@Alf131: zależy, najbardziej od tego ile ważysz i jak ma być obciążane. Co innego 20 minut lekkiego cardio dla 80kg chłopaka, bo innego godzinne interwały na pełnej k----e dla 120kg knura
  • Odpowiedz
Który trenażer będzie cichszy Tacx Flux S czy Elite Suito-T? Muszę pomieścić się z pedałowaniem w salonie razem z różową :). Czy może szarpnąć się już na elite Directo XR-T?
Jestem amatorem i dopiero w tym roku zacząłem przygodę z rowerem.
#trenazer #szosa #rower
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#szosa #trenazer

Jak wytrzymać na trenażerze tak z 2-3h w strefie Z2? Jak sobie radzicie z nudą, #zwift na mnie nie działa ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Interwały, jakiś intensywny trening to nie ma problemu, ale baza na trenażerze to dla mnie masakra.
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

6161+100=6261

Tydzień temu chłopak ze Strava zaproponował ustawkę, na zwift. Dobra pyknie się jakąś 50 i tyle. Nie, ten, że 100 jedziemy. Zjadłam rano na śniadanie makaron bo trasę wybrałam z przewyższeniami. Jedziemy, trochę się ganialiśmy po mapie zanim się spiknęliśmy i jazda. Kilometry leciały nie wiadomo kiedy, gadka na whatsapie. Po 50km poprosiłam o 7 minut przerwy. Zgodził się na 5. Tym sposobem pierwszy raz w życiu przeleciałam taki dystans z
solimoes - 6161+100=6261

Tydzień temu chłopak ze Strava zaproponował ustawkę, na z...

źródło: comment_1638111539JhEF8DJX0VbdldPd7au0Vk.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dablju_: jeszcze raz przeczytałam swój wpis, faktycznie brzmi jak by o matiego chodziło, ale nie, ten koleżka był ok, jak mu napisałam że 5 kwkg to ja nie, to ok, jedziemy razem i się dostosował, Mati o---------ł by na Wólkę Kosowską nie wiem kiedy XD
  • Odpowiedz
Cześć rowerowe świry, chciałbym zakupić trenażer pod rower bo zima mocno wjeżdża, ale totalnie się na tym nie znam.
Jaki polecacie? Taki żeby podłączyć pod telefon/komputer, coś czytałem o tej apce zwift że urozmaica jazdę jakoś, czy też ma wbudowane treningi?
Pozatym, pewnie polecacie kupić mate pod trenażer, czy nie potrzebne? (W piwnicy będę jeździł)

Jeszcze jedno - jak połączyć taki trenażer z telefonem/zegarkiem (garmin)?

