204019 - 13 = 204006

Razem z #rozowym w 31 stopniach :)

W tym tygodniu to już 29km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

205589 - 85 = 205504

W tym tygodniu to już 131km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

207303 - 87 = 207216

Na moim liczniku wypił 1000km od poczatku zabawy z szosa. Wiec postanowiłem wybrac się w góry i sprawdzic się.
Na płaskim bez problemu utrzymuje 30km/h i wiecej na dystansach 60-100km
Gorki szybko zweryfikowały jak jestem cieńki a i trzeba zaczac robic baze bo puls mam za wysoki, 175bmp na podjazdach to za duzo

Statystyki:Pokaż całość

207532 - 62 = 207470

No i się stało się ;) #1000km w sierpniu pykło w dniu dzisiejszym :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

82433,49 - 5,82 = 82427,67

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

208830 - 35 = 208795

Statystyki:

Dystans: 35 km
Czas: ◷01:22:10Pokaż całość

210081 - 312 = 209769

Jak to zwykle bywa w niedzielę, ustawiliśmy się ekipą na konkretną jazdę. Spotkalismy się w #chrzanow i postanowiliśmy polecieć na Czechy, do Ostrawy. Pogoda dopisywała, nogi w sumie podawały, nic tylko kręcić. Jakoś szybko dotarliśmy do Ostrawy, tam uzupełniliśmy wodę, zrobiliśmy fotę i powrót. Najbardziej cieszy mnie fakt, że wreszcie udało mi się spełnić wszystkie postanowienia noworoczne ;) Jednym z nich to przekroczenie bariery 300km wPokaż całość

82474,05 - 10,02 = 82464,03

Statystyki:

Dystans: 10.02 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)Pokaż całość

211406 - 70 = 211336

I jeszcze dzisiejsze, cieżko było w ten upał... bardzo, beczka picia poszła ;) ale jak teraz już usiadłem w domku otworzyłem piwko to jestem zadowolony ;)

W tym tygodniu to już 232km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

211582 - 8 - 10 - 12 - 8 - 12 - 22 = 211510

Z całego tygodnia.

W tym tygodniu to już 180km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

213536 - 35 = 213501

Statystyki:

Dystans: 35 km
Wertykalnie: 42.6m(↑22.5m/↓20.1m)Pokaż całość

213712 - 11 - 24 = 213677

Jedenastka wczorajsza, obczajałem pobliski segment na Stravie, jak to działa, z czym to się je, co się wyświetli na stronie, etc. Fajne to, motywujące mocno i przy okazji segmenty są w wymagających miejscach, można będzie planować trudniejsze trasy. Rozważam coraz bardziej migrację z Endomondo, na razie importuję do Stravy GPX-y.

A 24 km zajechałem właśnie do domu, poranna jazda w pełnym słońcu bez śniadania. Nie był toPokaż całość

213 922 - 48 = 213 874
#rowerowyrownik

Po prostu. Upał i Lipków. Znowu mazowieckie. Dziś z ziomkami.

#ruszmirko #ruszwarszawa #pokazrower y

214121 - 75 - 35 - 52 = 213959

W tym tygodniu to już 162km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

214444 - 42 = 214402

Sobota po zmierzchu..

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

214985 - 52 = 214933

Nie wiem co się dziś stało... czułem się jakby ktoś mi odciął prąd. Niby wolno nie jechałem ale nie czułem kompletnie pary w nogach... ot kręciłem nogami z waty. Co jest?

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

215696 - 34 = 215662

Wieczorna jazda po okolicy.
#pokazmorde z fajnym widoczkiem na rodzinne strony

Statystyki:Pokaż całość

82675,52 - 11,00 = 82664,52

https://www.strava.com/activities/691049839

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

216117 - 62 = 216055

W tym tygodniu to już 62km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

216189 - 9 - 9 - 54 = 216117

Dwa pracodomy i dzisiejsza wycieczka z różowym.

W tym tygodniu to już 217km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość