@GoonSquad: bierz, ja jestem za suplementacja od początku, ale widzę, że są 2 szkoły więc pewnie ktoś zaraz napisze, że nie warto.

Jest tylko jeden warunek, nie zamierzasz być sezonowiczem.
  • Odpowiedz
@GoonSquad: @GoonSquad: @neib1:

Ja bym nie brał od razu, przez pierwsze 2-3miesiące możesz śmiało ćwiczyć na sucho z dobrą dietą i przyrosty będą jeśli dieta będzie odpowiednia :)

Pieniądze z kreatyny lepiej przeznaczyć (pewnie trzeba dołożyć) na ułożenie diety przez kogoś kto ma o tym pojęcie. Mam kolege, który wywala pieniądze na odżywki a je jak wróbelek i się dziwi, że nie rośnie (jedzenie byle czego
  • Odpowiedz
Trening Domatora, pewnie znacie, polecany dla tych co chcą ćwiczyć w domu z powodu braku dostępu do siłowni lub też dla tych co powracają po długiej przerwie. Czy ktoś z was ćwiczy ? Ile czasu zajmuje wam trening ? 2 czy 3 razy w tygodniu ? Efekty ? #cwiczenia #pytanie #domator #trener #silownia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach