296 515 + 40 = 296 555

Chomik z dzisiaj.

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

296 204 + 91 + 79 + 60 + 81 = 296 515

Build Me Up wersja Wielki Chłop, kolejny tydzień z głowy ʕ•ᴥ•ʔ

1x OU + tlenPokaż całość

296 164 + 40 = 296 204

W końcu trochę pochomikowane.

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

295 987 + 39 + 52 + 32 + 32 + 22 = 296 164

#stacjonarnyrownik #szosa #teambaza

Skrypt

295 770 + 35 + 30 + 20 + 25 + 12 + 33 + 62 = 295 987

6 tydzień masturbacji na Zwift

#stacjonarnyrownik

Skrypt

295 708 + 21 + 27 + 14 = 295 770

Chomikowanie

#stacjonarnyrownik #wykopcanyonclub

Skrypt

295 402 + 90 + 82 + 64 + 70 = 295 708

inflacja z tygodnia na tydzień daje o sobie znać, ciężko nadążyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-Pokaż całość

294 677 + 34 + 40 + 31 + 34 + 44 + 35 + 35 + 19 + 29 + 35 + 36 + 32 + 25 + 34 + 42 + 19 + 36 + 27 + 35 + 29 + 34 + 40 = 295 402

Zaległości

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

294 175 + 35 + 25 + 9 + 28 + 41 + 42 + 50 + 36 + 28 + 28 + 8 + 27 + 40 + 26 + 29 + 50 = 294 677

Dorzucam zaległe treningi od początku roku.

#stacjonarnyrownik #szosa #zwift

Skrypt

293 905 + 13 + 13 + 18 + 32 + 24 + 31 + 27 + 6 + 3 + 27 + 8 + 3 + 31 + 27 + 7 = 294 175

Na stravie przekroczyłem próg 1000 oszukanych km na trenażerze xD

#stacjonarnyrownik

Skrypt

293 865 + 40 = 293 905

Group Ride: The Tour 21 Tuesday Social on R.G.V.

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

293 753 + 6 + 40 + 27 + 6 + 10 + 16 + 5 + 2 = 293 865

No w końcu coś tam pochomikowane

#stacjonarnyrownik #wykopcanyonclub

Skrypt

293 722 + 20 + 11 = 293 753

Stage 7 Tour de Zwift 2024 on Richmond Rollercoaster i kawałek Watopii na dokrętkę.

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

293 533 + 41 + 34 + 27 + 52 + 14 + 21 = 293 722

#stacjonarnyrownik #szosa #teambaza

Skrypt

293 458 + 30 + 45 = 293 533

Duży pokój ride

#stacjonarnyrownik

Skrypt

293 042 + 21 + 30 + 41 + 35 + 36 + 34 + 69 + 25 + 30 + 42 + 53 = 293 458

Po chorobie powrót i wybierałem krótsze jazdy, ale bardziej intensywne. Dzisiaj podjechałem pod Ventoux i bardziej przyjemna praca była, jak Alpe de Zwift.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

292 696 + 62 + 10 + 15 + 35 + 33 + 23 + 35 + 15 + 25 + 12 + 51 + 30 = 293 042

Kolejny tydzień z chomikiem ¯(ツ)/¯

#stacjonarnyrownik

Skrypt

292 656 + 40 = 292 696

Group Ride: The Big Ring

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt

292 497 + 33 + 37 + 57 + 32 = 292 656

forma wystrzeliła, czas to jeszcze podkręcić przez kolejny miesiąc (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

292 462 + 35 = 292 497

Group Ride: ZHCC TGI Friday Social on Douce France

#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub

Skrypt