Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Chlopaki_z_dzialeczek
  • 198
Zaplusuj wyhodowanego przeze mnie ogórka, a dam CI gryza małosolnego już w tym tygodniu!
#chlopakizdzialeczek ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Mirkowie i Mirabelki, czas na zakasanie rękawów! Dziś chcę Wam opowiedzieć o mojej pasji - uprawie ogórków. To proste, satysfakcjonujące i pyszne! Bez względu na to, czy masz działkę czy tylko parapet,
Chlopakizdzialeczek - Zaplusuj wyhodowanego przeze mnie ogórka, a dam CI gryza małoso...

źródło: 20230711_182y412

Pobierz
  • 38
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kukurydzapomidor
  • 0
#odchudzanie #dieta #fit #redukcja #warzywa

Moja dieta opiera się na prostych zasadach, trzymania deficytu kalorycznego i ustalonego limitu kalorii, przy jednoczesnej maksymalizacji wysiłku fizycznego, na tyle ile to możliwe. Stawiam na mieszane i różnorodne taktyki z jednej strony staram się jeść produkty o niskiej gęstości kalorycznej, aby zjeść dużo i przyjąć mało kalorii, ale też czasami zjem mocno skoncentrowany energetycznie posiłek w limicie.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Darknov
  • 1
@kukurydzapomidor: Nie sądzę, żeby liczenie kalorii niskokalorycznych warzyw miało sens. Być może jeśli robisz jakiś większy posiłek gdzie większość to warzywa to tak, ale trzeba pamiętać że wszystkie estymaty kalorii produktów mogą się znacznie różnić od rzeczywistości. Przetworzenie jedzenia(np. ugotowanie) też zmienia ilość kalorii które ciało człowieka może z niego wydobyć - przykład słupka selera gdzie na surowo będzie miał 6kcal, a ugotowany 30kcal(czyli 5x więcej)(https://youtu.be/Gy_vcL1cpP8?t=2952 na potwierdzenie).
Rób
  • Odpowiedz
XenuneX
  • 0
@kukurydzapomidor: Moim zdaniem, jeśli twoja masa spada w tempie które cię zadowala, to znaczy że robisz dobrze. Też miałem tego typu rozkminy ale stwierdziłem że skoro waga mi leci średnio 2kgna miesiąc to nie ma co psuć.
  • Odpowiedz
mycool
  • 0
@Niewiemja krzaki rosną świetnie. Potem wrzucę foto. Rosną w dołkach z obornikiem bydlęcym, mączka bazaltową (wymieszane z ziemią). Podlewane raz na 1,5 tygodnia rozcieńczoną gnojówką z kurzaka. Dołączę jeszcze Magiczną Siłę do pomidorów, dolistnie. Używam do podlewania od dawna, dobry skład. Mospilan był już używany ze 3 tygodnie temu, bo były mszyce. Karate na przędziorki da radę chyba, co? Mam Ortus też.
  • Odpowiedz
Niewiemja
  • 0
@mycool: Z kurzakiem już przystopuj, to są duże dawki azotu. Teraz już bardziej potas powinien wchodzić, azot ograniczony. Za duże dawki azotu mogą Ci blokować przyswajanie innych składników ( ͡° ͜ʖ ͡°) Karate na przędziorka nie podziała, ortus powinien pomóc
  • Odpowiedz

Powiązane tagi