Poprzedni wpis: (jeden pominięty, bo miałem awarię dysku)
https://www.wykop.pl/wpis/47771691/poprzedni-wpis-https-www-wykop-pl-wpis-47653853-po/
waga poprzednio:109,8
waga obecnie:109

Zmieniamy dietę, odpoczywam od trudów życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kcal:3,434
WW:236
T:81
B:468

Do tego dojdzie jeszcze płatków trochę i wegli z owoców, jak uda się zrobić trening

Generalnie najbardziej chuyowy tydzień od dawna. Siedzę w domu, bo praca zdalna, siłowni nie ma, bo zamknięte, hantle nie doszły. Kurde ostatnio wszystko nie tak jak
Pobierz DuzyDzikiZwierz - Poprzedni wpis: (jeden pominięty, bo miałem awarię dysku)
https://...
źródło: comment_1584770169XIlf7lJnGCxbyP4ZQ2c7jM.jpg
@skorpion666: po pierwsze szanowny panie kolego. Jak sam napisałeś, nie da się określić sztywno liczby spalonych kalorii, tak samo jak nie da się ich zmierzyć. Trzymając sztywno michę jesteś w stanie wprowadzać sensowne modyfikacje w zależności od postępów, a jak jesz raz tak, raz srak, to tak naprawdę nie wiesz nic. Kolejna sprawa, że ja mam trochę "ambitniejsze" cele niż zgubienie "tłuszczyku z brzuszka" ( ͡° ͜ʖ ͡°
Do biedry wróciło mięso, ale ludzie mają #!$%@? na jakiekolwiek zalecenia. Oczywiście 1 kasa czynna na 5, do samoobsługowej nie pojdzie nikt no bo jak to tak, jeszcze mi coś ten komputer powie i nie bede wiedzieć co zrobić xD Może z 3 osoby trzymały 1,5m+ dystans, jedna babka w masce, reszta #!$%@?, stoją jeden na drugim, że mało brakuje aby jeden drugiemu #!$%@? do dupy wraził #koronawirus #bytom #slask #truestory