Wszystko

Wszystkie

Archiwum

anonymous_derp
anonymous_derp
  • 15
@Shodan56: Sól okazuje się być jednym z trzech podstawowych czynników nagrody w jedzeniu, pozostałe dwa to węglowodany (szczególnie cukry proste) i tłuszcz. Typowe hipersmakowite kombinacje to tłuszcz+sól, tłuszcz+cukier i węglowodany+sól. Jedząc tłusto (bo sumie wyjścia nie mam, albo węglowodany, albo tłuszcz, na samym białku człowiek umrze z głodu) i do tego soląc robiłem sobie pod górę. Teraz chudnę, mimo jedzenia do syta. A nawet nie mam zamiaru redukować, po prostu samo
Blablablabla123
Blablablabla123
  • 1
#keto #carnivore #lowcarb #zerocarb #karniwor
#shawnbaker # strategiadepopulizacyjna

Nie wierzę :) artukul o Carnivorze, w szaleństwie jest metoda - dla tych co chcą wiedzieć jaka.

I esencja, zmieniła bym tylko leaner na lider :)

just figure that if I’m getting leaner, if my body composition is getting better, if my joints stop hurting, my digestion gets better, my mental health gets better, my libido improves, my sleep improves—well, that’s a good result.
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 3
@grasuj: miej świadomość, że lekarze mają raczej zerowe pojęcie o diecie, bo nikt ich tego nie uczy (a jeżeli uczy, to tej śmiesznej piramidy żywieniowej), więc po prostu zadziałał schematycznie i przepisał leki. Ja bym się wstrzymała z "leczeniem", może właśnie samo przejdzie, chyba że jest to naprawdę bardzo uciążliwe (swędzi, piecze czy coś, nie wiem, ja nie mialam tego doświadczenia)
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 30
Robię małe podsumowanie, bo ludzie za często pytają zbyt ogólnie, by mi się chciało odpisywać za każdym razem esejem. W ten sposób będę mógł odpowiadać linkiem.

1. Jak długo to robisz?


Z niedługą przerwą od połowy sierpnia 2018. Pełne #plantfree od października 2018.

2. Schudłeś? Jeśli tak, to ile? Jaki poziom tłuszczu?


Po pierwsze, nie jestem na #carnivore, żeby schudnąć. Odżywiam się tak, żeby być dobrze odżywionym i zdrowym, a nie
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
@Blablablabla123:

Jak dla mnie to co robisz to nie jest Carnivore, jest duzo za mało tłuszczu i dzięki temu czujesz się normalnie a nie zajebiscie, nie potrzebnie obciążasz organizm przerabianie białka na energię)


Carnivore nie ma zdefiniowanych makr. Nie wiem skąd ludzie biorą, że musi być wysokotłuszczowe.

Nie czaje tego argumentu że nie możesz się kontrolować jak jesz więcej tłuszczu, nikt Ci nie każe się wtedy przejadać, po prostu to kontroluj

Powiązane tagi