Wszystko

Wszystkie

Archiwum

NuclearCycling
  • 1
@Desmosedici: Tego tańszego z Decathlona - Inride 300. Obecnie raczej nie do kupienia (chociaż gdzieniegdzie stacjonarnie po sklepach zostały jeszcze końcówki), jest jego nowa wersja, która w zasadzie niczym oprócz koloru się nie różni - Inride 100. Gdybym jednak miał dzisiaj kupować, to bym wybrał tę wyższą wersję, co ma metalową rolkę, bo rolka z elastomeru się z czasem ściera i trenażer jest do wyrzucenia.
gusioo
  • 1
Potrzebuję pomocy z #rower i #trenazer

Mam licznik bezprzewodowy i chce go wykorzystać też na trenażerze do pomiaru prędkości i dystansu (+kadencja bo mam czujnik).

Teraz mam zamontowany czujnik prędkości na przednim kole, magnesik oczywiście na szprysze. Ktoś próbował zamontować czujnik prędkości na tylnym kole? Z tego co czytałem to:

The transmission range of the STS speed transmitter is 90 cm, which is suitable for front and most rear wheel installations.


Czyli
Hipodups
  • 1
@gusioo: Mam ten licznik na ramie szosowej krossa w rozmiarze M. Dziala, tylko odbiornik montuj jak najbliżej kierownicy :) i w zasadzie cały czas jeżdzę z nim na tylnym kole.
A i kadencje mam po lewej stronie, a prędkość po stronie napędowej. Odległość to jakieś 7-8cm. daje rade bez problemu.
gato
  • 1
Hej, ma ktoś z was polara m460 i używa go z jakimś trenażerem? Chciałbym kupić jakiś, który łączyłby się z tym licznikiem. Fajnie jakby miał też pomiar mocy i by się dogadywali. Pytam się, bo w necie za bardzo nie ma info czy to zadziała. Jedynie znalazłem szczątkowe informacje, że w polarze nie da się ustawić odpowiedniej średnicy koła (przy czujniku misuro b+).
Np. czy takie połączenie zadziała: polar m460 + misuro
Edifice
  • 1
Cześć,

Czy ktoś poleci jakiś zestaw czujników do trenażera aby móc podpiąć go pod zwift? Trenażer to Elite Qubo Fluid - myślałem o dokupieniu czujnika prędkości i kadencji, fajnie abym mógł go w sezonie wykorzystać w normalnym rowerze. Do kompletu będę potrzebował też odbiornik ant+ tak? Jeśli ktoś coś takiego robił to chętnie wysłucham rad :)
#szosa #trenazer
PurpleHaze
  • 2
#szosa #trenazer #decahlon

Mirki zamierzam odpalic w tym tygodniu trenazer, bo aura do dupy. I stad pytanie o mate wygluszajaca.
Slyszalem dobre opinie o decathlonowych matach, zestaw 4szt, wymiar 54x54cm, 0,8mm grubosci, gestosc 70kg/m^3
https://www.decathlon.pl/pytki-wyguszajce-pod-sprzt-fitness-4-szt-df920-id_8224362.html

Natomiast dostepne sa tez maty grubsze, gestosc mniejsza bo 60kg/m^3 wymiar 34x34cm, ale mata jest grubsza bo ma 14mm:
https://www.decathlon.pl/pytka-gym-500-kid-id_8501437.html

Ktos testowal obie, ewentualnie ma doswiadczeni z ta druga?
Bo poza okresleniem "wygluszajace" i "do cwiczen" nie
źródło: comment_JGqCI2OOXlJU0ciSZFuSMslFe0qv0oVa.jpg
maciejunio
  • 0
@PurpleHaze pamiętaj żeby myć podłogę pod matą, a samą mate suszyć. Ja kiedyś zapomniałem i mata zaczęła niemiłosiernie śmierdzieć i musiałem kilka razy ją szorować, żeby się tego pozbyć. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Edifice
  • 1
Cześć, czy ktoś może polecić jakiś trenażer do używania w mieszkaniu? Fajnie żeby nie był zbyt głośny ale żeby też spełniał swoją funkcję? Wstępnie myślałem o Elite novo force 8 + dokupienie czujników i zabawa na zwifcie lub czymś podobnym. Budżet do 600-700 zł (w grę wchodzą używane sprzęty). Z góry dzięki za pomoc!
#szosa #trenazer
PurpleHaze
  • 1
@Edifice: sprawdz na amazonie w dziale warehouse deals, sam tam kupilem elite rampa za 800zl.
Trenazer praktycznie nowy, obciazenie i zasilacz nawet nie byly z pudelka wyjete, zalepione oryginalna tasma.

