Wszystko

Wszystkie

Archiwum

anonymous_derp
anonymous_derp
  • 26
Dzisiaj szósty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze śniadanie: Ćwierć kilo drobiowej wątróbki duszonej na maśle klarowanym, jajecznica z 10 jaj z tym samym masłem klarowanym, kabanosy, sól.

Drugie badanie za mną. Rusza część wysokokaloryczna. (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

#gotujzwykopem #feldmanprotocol #eksperyment #medycyna #dieta #cholesterol #cholesterolboners #keto #lowcarb #carnivore #zerocarb #dietakarniwora
anonymous_derp - Dzisiaj szósty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Pr...

źródło: comment_CrDnLbcXGDe56cbNVseF0hja6GEsO5qU.jpg

Pobierz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 3
@anonymous_derp: jest to dla mnie tak obrzydliwe, że czasami nawet nie jestem w stanie wziąć na widelec i spróbować... zrobilam całą miskę wątróbkowego pate i #!$%@?łam tydzień później, bo nie ruszyłam. Być może dlatego, że moje koty to jadły (a teraz mój pies dostaje), to w moich oczach to jest taka pasza dla zwierząt, w dodatku śmierdząca. Moim kolejnym patentem będą mrożone mini-kawałeczki wątroby wołowej, a potem zostaną już tylko kapsułki
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 24
Dzisiaj piąty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze śniadanie: Pstrągi wędzone.

Mam już wyniki wczorajszego lipidogramu!

TC: 328 mg/dl
HDL: 92 mg/dl
TG: 49 mg/dl
LDL: 225 mg/dl

Dla porównania ostatni lipidogram przy jedzeniu ad libitum (więcej tłuszczu, więcej białka, znacznie więcej kalorii) wyglądał tak:

TC: 275 mg/dl
HDL: 107 mg/dl
TG: 55 mg/dl
LDL: 157 mg/dl

Czyli póki co sprawdza się
anonymous_derp - Dzisiaj piąty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Pro...

źródło: comment_lQo3flyjyTLqaWIGrkkMBEFFmq3IiiJt.jpg

Pobierz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
@BarkaMleczna: Jeśli hipoteza jest prawdziwa (a to tutaj to tylko połowa potwierdzenia), to znaczy, że można w krótkim okresie czasu (3 dni) istotnie zwiększyć lub zmniejszyć poziom cholesterolu w krwi, przy pomocy ilości jedzenia na diecie niskowęglowodanowej. Feldman jest zwolennikiem (i w dużej części syntezatorem) modelu energetycznego lipoprotein (służą przede wszystkim do dystrybucji energii, zwiększona ilość na diecie wysokotłuszczowej jest spodziewana i niegroźna). Możliwość takiej manipulacji jest czymś bezpośrednio wynikającym z
wwwooo
wwwooo
  • 2
@BarkaMleczna: to że możesz manipulować poziomem cholesterolu, i np. jak chcesz by LDL na lipogramie wypadł Ci korzystnie, tzn nisko, to przed badaniem:
- kilka dni jesz w opór i tłusto,
- 1-2 dni nie pijesz kawy,
- minimum 12-14 godzin pościsz.
Tak ja to zrozumiałem, jak coś pokręciłem to OP pewnie mnie poprawi.
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 15
Dzisiaj czwarty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze śniadanie: Pstrągi wędzone.

Pierwsze badanie wykonane. Wprawdzie laboratorium nie robi oznaczenia LDL-P metodą NMR (dziewczyny pierwsze słyszały o takich cudach), ale przynajmniej mają Apo-B, które mierzy masę lipoprotein zamiast ilości cząsteczek. Lepszy rydz niż nic. Na Apo-B sobie poczekam kilka tygodni, ale reszta lipidogramu powinna być dzisiaj wieczorem.

#feldmanprotocol #eksperyment #medycyna #dieta #cholesterol #
anonymous_derp - Dzisiaj czwarty post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego P...

źródło: comment_Fw3ZiRmqvsXLUBBlC82sd1CVUEOSznWH.jpg

Pobierz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 30
Dzisiaj trzeci post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana. Pierwszy post z wyjaśnieniem tutaj.

Dzisiejsze śniadanie: Pstrągi wędzone.

Muszę powiedzieć, że sprawdza się przypuszczenie Feldmana, że hiperrespondenci są mało wytrzymali na poszczenie. Jestem akurat w połowie etapu niskokalorycznego, i mam ochotę znowu zacząć jeść coś treściwego. Ale póki co trzymam się pstrągów. Teraz już z górki, od środy mogę zacząć normalnie (z okładem) jeść, i ta myśl daje mi
anonymous_derp - Dzisiaj trzeci post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Pr...

źródło: comment_wPitaWFyp5OHIpflMLbLEo859fSGQU7D.jpg

Pobierz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 61
Dzisiaj pierwszy post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego Protokołu Feldmana.

W skrócie, eksperyment polega na manipulacji poziomem cholesterolu (właściwie - lipoprotein) we krwi przy pomocy modulacji ilości tłuszczu w diecie w okresach 3 i 5 dni. Teoretycznie, jeśli żywisz się niskowęglowodanowo, to ograniczenie konsumpcji spowoduje podniesienie poziomu cholesterolu, a zaś przejadanie się spowoduje spadek poziomu cholesterolu. Wg Feldmana, u jakichś 85% osób, które próbowały, to się udało. Zobaczę, jak mi
anonymous_derp - Dzisiaj pierwszy post ze specjalnej serii: Próba replikacji pełnego ...

źródło: comment_zWjBYlSMPQS0eikweMcGPOI6TOYvuDzT.jpg

Pobierz

Powiązane tagi