190939 - 7 - 13 - 7 - 17 - 12 - 10 - 15 - 30 = 190828

Dzisiejsze 30 km i reszta z poprzedniego tygodnia.

W tym tygodniu to już 111km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

191699 - 25 = 191674

Statystyki:

Dystans: 25 km
Wertykalnie: 187.9m(↑92.4m/↓95.5m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

81722,97 - 4,24 - 4,25 - 10,33 = 81704,15

Mirki pijcie ze mno kompot, dzisiaj zrobilem cos co myslalem, ze jest niemozliwe w moim wykonaniu. Wrzucam wczesniejsze z treningi z 26 i 27 sierpnia i dzisiejszy! (
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

192491 - 22 = 192469

Statystyki:

Dystans: 22 km
Wertykalnie: 198.771m(↑111.298m/↓87.473m)
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

194987 - 36 = 194951

Statystyki:

Dystans: 36 km
Wertykalnie: 350.9m(↑176.4m/↓174.5m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

195245 - 122 = 195123

Miało być 100 do końca wakacji, to jest! :D Wycieczka nieco krajoznawcza, kto poznaje #zamek ze zdjęcia dostaje plusa :D Przy okazji na zdjęciu #smiesznypiesek, hehe.

Czuje dobrze człowiek, dość regularna jazda, sukcesywnie zwiększane dystanse zaowocowały niemal bezproblemowym przejazdem. Było po drodze kilka naprawdę solidnych wzniesień, jedno takie mocno długie, ale cała trasa przejechana. Był nawet kawałek leśny, droga na Google Mapsach jest, a
Arveit - 195245 - 122 = 195123

Miało być 100 do końca wakacji, to jest! :D Wyciecz...

źródło: comment_3fOlYxm1ugNIOEPYUkGH4YPn5PXeL5xx.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

195416 - 33 - 23 - 33 = 195327

Z ostatniego tygodnia

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

195935 - 20 = 195915

Wieczorna jazda po mieście. Trochę treningu kadencji. Jakoś nie potrafię sobie wyobrazić jak można jeździć 90-110. Dla mnie 60-70 jest naturalne, wolę wkładać więcej siły niż kręcić. Ale chyba trzeba zmienić technikę jazdy, bo na podjazdach sporo przez to tracę.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

196185 - 22 = 196163

Statystyki:

Dystans: 22 km
Wertykalnie: 369.604m(↑124.2m/↓245.404m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

196255 - 29 = 196226

Ot taka rundka przed snem. Pogoda jest dzisiaj świetna, tylko to słoneczko już nisko, dawało po oczach.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach