Wszystko

Najnowsze

Archiwum

lukglo86
  • 2
@Farmer_Joe Jeżdżę od ostatniego września. Teraz wykupiłem ze względów ekonomicznych na kolejny rok. Rouvy zabrało możliwość współdzielenia kont dla nowych lub niemających "rodziny".

Co do jazdy, jeżdżę na rouvy zainstalowanym na PC z Win11, do tego dongle ANT+ na przedłużaczu i Wahoo Kickr Core. Ani razu nie miałem problemów ze stabilnością aplikacji. Trasy ściągam sobie wcześniej, mam dobrego neta ale niestabilnego, jak już trasa jest na dysku, a nie ma neta to
  • Odpowiedz
lukglo86
  • 1
Półroczna subskrypcja #rouvy prawie dobiega końca. Trochę "świata" się zwiedziło przez ten czas. Trochę słabo, że bez ostrzeżenia zlikwidowali Family Sharing, przez to od kwietnia będę musiał opłacić roczny abo, żeby to miało ręce i nogi ( ͡° ͜ʖ ͡°) #trenazer
lukglo86 - Półroczna subskrypcja #rouvy prawie dobiega końca. Trochę "świata" się zwi...

źródło: Przechwytywanie

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
i-marszi
  • 2
@marcin_k:
Mi po dwóch latach padły łożyska, koszt czterech łożysk to 50 zł, a naprawa to 30 minut pracy, więc na łożyska bym nie patrzył ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
O.....a
O.....a
  • 10
Dziś popełiłem test FTP, o jutra jazda na zaktualizowanych strefach.

Wynik nadal mikro, ale tendencja jest wzrostowa.

Intervals wypluł 263W, Garmin 270W. Do końca roku ukręce 300 na progu.

#szosa #rower #trenazer
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
O.....a
O.....a
  • 1
@maciup88: Ważę 56.3 - od dłuższego czasu waga oscyluje między 55.5-65.5 więc przyjąłem wagę 56.3 - z dnia testu. Jako próg wpisałem 265W czyli 4,7W/kg. W Tym tygodniu Sprawdzę relacje lthr do progu FTP i albo suwak pójdzie w górę do 270W na progu lub w dół.

@Hipodups: Chude szczury nie mają kolegów, nie dość, że promki na ciuchy to jeszcze pod górkę z blatu. O tym,
  • Odpowiedz
dablju_
  • 5
@DejwiD: czy ja wiem czy męczarnia, ot kręcenie. Alpe też tak można wjechać. Ważne żeby mieć co robić, jedni oglądają filmy, inni słuchają muzyki
  • Odpowiedz
Gigganter
  • 0
#zwift #trenazer

Czy trenażer na kasetę jest dużo cichszy od rolkowego? Mam wahoo kickr snap. Zastanawiam się czy nie odesłać go i dołożyć do jakiegoś na kasetę.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
O.....a
O.....a
  • 0
@i-marszi: Dzięki! Wygląda to lepiej.

@Hipodups: Klasyka 95/105, którą wypatrzyłem na Twoich treningach bo 5x10 czy 5' 93/98/104 mnie przyprawia o mdłości.

RPE określił bym na 5-6. Test planowałem na 5.03 - pojadę 6.03.
  • Odpowiedz
gadatos
  • 2
Jednak garmin to jest klasa sama w sobie. Nawet nie byłem świadom tego jakie opcje ma mój #fenix.
Płaciłem za abonament #rouvy by jeździć na #trenazer. Dzisiaj odkryłem że w moim fenixie 6x jest opcja wirtualnego trenażera. Ustawiam sobie mój ulubiony kurs i jazda. Zegarem sam steruje trasą i symuluje realne podjazdy. Oprócz tego widzę na mapie gdzie aktualnie jestem.

Dziwi mnie jedynie fakt
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wspodnicynamtb
  • 20
248 348 - 23 = 248 325

Romantyczny wieczór w walentynki? Poproszę na trenażerze z @Dewastators 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

A tak poza tym, strasznie żem się zwrakowała przez weekend XD Baza na biegówkach - powodzenia kurła. Mniej wrakuje VO2.
Tak czy
wspodnicynamtb - 248 348 - 23 = 248 325 Romantyczny wieczór w walentynki? Poproszę n...

źródło: IMG_5723

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
churagan
  • 6
@TypowyXD: ostatnio ktoś podawał wagę 65 i pomyślałem, że na bicka kiedyś tyle brałem w serii, ale tu to już przesada, nawet rozgrzewka by nie wyszła w żadnym ćwiczeniu xD
  • Odpowiedz

Powiązane tagi