HCLB
HCLB
via iOSinterwaly to najlepsze i najgorsze treningi w jednym. we wtorek 1x60min ss robilem, dzisiaj 1x40min zobacze jak regeneracja bedzie i jesli bedzie ok to w niedziele pomysle nad 2x15/1x30 ss. potem zbowu standardowo wtorek 1h ss czwartek 40-60min zaleznie od regeneracji i moze niedziela 30-40 min. mysle ze takim trybem uda mi sie dojsc do okolic 4wkg #rower #szosa #hclbnarowerze
- sargento
- konto usunięte
- Cronox