Ciężko
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@maximus481: helo :] Mata jak najbardziej potrzebna, bo z człowieka leje się jak z dorodnej świni
trenażer - po taniości Elite Novo Force. Miałem, upalałem tęgo przez dwa sezony i koniec końców jak wszyscy skończyłem na Wahoo Kickr Core. Tanio nie było ale warto :] i dlatego polecę odrazu Kickr lub inny w systemie direct drive.
Zwift - najpopularniejsza platforma wyścigowa, są i treningi i wyścigi i dowolna jazda. Potrzeba
  • Odpowiedz
@maximus481: Mam elite suito i jestem mega zadowolony. Co prawda dopiero miesiąc ale na razie działa wszystko w porządku. Na początku jeździłem z tabletem i aplikacją powerpeaks (konieczność posiadania ant+, na szczęście tablet posiadał) tam robiłem plany ściągnięte ze strony trainerday. Super sprawa nie trzeba internetu ani nic, włączasz tryb erg i jazda.
Teraz przypomniałem sobie o zwift i innych aplikacjach i mam zamiar posprawdzać sobie jak to działa jak
  • Odpowiedz
Jakis czas temu podpytywałem o olejaki, lecz kilku Mireczków zachęcało do DD, że czym przędzej czym później zechcę właśnie coś takiego. Obecnie zastanawiam się już konkretnie pomiędzy dwoma modelami:
ELITE Suito-T vs TACX Flux S Smart
Testował ktoś z Was obydwa i byłby w stanie wymienić jakiekolwiek różnice pomiędzy nimi? Cena praktycznie taka sama, ale jestem ciekawy co cichsze, prostsze w obsłudze etc etc
#trenazer #rower
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@macias0526: ja z tych dwóch wybrałem Elite suito ze względu na możliwość składania nóżek oraz trochę lepsze parametry, przynajmniej na papierze. Tak na prawdę oba są prawie identyczne więc albo wypożyczyć albo szukać gdzieś promocji z kasetą czy dodatkami.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@AlteredState: spróbuj powerpeaks sam używam tego. Można importować pliki i steruje obciążeniem jedynie pokazuje cyferki /wykresy więc nie wiem czy to wystarczy. Jakbyś chciał coś więcej wiedzieć to pisz.
A z ciekawości skąd bierzesz pliki treningowe jeśli to nie tajemnica.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@AlteredState: wiem że wygląda jak wygląda ale daje radę. Myślałem że będzie strasznie ale pięknie działa.
Ja akurat szukałem żeby na przykład w aplikacji Elite móc wrzucać swoje ale niestety tego nie ma.
Co do trainer day to nie płacisz ale też chyba nie wrzucisz swoich treningów
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Siema jestem już po zakupie trenażera oraz po okresie próbnym na zwift. Całkiem fajna sprawa ale niestety jeżdżąc w garażu ciężko z internetem i w sumie wystarczą mi same plany treningowe/treningi.
Chciałbym się poradzić wszystkich którzy jeżdżą na #trenazer oraz osób od #zwift czy istnieje aplikacja która posiada darmowe treningi offline?
Bardziej mi zależy żeby móc je dostosować do swojej mocy, przesłać nawet na powerpeaks i lecieć trening.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@alteron: No tak nie pomyślałem więc jeśli trenażer pokazuje ''rzeczywistą'' prędkość pewnie to można policzyć z obwodu koła zamachowego, tak sobie gdybam. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 8
Pierwsze 100km w jednej aktywności na zwift. Plan był przejechać poniżej 3h ale jak zwykle nie interesowałem się wcześniej trasą, a raczej rodzajem nawierzchni (tak, w zwift dobór roweru do nawierzchni ma znaczenie), na rozgrzewce nie zakumalem czemu jeden zwifter zapytał się czy brać szosę czy gravela . Trasa 50/50 szosa/szutry. Fajną sprawą był doping innych zwifterów 1km przed zdobyciem przeze mnie odznaki "100km". #zwift #trenazer
lukglo86 - Pierwsze 100km w jednej aktywności na zwift. Plan był przejechać poniżej 3...

źródło: comment_1637498293v9HzskdE8sy3iRhRUhgGKb.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć! Mam gravela i stwierdziłem ze można by pośmigać zimą w chałupie. Nie chce wydawać dużo kasy i wpadł mi w oko elite novo force za 700 zł w Decathlonie. Jakieś opinie? Warto? Da się to spiąć ze zwift? #szosa #gravel #trenazer
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@vivanat: Tak jak @dymel pisze, kup coś co idzie podpiąć pod pc i kręcić na zwifcie, niebo a ziemia. Kręcenie dla samego kręcenia jest cholernie nudne, oglądanie seriali w trakcie mi osobiście śrenio pasowało, ale patrzeć jak ten ludzik jedzie na zwifcie i obserwowanie watów jakoś urozmaica treningi i człowiek się tak nie nudzi tym.
  • Odpowiedz
elite novo force


