Trochę chciałem spróbować into bieganie i tak sobie podbiegałem 6km z 7:20/km i teraz pytanie czy to jest #spacer czy już #bieganie?
ps. nie mam butów, biegłem w jakichś trekkingowych, rozwiązywały mi się, palce bolą :D
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Co zrobić, jak brakuje czasu na trening? Zacząłem chodzić już ponad 10km dziennie i na więcej zwyczajnie brakuje mi czasu. A na bieganie - mam zbyt zniszczony kręgosłup, jeszcze nie mogę zacząć... Postanowiłem inaczej rozłożyć swój trening i zrobić sobie tydzień próby - po tygodniu napiszę, czy się udało :)

https://www.youtube.com/watch?v=MUHnoKaELcY

#trening #spacer #bieganie #youtube #chudnijzwykopem #odchudzanie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema potrzebuje pomocy, musze orzejsc 5km (zadanie z wf) i pokazac ss z jakieś aplilacji typu gps ze tyle przeszłem i czas w jakim to zrobiłem.
Znacie może jakoms aplikacje w której będę mógł to zrobić bez wychodzenia z domu?
#pomoc #zadanie #wf #spacer #gps #fakegps
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach