1039960 - 81 = 1039879

Jazda z wczoraj. Byłem przygotowany na moje pierwsze 100km ale się nie udało. Niestety wiatr w morde przez większość trasy walący na mnie z prędkością kilkudziesięciu km/h mnie zniszczył. Nawet nie wiedziałem, że w tej Wielkopolsce można takie ładne podjazdy znaleźć jak 11% czy 9% :D

W tym tygodniu to już 87km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1040113 - 74 = 1040039

Do 60km jechało się super (oprócz bolącego łokcia, nie wiem co jest grane), ostatnie 14 to ciągły #wmordewind , ledwo jechałem...
Wiem że dla Was to nic takiego, ale ja jeżdżę na mtb i jestem gruby, więc cieszę się że jest jakiś postęp :)

W tym tygodniu to już 192km!
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

51070,84 - 10,25 = 51060,59

Pierwsza dyszka w tym roku! Słabe tempo, średnia prędkość: 9,6 km/h średnie tempo: 6:14min/km
Myślałem, że mi nogi w dupę wejdą pod koniec, ciężko się biega mając zakwasy :/

#sztafeta #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1041782 - 68 = 1041714

Statystyki:

Dystans: 68 km
Wertykalnie: 256m(↑106m/↓150m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

51132,10 - 1,90 = 51130,20

Biegania mało, za to nogi załatwiłem przysiadami, nowa życiówka 110kg na 10 powtórzeń.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1042693 - 10 - 15 = 1042668

Wracam! Po kontuzji i leniwcowaniu po zakupie auta.
Przegląd zrobiony, pierwsze km dzisiaj siadły. Praca dom + wypad na test nowej przekładni.

W tym tygodniu to już 25km!
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kup takie, które ci się podobają. Warto jednak wziąć z klamrą, a nie tylko z samymi rzepami.


@Mortal84: @zopetos: Klamra dobra rzecz, ale pamiętaj, żeby język nie był bardzo krótki (i wystawał z centymetr za klamrę), bo wtedy przy dłuższych dystansach będzie Cię bolała stopa na miejscu styku z klamrą.
  • Odpowiedz