Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Drake1
  • 1
#wykop40plus #mirkokoksy

Mirki czy można sylwetkę zbudować tak dosłownie jak się jest ulanym w sensie brzucha, od zera w wieku 40+ że spali się brzuch i będzie widać zarys mięśni na brzuchu ? czy to w ogóle w takim wieku jest możliwe, pytam się bo nie wiem, najmłodsze lata mam za sobą, były takie epizody że np na diecie carnivore straciłem 20 kg, ale bez ćwiczeń itp, czyste
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hos85
  • 6
@Drake1: Wiek to tylko liczba. Ja mam obecnie 39 i sobie zbudowałem formę i sylwetkę przez ostatnie 2 lata. I jadę dalej. Wiadomo że to nie to samo co w wieku 20 lat, ale i tak jest nieźle:p
Powodzonka!
  • Odpowiedz
odislaw
  • 4
@Drake1: mam 51 lat i jestem dowodem ze można, kwestia cwiczeń siłowych wykorzystując cięzar swojego ciała, a nie kardio. Poszukaj w necie albo na youtube jak robić to prawidłowo, zeby mięsnie rosły
  • Odpowiedz
acidd
  • 23
Halo czy mnie słychać? Otóż byliśmy z żoną dzisiaj na drugiej wycieczce organizowanej przez #pttk i powiem Wam, że całkiem fajna sprawa. Niby możemy chodzić sobie sami po górach, ale w grupie i z przewodnikiem to jakoś inaczej :) Szkoda tylko, że pomimo tego, że żona jest team #wykop30plus a ja #wykop40plus to zawsze zaniżamy średnią wieku xD Fajnie by było pochodzić też przy okazji z
acidd - Halo czy mnie słychać? Otóż byliśmy z żoną dzisiaj na drugiej wycieczce organ...

źródło: IMG_20240615_113232233

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
acidd
  • 1
@PoznanskaSzneka: no to akurat się nie dziwię :P zwłaszcza, że trzeba tempo dostosowywać, ale tak jak pisałem - po prostu fajna odskocznia i spróbowanie czegoś nowego :)
  • Odpowiedz
czykoniemnieslysza
czykoniemnieslysza
  • 5
#wykop30plus #wykop40plus #historia #samochody #niemcy

Zebrało mi się na fleszbeki, jako mały brzdąc byłem kiedyś z rodzicami w NRD, to był 1989 rok, więc tuż przed upadkiem muru. Pamiętam ten kraj jako bardzo czysty, uporządkowany, na wyższym poziomie niż Polska (dla porównania w 1989 roku nasz kraj pamiętam jako brudny, zaniedbany i pełny złodziejstwa), choć bardziej zacofany niż Niemcy Zachodnie, tam też
czykoniemnieslysza - #wykop30plus #wykop40plus #historia #samochody #niemcy Zebrało ...

źródło: 50199231102_0fe8117390_b

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DocentMarzanek
DocentMarzanek
  • 1
@PIAN--A_A--KTYWNA: "Magda pocałuj pana". Swoją drogą Pijanowski jest wielkim pasjonatem gier i rozrywek umysłowych. Podobnie jak jego ojciec Lech, krytyk literacki.
Co do samego Koła Fortuny, to u mnie w domu, to był obowiązkowy teleturniej do oglądania w gronie rodzinnym. Podobnie zresztą jak kultowa Wielka Gra.
W Kole startował facet z mojego osiedla i nawet dotarł do finału, gdzie niestety poległ.
  • Odpowiedz
cooles
  • 551
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....o
P.....o
  • 2
Hej starzy ludzie. Ile mieliście lat, jak założyliście sobie własny koszyczek z lekami? 22lvl here i już mam xD

#wykop30plus #wykop30club #wykop40plus #przemyslenia #zdrowie #rozowepaski #niebieskiepaski

Ile mieliście lat, jak założyliście sobie własny koszyczek z lekami?

  • OPie coś ty narobił xD 13.4% (15)
  • <18 3.6% (4)
  • 18-21 4.5% (5)
  • 22-25 11.6% (13)
  • 26-29 15.2% (17)
  • 30-35 7.1% (8)
  • 35< 7.1% (8)
  • Nie mam bo jestem zdrów jak koń (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) 37.5% (42)

Oddanych głosów: 112

  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wredna_pomarancza
  • 3
@Pandillero: ja póki co leków zero, ale założyłam sobie właśnie teczuszki na wyniki badań ( ͡° ͜ʖ ͡°) ułożone chronologicznie, kolorami odpowiadającymi poszczególnym specjalistom, pięknie zafoliowane, robią furorę u lekarzy. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
P.....o
P.....o
  • 3
@acidd: nawdychałem się pyłów w robocie, bo zbyt często ściągałem maskę i mnie dopadło przewlekłe zapalenie zatok. Przekrwiona błona bębenkowa i ropa mi cały czas cieknie po gardle. Obrzęk już nie do cofnięcia, chyba że operacyjnie. Od wczoraj na antybiotyku, który na domiar złego ma częstotliwość występowania biegunki większą niż 1 na 10 pacjentów ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
AtlantyQ
  • 0
@Aeterna: Ale akurat nie o klatkaż chodzi, gra jest strasznie zbugowana, nie działa celowanie, obracanie kamery, gdy próbujesz iść (bez biegu) postać zaczyna się ślizgać jakby w coś uderzyła i powoli się przesuwa (sprint działa, ale nie da się biec cały czas), odbiera to przyjemność z rozgrywki gdy musisz walczyć by móc w ogóle sterować postacią
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ile musiałbym zarabiać na etacie żeby dostać kredyt na 320k (mieszkanie za 400k, mam 80k wkładu własnego) mając 42 lata?
Ogólnie mam oddzielne piętro u rodziców ale chętnie kupiłbym coś na kredyt. Zarabiam na razie 4,9k netto i podejrzewam że to za mało i będę musiał zwiększyć dochód. Do jakiego poziomu?

#wykop30plus #wykop40plus #kredyty #kredyt #banki #mieszkanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GOHAN
  • 0
Chcę coś tam wiedzieć zanim pójdę do doradcy.


@mirko_anonim: Wszystko co powinieneś wiedzieć, zanim pójdziesz do doradcy już wiesz - ile zarabiasz i ile chcesz kredytu. Reszty dowiesz się OD doradcy.
  • Odpowiedz
acidd
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bury256
  • 3
@acidd ja już też 40 i mam dokładnie to samo. Pół życia w knajpach, śpiew ptaków przy powrocie do domu, a teraz... Jeśli już Wychodzę to 17-18 żeby szybciej wrócić, a 22 to już do łóżka ciągnie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi