13 496 + 4 + 6 + 4 + 4 + 6 + 101 = 13 621

NARESZCIE. (ʘʘ) Pierwsza seteczka od początku listopada. Bardzo udana mimo licznych smarkpauz i wiatru wiejącego po 10-11 m/s, przed którym dzielnie chowałam się za Pan @MordimerMadderdin. ()

#rowerowyrownik #szosa #vanrysel #wmordewind #wdupewind #100km (nr 1)

Skrypt | Statystyki
ZgnilaZielonka - 13 496 + 4 + 6 + 4 + 4 + 6 + 101 = 13 621

NARESZCIE. (ʘ‿ʘ) Pierwsza...

źródło: 20240203_140130

Pobierz
120 050,59 - 21,37 = 120 029,22

Papapapapa papaton! Pierwszy w życiu :) w planie było 20, ale skoro w tym tygodniu taka kumulacja to dorzuciłem swój :) pogoda cudowna, słońce, ciepło tylko ten #wmordewind - hitem było na kładce na Zaspie jak mi sypnęło piaskiem po oczach - piaskowanie twarzy odhaczone :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Grzegiii - 120 050,59 - 21,37 = 120 029,22

Papapapapa papaton! Pierwszy w życiu :) w...

źródło: Screenshot_2024-02-03-13-10-44-79_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7

Pobierz
3 603 + 5 + 47 = 3 655

No to żem poleciał dzisiaj.
Trasa przez Krzesławice do tunelu w Ruszczy i powrót przez Pleszów. Na końcu od tak 35 km zaczęło mi się robić już zimno. Miałem #wmordewind jak skurczybyk na ostatnich kilometrach. Ale udało się wrócić do domku bezpiecznie. Dawno nie byłem na dłuższej tasce. W komentarzu zdjęcia z wycieczki. Dziękuje Ci rowerku za bezpieczną jazdę po lodzie. Black Jack'i
CrazyxDriver - 3 603 + 5 + 47 = 3 655

No to żem poleciał dzisiaj. 
Trasa przez Krze...

źródło: 419438156_681880617467479_6878596236289218585_n

Pobierz
3k w rok zrobione z czego ponad 1300km zrobione na singlu, a reszta na gravelu. Strava albo się popsuła albo to velovievew źle pokazuje, ale i tak jestem z siebie zadowolony biorąc pod uwagę ilość innych aktywności fizicznych. :) Do pracy rowerem, na trening rowerem, wszędzie gdzie mogłem wybrać rower i nie padało - śmigalem rowerem. Warto było dokręcić ponad 50km w ostatni tydzień roku. Na nowy rok życzę sobie 4k, mniej
tomek_27 - 3k w rok zrobione z czego ponad 1300km zrobione na singlu, a reszta na gra...

źródło: temp_file2213611589674081726

Pobierz
830 275 + 112 = 830 387

Udało się zamknąć rok uczciwą setunią :) Plan był dużo skromniejszy, ale mimo #wmordewind jechało się całkiem przyjemnie, nogi powoli przypominają sobie, do czego służą. Zlało mnie po drodze, ale softshell zdał egzamin i nie odczułem tego zbytnio. I tylko niesmak pozostał po tym, jak niemal zmiótł mnie jakiś idiota, który na wiadukcie nad A4 przed Kostomłotami zignorował mnie, znak stopu i ogólnie spory ruch
DwaNiedzwiedzie - 830 275 + 112 = 830 387

Udało się zamknąć rok uczciwą setunią :) P...

źródło: mapka

Pobierz
127 032,15 - 10,00 = 127 022,15

Bożonarodzeniowe bieganko :) o dziwo Garmin zaproponował dziś próg, a cały poprzedni tydzień tylko proponował odpoczynek :o plan był na 10 min rozgrzewki, 29 progu 4:35 i schłodzenie. #wmordewind utrudnił mocno i średnia na progu wyszła 4:41. Ważne że była walka :) piękna pogoda, aż chce się biec! Pozdrawiam Państwa z Windowsa! XD

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Grzegiii - 127 032,15 - 10,00 = 127 022,15

Bożonarodzeniowe bieganko :) o dziwo Garm...

źródło: IMG20231225100422

Pobierz
826 151 + 101 + 68 = 826 320

W poniedziałek pogoda zrobiła się iście wiosenna, trzeba było w końcu podgonić kilometry. Ostatnie dwa miesiące miałem strasznie słabe, bo i niespecjalnie z czasem stałem, i motywacja mocno siadła, lipa jednym słowem. Do okrągłych 6k zostało mi ledwie dwieście z hakiem, więc, korzystając z wolnego, postanowiłem szarpnąć się na setkę, bo przecież cóż to takiego. Oj, boleśnie się przekonałem, jak szybko moc ulatuje
DwaNiedzwiedzie - 826 151 + 101 + 68 = 826 320

W poniedziałek pogoda zrobiła się iśc...

źródło: mapka

Pobierz
I w końcu mamy to! Kiedyś pisałem tu o moich przebojach z iGS520, który kilkukrotnie znienacka pokazał w nawigacji odległość do celu. Nie jest to opcja dostępna standardowo, nie ma o tym wzmianki w instrukcji, ba, nawet support zapierał się, że coś takiego nie istnieje! Jakiekolwiek próby celowego uruchomienia tej funkcji spełzały na niczym, a kombinowałem, jak Kaczyński z sądownictwem - różne sposoby importu i uruchamiania tras nie dawały oczekiwanego rezultatu, nawet
DwaNiedzwiedzie - I w końcu mamy to! Kiedyś pisałem tu o moich przebojach z iGS520, k...

źródło: 1

Pobierz
128 411,68 - 7,00 = 128 404,68

Niedzielna śnieżna baza. Ślisko więc można wolno człapać. Ubrałem bluzę i krótkie spodenki ale po 2 km było za ciepło. Chyba to było odosobnione bo mijając ludzi usłyszałem "O Jezu!" i "Tato ten pan ma krótki rękawek" xD na powrocie #wmordewind i #wmordesnieg ale i tak dość przyjemnie :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Grzegiii - 128 411,68 - 7,00 = 128 404,68

Niedzielna śnieżna baza. Ślisko więc można...

źródło: GarminConnect_20231210-230030

Pobierz
802 298 + 115 + 51 + 81 = 802 545

Trzy traski z ostatniego tygodnia. 115 km po trzech tygodniach rowerowej abstynencji dało mi nieco w kość, nogi szybko się rozleniwiają - tym bardziej, że temperatury już nie te i nie można sobie odpocząć na słoneczku, chłód szybko daje po nerkach. Kolejnego dnia w sumie nie tyle nogi, co plecy, barki i szyja dały mi się lekko we znaki, chyba trochę
DwaNiedzwiedzie - 802 298 + 115 + 51 + 81 = 802 545

Trzy traski z ostatniego tygodni...

źródło: mapka

Pobierz
777 840 + 20 + 21 + 52 + 17 + 51 + 112 = 778 113

Dobry, dawno mnie tu nie było, ale wracam dołożyć trochę kilometrów z, prawdopodobnie, ostatnią szosową setką w tym sezonie na powietrzu.. choć kto wie, może jeszcze pogoda zaskoczy i pozwoli na gran fondo bez męczenia roweru w deszczu czy soli.
Wczorajsza setunia mocno dała w kość, prawdziwy #wmordewind przez pół trasy skutecznie mnie wymęczył.
Zacząłem
Elessar - 777 840 + 20 + 21 + 52 + 17 + 51 + 112 = 778 113

Dobry, dawno mnie tu nie ...

źródło: tama_pazdziernik

Pobierz
138 332,00 - 1,78 - 10,00 - 1,53 = 138 318,69

31. Bieg Kociewski w rodzimym Starogardzie. Wspaniały bieg, organizacja(m.in. atest, skarpetki w pakiecie <3), oprawa, doping, medal. Pogoda dopisała oprócz bezlitosnego #wmordewind na kilku odcinkach. Momentami miałem wrażenie że tuptam w miejscu. :) plan był grubszy bo chciałem złamać 44 ale to musi poczekać. Życiówka wyszarpana na ostatnim kilometrze 44:35 :) Polecam bieg, u mnie wpada do kalendarza na przyszły rok
Grzegiii - 138 332,00 - 1,78 - 10,00 - 1,53 = 138 318,69

31. Bieg Kociewski w rodzim...

źródło: IMG20231008130004

Pobierz
136 541,94 - 21,20 - 1,01 - 1,01 - 1,30 - 6,01 - 10,10 - 14,03 - 3,01 - 10,01 - 12,01 - 15,02 - 3,00 - 8,01 - 10,00 - 15,71 = 136 410,51

Kilka ostatnich treningów i dzisiejszy Półmaraton Strzegomski. Z takim #wmordewind nigdy nie miałem okazji biec, stąd jestem bardzo zadowolony z miejsca 41/190 Open

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
archates - 136 541,94 - 21,20 - 1,01 - 1,01 - 1,30 - 6,01 - 10,10 - 14,03 - 3,01 - 10...

źródło: IMG_7105

Pobierz
738 433 + 71 + 112 = 738 616

Zachodnia pętla miała się potoczyć sztampowo przez Brzeg, ale opóźnienie na starcie lekko zmieniło koncepcję i wyszło zwiedzanie Lasu Mokrzańskiego i dawno nieodwiedzanego odcinka wałów po południowej stronie Odry. Po ciemku tak se, trzeba się powoli przyzwyczajać... :\

Południowa trasa wyszła za to nader sympatycznie - poza dwoma szutrowymi odcinkami i chyba czterema wiochami w kostce (choć całkiem przyzwoitej) asfalty były minimum dobre,
DwaNiedzwiedzie - 738 433 + 71 + 112 = 738 616

Zachodnia pętla miała się potoczyć sz...

źródło: mapka

Pobierz
632 429 + 52 = 632 481

Kurde to już któryś raz mi się przytrafia, chłop wyjeżdża z domu w stronę pod wiatr żeby z powrotem mieć lżej a gdy dochodzi do nawrotki to automatycznie wiatr słabnie prawie do zera. Aż się dzisiaj #!$%@?@lem przez to.
Żeby nie było kilka razy wyjechałem z wiatrem, to przy powrocie #!$%@?ł mocniejszy. Ehh cały czas tylko #wmordewind

#rowerowyrownik #rower #gravel

Skrypt | Statystyki
622 779 + 131 + 91 = 623 001

Pokręcone i w zasadzie tyle. Po wołowskiej pętelce spodziewałem się trochę więcej, bo ten kierunek uważam za najciekawszy w moich okolicach. Tym razem nic szczególnego nie przykuło mojej uwagi - ot, trochę asfaltów, trochę lasów i skoki od sklepu do sklepu, żeby uzupełnić płyny, gorąc nie odpuszcza. Do Oławy jechałem z małą misją i wybrałem potencjalnie najszybszą trasę, ale #wmordewind lekko pokrzyżował mi
DwaNiedzwiedzie - 622 779 + 131 + 91 = 623 001

Pokręcone i w zasadzie tyle. Po wołow...

źródło: mapka

Pobierz
596 981 + 91 + 138 + 172 = 597 382

Długi weekend to i pojeżdżone trochę :)
Pierwszy dzień rozpoczął się bólem głowy i sporym niedospaniem, ale skończył nowym PR w kilometrażu! ()
Drugi to w dużej mierze #wmordewind, a trzeci to już dogorywanie w palącym słońcu xD
Podsumowując, było fajnie, czekam na więcej. Przekroczenie granicy 200 km wydaje się już być w
agatt13 - 596 981 + 91 + 138 + 172 = 597 382

Długi weekend to i pojeżdżone trochę :)...

źródło: PXL_20230814_064436553

Pobierz