od jakiegoś czasu znowu ciężko mi się wstaje po spaniu, po przebudzeniu mogłabym po prostu sie walnąć i spać dalej, niezależnie od tego ile godzin śpie

miałam tak w sumie często i łączyłam to z nieleczoną niedoczynnością tarczycy, ale teraz już sie staram łykac prochy regularnie a mimo to to ciągłe zmęczenie i chęć spania wróciło
( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)(Pokaż całość

#snilomisieze #mialamsen #sen
Śniło mi się, że wychodziłam z zamkniętego osiedla. Bylo juz ciemno, za mną szła jakaś para, a gdy zbliżałam sie do furtki, przeszedl przez nią jakis typ w kapturze. Widziałam, że trzymał nóż więc przyspieszylam kroku. Minął mnie, ja wyszłam za bramke, ale slyszalam jeszcze jak podchodzi do tej parki, mowi 'za fejkową miłość' i podrzyna dziewczynie gardło. W odwecie ten koleś zPokaż całość

#zdrowie #sen
Cześć mam pytanie od kilku lat śpię maksymalnie 5 godzin i to nie ważne czy weekend czy w tygodniu idę spać o 22 budzę to budzę się o 3 w nocy i mam problem z zaśnięciem leżę tak do rana z zamkniętymi oczami ale nie śpię. 5 godzinach i nie mogę dalej zasnąć. Nie czuje się jakoś wypoczęty próbowałem kiedyś stosować melatoninę, walerianę itd. Chciałbym wydłużyćPokaż całość

Mirki #polecam #poduszkaortopedyczna
Uzywam od czerwca I bol karku oraz ramion odszedł w niepamięć. Dodatkowo śpię z poduszka między nogami. Dobrze działa na #kregoslup
#karmelradzi #karmelpoleca #sen

To normalne mieć ciągle sen typu, że jestem gdzieś i słyszę jakby na piętrze wyżej ktoś głośno oddychał (nie ma u mnie piętra wyżej ale to takie uczucie we śnie) a potem nagle to znika i czuję, że ktoś ciągnie mi za kołdrę i się budzę oczywiście sam i jest cisza w około (bo np. dziś była 2:31 w nocy)? No i często, gdzieś co dwa czy trzy dni mam pobudkę bezPokaż całość

#snilomisieze #mialamsen #sen
Śniło mi się, że byłam w mieszkaniu sama i nagle słyszę, że ktoś idzie na klatce schodowej. Z ciekawości zajrzalam przez wizjer. Szło dwóch typkow i nagle zaczeli kluczem otwierać drzwi do mojego mieszkania. Weszli jak do siebie, ale byli zdziwieni, że mnie widzą. Pytam więc kim są i skąd mają klucze. Odpowiedzieli, że 'od Karolka'. Nie mam pojęcia, kim jest Karolek :vPokaż całość

Śniło mi się, że mój kumpel zaginął i jeździliśmy po mieście z jego rodziną samochodem i go szukaliśmy. W pewnym momencie do mnie zadzwonił wyczerpany i powiedział, że jest pod jakimś Lidlem na drugim końcu miasta. Ruszyliśmy tam z piskiem opon, matka zapłakana, wielkie emocje.
Dotarliśmy tam i okazało się, że kumpla nie ma, ale jest Zbigniew Stonoga z walizką. Matka kumpla wyskoczyła z samochodu, krzyknęła wzruszona "Zbysiu!" i pobiegła go przytulić.Pokaż całość

Suplementuje ktoś tutaj melatonine, czujecie jakieś efekty?
#zdrowie #sen #pytanie #pomocy #niebieskiepaski #rozowepaski

#snilomisie ze #mialamsen #sen
Z dzisiejszego snu nie pamiętam zbyt wiele, ale śniło mi się, że:
- poszłam z jakimś swoim znajomym / znajomą na randomowy pogrzeb; byliśmy ubrani w stroje barokowe
- w geście żałoby najbliższej rodzinie zmarłej/ego podarowaliśmy rowerek taki, jakim kiedyś jeździły klauny
- po pogrzebie szłam przez błotnistą ścieżkę w moich zimowych butach
- rodzice tej znajomej/znajomego mieli do niej/niego pretensje, że wychodzi ze mną, a niePokaż całość

Bezsenne mirki i mirabelki znacie coś dobrego bez recepty na problemy ze snem?

Już trzeci tydzień mnie męczy to strasznie. Na początku był zespół eksplodującej głowy (czyli bardzo specyficzne zjawiska czuciowe i dźwiękowe przy zasypianiu które uwydatniały się w głowie - buczenia, piski, rozbłyski, zaniki czuciowe - ot różności) który raz za razem przy zasypianiu mnie wybudzał, a potem jak już się do tego przyzwyczaiłem to wygląda na to jakbym przełączył się wPokaż całość

Jest godzina 14:30... Ja wstałem o 9... A już chce mi się mega spać i mam zjazd. Czemu tak jest ? Może to jakaś choroba ? #pytanie #sen #zdrowie

Macie też tak, że chcielibyście przed zaśnięciem, mieć dalszy ciąg snu co był? Albo nawet w dzień że tak chcielibyście?
#sen