via Rowerowy Równik Skrypt
  • 44
740 491 + 102 = 740 593

W koncu udało się zejsc z #trenazer i wyjsc na #szosa . Szaro buro i ponuro, wilgotno w pytę, sytuacja zmusza mnie do jazdy po 11km pętli w koło domu, do tego spokojna rowna jazda w tlenie. Nie wiem jak to wyszło, ale zleciało błyskawicznie, zapewne tęsknota za jazdą na zewnątrz. Niestety od nowego tygodnia trzeba wracać na trenażer. (,) Z
Hipodups - 740 491 + 102 = 740 593

W koncu udało się zejsc z #trenażer i wyjsc na ...

źródło: comment_16616743831tuj7AMDQSajQgE59YLKNL.jpg

Pobierz
@Hipodups Wpadaj na Pomorze - przy Twoich prędkościach przelotowych będzie idealnie. Chyba że się zatrzymasz, to włącza się piekarnik z funkcją pary.
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 17
728 718 + 40 + 28 = 728 786

W końcu plan, dopiero teraz bo jeszcze się klarował. Dalej zarypane zatoki, lecz z dnia na dzień jest delikatnie lepiej. W sobotę na sprintach, znów dowaliłem w zatoki, w niedzielę nie odważyłem się wyjść na rower ani trenażer.
Od poniedziałku okupuję trenażer, by doleczyć te zatoki. W poniedziałek było trochę walki z trenażerem (albo bardziej użytkownik nie radził sobie) i wyszło to słabo,
Hipodups - 728 718 + 40 + 28 = 728 786

W końcu plan, dopiero teraz bo jeszcze się kl...

źródło: comment_166141167641iMvuJbBNiQiEA2ApbTl2.jpg

Pobierz
@Hipodups: ja powiem szczerze ze przynajmniej w moim przypadku na ERG jest ciężej.
Mam kickera cora i utrzymanie na nim rownych watów w danym zadaniu jest trudniejsze niż na dworzu. Mam zrobić 5x5 na 110% to odpalam i wiem ze te waty muszę non stop trzymać i pracuje dokładnie na tej mocy, a nie 10% czasu na mocy 100% i 10% czasu na mocy 115%. No i raz na jakiś czas
@TypowyXD: Tzn nie chodzi w tym o problem z utrzymaniem mocy, a o to, że samodzielnie ją kontrolując w organiźmie zachodzą niby lepsze adaptacje = trening jest bardziej skuteczny. Ale jestem na początku swojej drogi z trenażerem więc będę testować w trakcie zimy :)
@Max_Verstappen: miałem ten sam dylemat i padło na vortexa ze względu na cenę, u mnie to były okolice 1k. Przejechane jakieś 4k km od października. Nigdy mi się nie przegrzał ale czasem wydawał jakieś dziwne odgłosy, które z czasem zanikały. Jeżeli chodzi o hałas to jak najbardziej jest. Seriale lepiej oglądać w słuchawkach chociaż może to być kwestia mojego zaniedbania. Nie pamiętam kiedy smarowałem napęd a opona ma już parę lat.
Romohi - @Max_Verstappen: miałem ten sam dylemat i padło na vortexa ze względu na cen...

źródło: comment_1660074450pZJTxHweQ8T9T5TUbJnwXK.jpg

Pobierz
Ludziska od #garmin #trenazer a może i nawet #rower chciałbym zacząć sobie robić plan treningowy na rower z serwisu garmin. Kiedyś biegałem na tym i całkiem dobrze się sprawdził więc dlaczego by nie próbować z kolarstwem.
Jednak nie posiadam innego miernika mocy niż w trenażerze więc szukam jakiejś aplikacji gdzie mógłbym je zgrywać i wykonać.
Czy ktoś próbował takie manewry robić? Czy to ma szansę zadziałać ?
Czy wy też na trenażerze (tym na kasetę), potraficie wysiedzieć znacznie krócej niż na klasycznym rowerze? Godzina w siodle i tyłek odpada.
Jakby trenażer dawał zbyt sztywny kontakt z podłożem i tyłek się szybciej męczył.
Stosujecie jakieś podkładki albo maty?
Mam Elite Turno

#rower #trenazer
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@bagi1: niestety znany fakt. Tym gorzej im gorzej ustawiony rower/siodło. Można wydłużyć czas wiercąc się w siodle, udając ze balansujesz, pochylając się itp. Dlatego trenażer to 60-90min u mnie
@karolashimaru: Jeśli chodzi o smart wentylator sterowany pasem HR, to nie ma za wielkiego wyboru :) są tutki na yt na przeróbki zwykłych na smart. Elite coś wypuszcza - widziałem na dcrainmaker, ale cena chyba około 300eur
Jak by ktoś się czaił, a ostatnio widziałem pytania to #wahoo wrzuciło promo na trenażery. Odświeżony z normlaną gwarancją kickr core za 2600 z wysyłką za free. Taniej nie widziałem. Inne rzeczy tez mają na promo.
#rower #szosa #trenazer
No i oficjalnie zostałem #wahooligan po tym jak do reszty gratów od wahoo dołączył trenażer ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jeszcze się czaję na promo na wiatrak i climba (
Hipodups - Jak by ktoś się czaił, a ostatnio widziałem pytania to #wahoo wrzuciło pro...

źródło: comment_1658733522thTASBVWZf3Em3fSKXvfYQ.jpg

Pobierz
@DejwiD: to dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°) Najwyżej wymienię na inny, to mój pierwszy trenażer. Tzn nie licząc jakiegoś badziewia za 50zł z olx który był na sytuacje awaryjne. Do tej pory byłem z tych co cały rok na zewnątrz ciśnie, no ale wszystko się zmienia, to i u mnie zmiany ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Vhredny @euklides
Elo, przed zimą zakupiłem używanego Tacx Smart na rolce, poniżej 1k z akcesoriami. Najlepszy zakup ever. Zwifty mnie nie jarają, skupiłem się na ustruktyryzowanym treningu. 30dniowy trail z TrainerRoad pozwolił mi zdumpić treningi które chciałem.

Z wad zauważyłem że pomiar mocy trenażera różni się od tego co wskazuję mi pomiar mocy na korbie. Muszę jechać na lekkich przełożeniach żeby wyniki były w miarę zgodne. Na dodatek moj model nie trzyma
@Vhredny: o panie, to ciezkie pytanie :) Sa 2 rodzaje napedu (rolka vs direct-drive), kilka firm i modeli. Ja postawilem na firme Tacx, a ze mialo byc budzetowo, ale w pelni interaktywnie, to wybralem uzywany Tacx Vortex. Dalem za niego w sierpniu zeszlego roku 900zl z groszami na olx. Akurat trafil mi sie model w zasadzie z zerowym przebiegiem. Zaktualizowalem soft za pomoca apki Tacx-a i przelatalem na nim ze 2tys
Jaki trenażer polecicie na początek przygody z kreceniem w domu? Myślałem żeby od razu kupić direct drive i wydać trochę więcej ale nie wiem czy mi się to nie znudzi, w grę wchodzi coś pokroju wahoo kick core #szosa #trenazer #wahoo
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Ntesla: nie baw się w półśrodki, ew. poszukaj wypożyczalni w okolicy. Spodoba Ci się to kupisz sobie swojego DD, nie spodoba Ci się to będziesz w plecy tylko okres wypożyczenia i nie będziesz musiał się bujać ze sprzedaż jakiejś rolki. Zresztą jazda na Dd to całkiem inna bajka, w zwykłym jak.cisniesz to opona się w końcu uślizguje, guma śmierdzi, same minusy. Piszę Ci to jako użytkownik najpierw zwykłego trenażera Elite z
@Ntesla: wszystko się rozchodzi o to ile watów jesteś w stanie wykręcić i czy zależy Ci np na łatwym przenoszeniu trenażera. Kick Core np nie ma rączki i przenoszenie tego klocka to spory problem, ja mam na to wywalone bo jak wstawię trenażer w październiku to złożę go dopiero na koniec marca.
Mireczki jak polecacie smar/ wosk do #rower wpięty w #trenazer czyli taki który nie pwoduje zabrudzeń za rowerem?

Używałem Shimano Dry Lube - kropki na płytkach za rowerem, kot w to właził i robił wszędzie ślady - wpier* od żony
Używałem Momum Ceramic Wax - po jakimś czasie się zbrylał, leciał na płytki - wpier
* od żony

Chciałem przetestować bike7 pro wax ale z opinii jest on bardzo rzadki, przez co
Mirasy, jaki trenażer interaktywny wybrać tak między 2-3.5k? Na początku miałem zwykłego magnetycznego Elite, potem ZYCLE z rolką, którego musiałem reklamować, bo zaczął zrywać mi połączenie jak zły. Szukam teraz czegoś z kasetą (rolka okazało się mocno brudzi a i gumą śmierdzi xD), może jakieś propozycje?

#szosa #rower #trenazer
@lukglo86: palec wskazujący ( ͡° ͜ʖ ͡°) wsiadam na trenażer odpalam go na najwyższy poziom i fajrant. Nie ma dla mnie żadnego sensu ustawianie wiatraka do tętna. Ja się grzeje, warunki cięższe jak na dworzu więc na nic mi takie bajery
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@TypowyXD: no każdy ma swoje preferencje, ja np. chwalę sobie Headwind za to sterowanie tętnem + strumień powietrza który wieje od dołu w tors, a nie centralnie w twarz.