerców. W biedronce oprócz pakowanych...

źródło: comment_GqIuKEsUe26ESkfRpE7sdgfdH2Yldqqz.jpg

Pobierz
@MartinCh: post to jest kontynuowanie tradycji, która zaczęła się kilkaset lat temu. Wtedy ryby to było codzienne jedzenie, a pozostałe zwierzęta to był luksus. I tak zostało do dziś, nikt tej tradycji nie uaktualnił, nadal występuje prosty podział na ryby i mięso, a ryby w piątek się je, bo to KIEDYŚ BYŁ powszechny posiłek dla plebsu. Cena nie ma tutaj nic do rzeczy, bo parówek kosztujących 5 zł/kg chrześcijanie też w
Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana zakończona. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Wyniki (każda linia to jedno badanie):

TC HDL TG LDL
328 92 49 225
332 94 63 226
286 91 60 183
224 89 58 123

Replikacja przebiegła pomyślnie. Wyniki z grubsza zgadzają się z przewidywaniami: Da się w krótkim czasie manipulować poziomem cholesterolu LDL, przy pomocy ilości jedzenia na diecie niskowęglowodanowej. Jesz więcej - spadnie. Jesz mniej - wzrośnie.
anonymous_derp - Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana zakończona. Pierwszy pos...

źródło: comment_uOiSCIa5zSoPFkISuAQ9NFpjA5gQUklT.jpg

Pobierz
Dzisiejsze śniadanie: Kanapka karkówkowa ze śledziem marynowanym, sól.

Trzeba zrzucić to, co się przybrało przez ostatnie pięć dni eksperymentując. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#redukcja #psmf #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy
anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Kanapka karkówkowa ze śledziem marynowanym, só...

źródło: comment_R6xeEAc0ME8znl70u2YmBSNoX2nriYZI.jpg

Pobierz
Dzisiaj dziewiąty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze śniadanie: Karkówka smażona na maśle klarowanym, masło klarowane, sól.

Ostatni dzień! Etap wysokokaloryczny jest zdecydowanie trudniejszy od niskokalorycznego. Wczoraj aż mi było niedobrze po konsumpcji 2.6kg karkówki i zagryzieniu tego dwiema paczkami parówek. Dzisiaj zobaczę, czy będzie lepiej szamać trochę mniej samego mięsa, a pogryzać masłem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
anonymous_derp - Dzisiaj dziewiąty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego...

źródło: comment_I6tbmVjjjF3g7IVtSfGbta8cWWMNrciQ.jpg

Pobierz
Dzisiaj dziewiąty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze postne śniadanie: Karkówka smażona na maśle klarowanym, marynowany filet śledziowy, sól.

#gotujzwykopem #feldmanprotocol #eksperyment #medycyna #dieta #cholesterol #cholesterolboners #keto #lowcarb #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #marynowanyfiletsledziowy
anonymous_derp - Dzisiaj dziewiąty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego...

źródło: comment_yww3ekw4qkzk5ktTB1gDqNAxkE6YkI2J.jpg

Pobierz
Dzisiaj ósmy post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze postne śniadanie: Jajecznica z 10 jaj z dużą ilością masła klarowanego, 3 marynowane filety śledziowe, sól.

Aż mi trochę niedobrze od tej ilości tłuszczu... czyli jestem w celu, jeśli chodzi o przejadanie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #feldmanprotocol #eksperyment #medycyna #dieta #cholesterol #cholesterolboners #keto #lowcarb #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #marynowanyfiletsledziowy
anonymous_derp - Dzisiaj ósmy post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Prot...

źródło: comment_Yb0WW9QydF2nZHmnl2zlKezepPB6psvE.jpg

Pobierz
Dzisiaj siódmy post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze śniadanie: Karkówka smażona na maśle klarowanym, kiełbaski śląskie, sól.

Wczoraj się przejadłem dwukrotnie tak, że musiałem się położyć. Dzisiaj trochę z tym stonuję. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #feldmanprotocol #eksperyment #medycyna #dieta #cholesterol #cholesterolboners #keto #lowcarb #carnivore #zerocarb #dietakarniwora
anonymous_derp - Dzisiaj siódmy post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Pr...

źródło: comment_QujKESQfnI2jR1lG94PZvBBe7Jza9377.jpg

Pobierz