Na allegro pojawia sie sporo trenazerow powystawowych z gw 12 miesieczna.

Ja szukalem smarta, zeby sam mi regulowal obciazenie i wlasnie te dwa miejsca do kupna byly najsensowniejsze.
shusty
  • 5
Jest tu jakiś bardziej zaawansowany w teorii trenowania mirek, a nie Janusz z jego osobistą z nosa teorią.

Potrzebuję rady jak najlepiej wykorzystać rowerek stacjonarny. Na razie czas na 3 sesje tygodniowo po 1:20, nie jeżdżę w terenie bo mi jeszcze połamany obojczyk nie pozwala i kontynuuję rehabilitację.

Nie chcę być po zimie kompletny kapeć jak w tamtym roku po zimie i zrobić najlepszą formę (a 2 miesiące teraz siedziałem na dupie
źródło: comment_uLFKYExyLkA06OSzAXqGu46rykENhdv1.jpg
Maciek-z-Krakowa
  • 3
@shusty: pisałem o tym trochę tutaj: https://dlugodystansowy.pl/2018/sty/04/triathlon-i-biegi-gorskie/ (szukaj "odwrócona periodyzacja"). Ogólnie to zależy co jest twoją mocną stroną a co słabą. Jednak generalizując..

Nie rób teraz bazy, bo szkoda na to czasu - zrobisz ją później w sezonie. 3 sesje tygodniowo to wystarczająco już.

Spróbuj spolaryzować trening w stosunku 95/5 (95% tlen i sweet spot, 5% vo2max / LT).

W praktyce może to wyglądać tak:

1 sesja: 10 sprintów 30-60s VO2MAX
shusty
  • 1
ale nie monotonne, w końcu jeździsz pod dachem


@Maciek-z-Krakowa: Mam seriale :)

Friela czytałem, ale periodyzacja nie dla mnie, bo zima to tylko okres przejściowy i przy minimum poświęconego czasu chcę utrzymać jak najlepszą formę na przyszły sezon. Do zawodów się nie przygotowuję, a moja jazda w sezonie to trening techniki w terenie i długie jazdy bez spiny czyli to co uważasz za puste kręcenie, a dla mnie to największa radocha
maciejunio
  • 3
Drodzy Rowerzyści.
Skończył mi się karnet na siłownię i chcę kupić trenażer do szosy.
Coś w granicach 1000 zł, ma być z opcją smart i działać ze Zwiftem.
Mam trzy typy:
1. Tacx Flow Smart
https://www.decathlon.pl/trenaer-flow-smart-t2240-id_8345488.html
2. Tacx Satori Smart
https://www.centrumrowerowe.pl/trenazer-tacx-satori-smart-t2400-pd7652/
3. Elite Intera Smart
https://www.decathlon.pl/trenaer-intera-smart-id_8398220.html

Wyczytałem, że opcja 2 nie jest oficjalnie na liście wspieranych przez Zwifta, opcji 3 nie znam, ale jest jakaś dobra promocja w decathlonie. Pomóżcie, chciałbym coś
JanMarianCzosnek
  • 4
Cześć. Idze do mnie decathlonowy #trenazer . W związku z czym mam dwa pytania.

Czy specjalna opona rzeczywiście jest niezbędna zakładając ze moja gładka opona jest i tak do wymiany na wiosnę?

Jaki zestaw czujników potrzebuję do zabawy w #zwift? Aktualnie swoje trenowanie opierałem o GPS na xpieri x10 mini, wiec trenując w domu nie dowiem się nawet ile km przejechałem(╯︵╰,). Polecicie coś taniego ?
Zastanawiam się
apee
  • 2
@JanMarianCzosnek: niby można założyć starą, ale ja tak mam i nie polecam.
Nie wiem, czy ma wpływ na hałas.
Nie wiem, czy jest lepsza przyczepność.
Nie wiem, czy dedykowana się mniej grzeje, ale
Zwykła opona zjada mi aluminiową rolkę trenażera. Niby niewiele, ale po sezonie widać już rowek. Jak masz drogi, nowy trenażer, to lepiej kup sobie oponkę do niego.
NuclearCycling
  • 1
@JanMarianCzosnek: Jeżeli zamówiłeś trenażer z rolką z tworzywa, to polecałbym jednak oponę do trenażera, bo guma ze zwykłej opony, nawet już zmęczonej, ma "twardszą" mieszankę i może Ci zużywać tę rolkę bardziej, niż powinna, efektywnie redukując żywotność trenażera (zniszczona rolka = trenażer do wymiany).
Fraagles
  • 1
Hey sportowe świry.
1) Czy lekko scentrowane koło, bicie góra - dół będzie miało negatywny wpływ na rolkę trenażera? #trenazer #szosa #rower
2) Chciałem zakupić na wiosnę nowe kółka do Tribana 300, ale możliwe, że kupię już teraz. Dużo osób polecało Shimano WH-R501. Chciałbym, żeby były wytrzymałe. I teraz jaka jest różnica pomiędzy stożkiem 24mm a 30mm? Jaka różnica jest podczas jazdy? Czy z większym stożkiem równa się wytrzymałość?
I wpadła mi
Fraagles
  • 1
Jest sens pakować się w pierwszy trenażer od razu smart? Chcę utrzymać, trochę schudnąć i polepszyć formę. Robię rocznie około 3-4 tys km. Szosa jest dodatkiem, nie jestem typowym szosowcem, głownie mtb. Boję się, że kupując zwykły zabije mnie nuda, choć mam netflixa. Ratunkiem niby jest ZWIFT. Planuję jazdy w okolicach 1h - 1,5h. Co sądzicie?
Zwykły BTWIN + podstawka + mata + opona = 550zł
Zwykły Elite Novo Force + podstawka
trace_error
  • 2
@Fraagles: polecam smart by mieć Zwifta(choć teraz podrożało więc inne platformy z wirtualem mają szanse). I tak jest trudno wytrzymać więcej niż 2h bo dupa boli, ale bez zwifta bym chyba nie wytrzymał 15 min i wyrzucił to do kontenera pck ( ͡° ͜ʖ ͡°)

rdy
  • 2
Może mi ktoś z własnych doświadczeń przedstawić zalety i wady trenażera do szosy?

Kończę sezon zwykle jakoś na przełomie października/listopada jak temperatura spada <10 i jest ciemno jak w dupie po powrocie z pracy. W zimę tylko okazjonalnie śmignę co kilka weekendów o ile oczywiście nie ma śniegu. W związku z tym forma na wiosne jest kiepska, bo samym basenem sie jej nie zrobi

No i zastanawiałem się nad trenażerem do domu
Mortal84
  • 2
@rdy: Mam trenażer smart i zwifta od półtora miesiąca i jak na razie jestem z takiego rozwiązania bardziej niż zadowolony.
Jak czytam komentarze, że "jest nudno w #!$%@? i trzeba oglądać seriale" to myślę, że takie osoby nie zrobiły sobie jeszcze porządnego treningu z tętnem w okolicach maksymalnego (bo wtedy nie sposób skupić się na niczym innym niż jazda, picie i wycieranie potu), ani nie brały udziału w żadnym zorganizowanym wyścigu.
mazaq1
  • 3
dobra. kącik zimowego rowerzysty otwarty. jeździć można. choć mam wrażenie graniczące z pewnością że rower jest lekko przechylony w lewo a ja go swoim ciężarem jeszcze dopycham.
trenażer czeka też update firmware (elite qubo digital) żeby się mógł dogadać z większą liczbą aplikacji. ale niestety z tech supportu nie odpisują. polecicie jakąś darmową apkę do ktorej można sparowac trenażer i pulsometr co by mu ustawiała obciążenie i realizowała jakieś plany treningowe? najlepiej
źródło: comment_L0P48ct7V5ATIwwA5LR5xU5Y8nav5AGc.jpg
mazaq1
  • 1
@Fraagles elite qubo digital. poprzednia wersja. teraz sprzedają qubo digital b+ mający dodatkowo bluetooth. ciężko mi go oceniać jeszcze bo porównania nie mam. płynność jest ok. konstrukcja nieco dziwna bo ma tendencję do przechylenia roweru na lewo bardziej Niż na prawo.
mazaq1
  • 6
#pytanie #rower #trenazer
Zanim przejdę do właściwego pytania zrobię #chwalesie . Kto jest dobrym mężem i dlaczego ja? Oto rowerek żony, któremu machnąłem posezonowy przegląd/upgrade. Hamulce z tanich mechaników shimano na tanie hydrauliki shimano, nowy cały napęd z Altusów i Acer na pełne Deorki 9rz i korbą H2 (tanio kupiłem używki prawie nie jeżdżone). Na zdęciu setup miejski (opony węższe, dołożona sztyca Suntoura, lampki itp). Mam oczywiście oryginalną sztycę i terenowe gumy.
źródło: comment_yKMc5HxxvMNJJN3mZ0gORUxcOoMYs5Tc.jpg
mazaq1
  • 1
@potegaklamstwa: doceni zapewne bo na tych altusach i acerach przerzucanie szczególnie z przodu to była jakaś porażka - i nie potrafiłem tego wyregulować. Ale i tak jest nieźle bo ją namówiłem na SPD - i uwaga - przyznaje że jeździ się dużo lepiej.
A tak między nami to lubię w tym grzebać - uspokaja mnie to ;D.
Fraagles
  • 2
Rowerowe świry, chce kupić trenażer. Jestem już zdecydowany na Elite. I albo novo force albo aleno Smart. Byłem zdecydowany na novo,ale aleno potaniał w decathlonie o 150zl. I teraz mam pytanko czy aleno Smart to jest praktycznie to samo co novo force ale z czujnikiem? Novo wiem, że był polecany, a tu dodatkowo jest czujnik. #decathlon #rower #trenazer
shusty
  • 0
@Fraagles: Kupiłeś? Sam się zastanawiam. Mega podoba mi się praca novo force, zwłaszcza płynność pedałowania przy tym kole zamachowym.

Aleno natomiast kusi ceną, bo jest smart. Jeśli to to samo co novo force w innej ramie + smart to wygląda świetnie.
Fraagles
  • 0
@shusty Hey, kupiłem, ale zupełnie inny model. Przez ten czas przewijały mi się rożne trenażery. Aleno jest Smart, ale nie w pełni. Oporu nie zmienia samoczynnie. Chciałem kupić Tacx Flow Smart, ale strasznie jest awaryjny. Pełno wpisów na grupach na FB. Pojawiła się opcja Elite Intera Smart. Kosztował tysiaka, 3 dni przed wigilią opuścili cenę na 800 i to była super oferta. Natomiast ja za namową dwóch Mirków kupiłem Elite Qubo Digital
Bramborr
  • 2
Mirki, czy jest jakaś lepsza opcja trenażera do 400zł niż decathlonowski IN'RIDE 300. Jeśli tak to proszę o konkretny model bo absolutnie nie miałem z tym styczności i nie wiem na co zwrócić uwagę. Widzę, że Tacx cieszą się dużą popularnością i za ok 500zł można dostać używkę CYCLETRACK, ale czy warto dopłacać?
#szosa #rower #trenazer

Powiązane tagi

Popularne tagi