@vivanat: Decathlon prowadzi wynajem sprzętu, trenażerów również. Ja w końcu wybrałem hydraulika Btwin Inride 500, do tego kadencja, apka i audiobook lub ebook lub serial ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@solimoes: wspaniała ta aktualizacja, nie zapomnę jej nigdy... Po jej zainstalowaniu, po 40-45 minutach jazdy zwift na PC-cie mi się wypier&*%ił i wszystko, co miałem nakręcone, przepadło wpiz%u (°°
  • Odpowiedz
Czy ktoś może polecić jakiś trenażer nie DD? Nigdy nie jeździłem jeszcze na takim sprzęcie i nie chciałbym na starcie pakować się w trenażer droższy niż mój rower (np. Elite Suito) xD Mam już czujnik prędkości/kadencji Magene i chciałbym coś poświrować pod Zwifta lub inną gierkę, bo samo kręcenie by mnie mocno nudziło. Elite NOVO by wystarczyło na początku? Coś jeszcze bardziej budżetowego? W ogóle taki sprzęt ma sens czy dać sobie
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@XpedobearX: mam najtańszy z denathlona, da się kręcić, obciążenie zmieniam za pomocą przerzutek. Niekiedy tylko jest problem z wycelowaniem z mocą i kadencja, żeby się zgadzało i najczęściej mam problem przy 30 sekundowych interwałach z dużym podbiciem mocy.
  • Odpowiedz
@XpedobearX: mam bkool smart go. Jeden z prostszych trenażerów smart. Na pewno odradzam "najtańszy z decathlona" jak ktoś tam wyżej poleca. Jazda bez smart to byłaby katorga i straszliwa nuda. Jednak zmiany obciążenia robią robotę. Jak masz kupować nie-smart to lepiej kupić karnet na siłownię i jeździć na rowerach tam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#wahoo odpisało, że mam spakować swojego Kickr Core'a i czekać na kuriera który go odbierze ale... Tym razem w wiadomości od nich jest napisane explicite coś co do tej pory krążyło tylko jako niesprawdzone info z grup na FB, mianowicie:

Please note, as per our warranty policy, replacement units may be from Certified Reconditioned stock. These units are rebuilt to factory specifications and will function as a new unit.


Dziwne,
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@PanBulibu: praktyka niestety znana, ale mam z tym dobre doświadczenia (elektronika). Gwarancja w przypadku wymiany całego urządzenia w Polsce biegnie od nowa
  • Odpowiedz
#trenazer już jest, pora na wybór aplikacji. Zależy mi przede wszystkim na sensownych treningach, bez dodatkowych bajerów. Dostęp do trenażera będę miał średnio tylko przez jakieś dwa tygodnie w miesiącu, może trochę mniej więc średnio uśmiecha mi się płacić cały abonament #zwift . Polecacie coś jako alternatywę czy mimo wszystko Zwift?

#szosa
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

przecież zwift offline brzmi komicznie xD to już lepiej sobie do gta dograć moda trenażerowego, albo kręcić do ściany, co za różnica xd


@damian_co_dalej: Tak - mam takie samo zdanie.

Zwift for children to natomiast legitny ficzer dla tych, którzy nie zarabiają i należy ich rozwój wspierać.
Tymi, którzy podszywają się pod dzieci gardzę po
  • Odpowiedz
#szosa #mtb #rower #trenazer
Sezon zimowy za pasem. Chciałbym trochę potrenować na trenażerze i podszlifować formę, korzystając z którejś z poniższych platform.

Z której platformy treningowej korzystacie i polecacie??

  • Zwift 65.2% (30)
  • Trainerroad 6.5% (3)
  • Wahoo Systm 15.2% (7)
  • Aitrainer 2.2% (1)
  • Korzystam z planu ułożonego przez trenera 10.9% (5)

Oddanych głosów: 46

  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Diagnose: Jeśli nie oczekujesz cudów, w sezonie jeździć bo lubisz jeździć a się nie ścigać z innymi i komami to wybierz Zwifta, masz świetną interakcję z innymi i przeciętnie-dobre-wystarczające treningi
  • Odpowiedz
4917+3+41=4961
TeamZF Recruit's Social (D)
w końcu ustawka podczas której lider jechał tak jak opisywał jazdę 1,5/2 kwg, na sprinty było pozwolenie na ogień a ostatnie 5 minut to wyścig, godzina zleciała nie wiadomo kiedy. Za jazdę grupową #zwift ma naprawdę dużego plusa.
#stacjonarnyrownik #trenazer #suitoelite
solimoes - 4917+3+41=4961
TeamZF Recruit's Social (D)
w końcu ustawka podczas które...

źródło: comment_1636815631l2rdjghvT5h27Lt1mNC60o.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema co byście wybrali używane wahoo kick snap (rok gwarancji za 1700zł) czy może warto opłacić do tacx s smart albo elite suito ?

#trenazer #rowery
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach