Wszystko

Najnowsze

Archiwum

red7000
  • 6
Licząc od 20 sierpnia, przeszedłem w dolnośląskich górach ponad 265 kilometrów.

Wczoraj przeszliśmy 48.7 km. #3szlaki to bardzo fajny event dla każdego. Na trasie mnóstwo jedzenia, napojów, niczego nie brakowało. Świetna atmosfera na starcie i na mecie. Na trasie karteczki z żarcikami, wskazówkami. Niestety, chodzenie głównie po izerskim asfalcie dało efekt w postaci odcisku na pięcie. Na leśnych ścieżkach nigdy tego nie uświadczyłem.
Jednego nie rozumiem. Po co ludzie płacą 150 zł
red7000 - Licząc od 20 sierpnia, przeszedłem w dolnośląskich górach ponad 265 kilomet...

źródło: 394843837_988605292209656_998274664386252101_n

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
red7000
  • 5
Stałe nachylenie 13%. 5 km / 635 m w górę w 65 minut. Uważam, ze forma jest OK. Średnia spadła, bo ostatnie 500 m odpoczywałem 2 km/h.

W sobotę 3Szlaki - 46 km / 1080 m. Ma być zimno i deszczowo, ale to będzie fajna rozgrzewka.
A już w przyszłą sobotę Potrójna Korona - 79 km / 3250 m.

#gory #trening #cardio #trekking
red7000 - Stałe nachylenie 13%. 5 km / 635 m w górę w 65 minut. Uważam, ze forma jest...

źródło: temp_file9214895514810074135

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....a
  • 0
@kelums: Dzięki za odpowiedź. Fajny w sumie model ale nie wiem czy chce tunel. Ciężko to się wietrzy. Tunel to chyba wezmę jako zimowy od Pomoly. Na razie póki co przyszedł już Elixir4 i jest szczęście i czekanie na wiosnę.
  • Odpowiedz
red7000
  • 2
Przygotowania do Potrójnej Korony Śnieżnickiej w toku. Przerwa od gór potrwa aż 3 tygodnie, więc uderzamy w cardio. Najbliższe przejście w górach to 3Szlaki 21.10, 46 km @ 1050 m sumy wejść, także płaski spacerek po #goryizerskie na rozgrzewkę. Do tego czasu trzeba się utrzymać w ruchu. No a potem już tylko main event.

Dzisiaj:

Rowerek: 11 km - w tym 2 sprinty @ 48 km/h po 1 km
Wioślarz na rozruch -
red7000 - Przygotowania do Potrójnej Korony Śnieżnickiej w toku. Przerwa od gór potrw...

źródło: temp_file910140043849538645

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
red7000
  • 1
Od września przeszedłem w górach 180 kilometrów. Suma wejść 7472 metrów. Dobry wynik, ale to wciąż tylko budowanie formy do Potrójnej Korony Śnieżnickiej. Do końca października stuknie 300 kilometrów i 10000 metrów sumy wejść.
Tym razem wybraliśmy żmudne i nudne nabijanie kilometrów w Karkonoszach. Okolice Śnieżki są okrutne dla psychiki. Kompletnie nic się tam nie działo. Na to też trzeba być jednak przygotowanym i walkę ze znudzeniem przekuwać w motywację do szybszego powrotu
red7000 - Od września przeszedłem w górach 180 kilometrów. Suma wejść 7472 metrów. Do...

źródło: 384498701_362527116100890_7213934113651818137_n

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
red7000
red7000
via Android
  • 0
@mirunek ból stóp, to akurat moze nie być problem samego buta, a braku wyćwiczenia, nieprzyzwyczajenia, trudny teren, wkładka za cienka, jest sporo, a to tylko 20 km, generalnie stopy zawsze bolą, ale po 40 :S
  • Odpowiedz
flookir
  • 0
Mirki, mam pytanie o wiatr w tatrach. Planuję w ten weekend krótki urlop, chciałbym przejść przez Czerwone Wierchy i coś w Tatrach wysokich, (jeszcze nie wiem). Byłem kilka razy w Alpach i raczej nie zdarzało mi się chodzić chodzić przy silnym wietrze, przynajmniej w takich warunkach jakie są w prognozach. Wiem, że oczywiście nie ma co patrzeć na pogodę kilka dni w przód bo raczej się nie sprawdza, ale jeśli faktycznie w
flookir - Mirki, mam pytanie o wiatr w tatrach. Planuję w ten weekend krótki urlop, c...

źródło: pogoda

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
klintoniusz
  • 3
Kiedyś w trakcie dość mocnego wiatru wchodziłem na Przełęcz pod Kopą Kondracką. O ile na podejściu od strony Kondratowej było cicho i przyjemnie, to na grani pizgało tak, że nie było mowy o odpoczynku w otwartym terenie.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wybaczcie anonimowe, nie mam konta. Nigdy nie chodziłam po górach, a chciałabym pojechać samej chociaż na parę dni. Nie zależy mi na spektakularnych widokach i tych najbardziej uczęszczanych szlakach na których się korkuje, ale chętniej pojadę gdzieś gdzie będzie mniej ludzi. Dlatego prośba o polecenie polskich gór dla kogoś początkującego #gory #trekking #turystyka

────────
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....y
  • 2
@mirko_anonim: Beskid Mały i Beskid Śląski będą dobre na początek. Szyndzielnia, Błatnia, Skrzyczne , Żar, Barania Góra - jak masz samochód to bez problemu wszędzie wejdziesz. W Szczyrku będzie już teraz dużo taniej, to będzie dobra baza wypadowa.
  • Odpowiedz
flookir
  • 0
W tym sezonie pierwszy raz używałem w górach filtra do wody (lifestraw peak personal). W jaki sposób powinno się je czyścić i konserwować? W tym roku nie mam już zamiaru z niego korzystać, a na stronie producenta piszą, żeby do wyczyszczenia użyć jakiegoś wybielacza i nie do końca to rozumiem.
#trekking #turystyka #survival #pytanie #gory
flookir - W tym sezonie pierwszy raz używałem w górach filtra do wody (lifestraw peak...

źródło: screen4

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wilson2231
Wilson2231
  • 0
Mirki potrzebuję pomocy, jestem kompletnie zielony w tym temacie.
Potrzebuję buty do wędrówek po górskich szlakach. Żaden wysokie partie, nic hardcorowego - Babia Góra to max co mam w planach.
Buty będą używane w okresie od wiosny do jesieni. Budżet 200-300 może 400zł. Czy możecie mi coś polecić? Najlepiej jakby były dostępne w decathlonie - mam kilka kart podarunkowych do zrealizowania wiec fajnie byłoby przeznaczyć na ten cel.
#gory #
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi