99 927 + 39 = 99 966

Powoli się rozpędzam. Pogoda niemal letnia więc nawet #wmordewiatr dziś mnie nie powstrzymał.
Z domu wychodziłem w rekawkach i przeciwiatrowym bezrękawniku, a
wróciłem już w samej koszulce.
Pięknie jest! ᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠Pokaż całość

601 799 + 16 + 12 = 601 827

Tym razem nie zdążyłem uciec :)
Ale #!$%@?

#rowerowyrownik #wmordewiatr ##!$%@?Pokaż całość

168 608,77 - 15,00 - 13,45 = 168 580,32

Sobotni trening zakładał 20 min luz + 10 km w tempie 4:40 + 15 min luz. Niestety #wmordewiatr skutecznie przeszkodził w głównej części treningu, i kolega z którym biegam po około 6 km mi się zatrzymał. Po chwili odpoczynku dokończyliśmy tą cześć w tempie około 5 min/km.

Dzisiejszy trening był dość spokojny 15 min luz + 10 2’/2’ spokojnym tempem. Pierwsze 8 trzymałem około 4:40 ostatnie dwa chciałem trochę docisnąć i wyszło 3:18 i 3:36 + 10 min luz. Trener w tym tygodniu zaplanował spokojne treningi ze względu, że większość grupy bierze udział w pół maratonie Warszawskim.

#Pokaż całość

66 351 + 102 = 66 453

#wmordewiatr

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

820 509 + 60 = 820 569

W sumie plan miałam zrobić kółko, ale gdy wjechałam już na trasę powrotną środkiem drogi błąkały się luzem trzy duże psy. Widziałam je z z bezpiecznej odległości z górki, więc podjęłam decyzję po chwili namysłu (mimo gazu w kieszonce) - zawracam. Lepiej nie ryzykować.

Trochę szkoda, ale przez to, że skorygowałam trasę to pojechałam trochę inaczej kawałek, typowy asfalcik pod szosę, plus trochę szutru, też idealny pod przełaja. Ciekawy kawałek, teraz będę z niego korzystała.

DoPokaż całość

679 321 + 63 + 6 + 6 + 101 + 6 + 6 + 60 + 6 + 6 = 679 581

Solo, z grupką i pracodomy.

Pocztówka z jednego z podjazdów w okolicach Wintersingen, gdzie z powodu #wmordewiatr prawie na całej trasie i pośrednio braku kalorii, się zesrałem i musiałem go wziąć na 3 razy (｡◕‿‿◕Pokaż całość

385 006 + 148 = 385 154

Tydzień temu do Augustowa przez Tykocin, dziś do Suwałk przez Augustów. Przez pierwsze 70km #wmordewiatr i chmury aż jazdy się odechciało. Na szczęście przy biebrzańskim parku pogoda się porpawiła i można było lecieć. Przy okazji muszę powiedzieć, że oponki 28c świetnie radzą sobie w szutrze (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt |Pokaż całość

357 043 + 101 = 357 144

Miało byc luzne krecenie, bo po czwartku na MTB i wczorajszym hike z 1800m podejsc, troche czułem uda, a wyszlo jak zawsze.. Plan prosty - rozruszamy rowery z rozowa, wiec skoczymy do Vaduz na kawke do ksiecie Liechtensteinu ;) Z rana troche #wmordewiatr sie zaczynał na 30tym km, ale ze to blisko to spoko. Kawka, ciasto w piekarni, popatrzylem i w sumie 12km w jedna by zaliczyc 3 kwadraty. Wiec rozowa wraca sama, a ja cisne szybko pyknac.
Na powrocie, juz z wiatrem cisnie sie super wzdluz Renu - jak by ktos tamtedy jechal to polecam, jak dobry wiatr mozna leciec bez wysiłku z ładna predkoscia. Dzis pod wiatr bylo 23-28, z wiatrem 35-40. Przy czym pod wiatr duzo wiecej krecenia.
Pod domem wyszlo ze pyknela stoweczka i to bardzo płaska jak na Szwajcarie - niecałe 600m podjazdow (w tym na ostatnich 2km 150m do domu). Przed ostatnim podjazdem srednia byla rowne 30km/h wiec tez zacnie. Kwadratowo ubogo, ale ruszajac mialo byc +0, wiec dobre i to.

FotoPokaż całość

289 999 + 53 = 290 052

Cały czas #wmordewiatr

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

182 271 + 82 = 182 353

Mialo byc szybkie popracowe i udało sie nim zapadla ciemnosc totalna. Poczatek dobrze znany, do tego wiatr w plecy, wiec na plaskim bez problemu sie lecialo 35-40km/h , ale juz wiedzialem ze powrot to bedzie #wmordewiatr i zabawa..
Rheinschlucht robi standardowo wrazenie, potem troche wspinania do Versam, zjazd do stacji kolejowej po kwadracik i powrot pod gore. Dalsza trasa to istna bajka, malownicze wioseczki, spokoj, pusta droga.. Od Ilanz juz mniej fajnie, bo trzeba na krajowke wjechac kawalek, ale aut malo, kolejne 2 odbicia - jedno za kwadratami, drugie by przez wioske zrobic podjazd boczna droga a nie cisnac sie obok aut - ani mile dla kolarza ani cieszace kierowcow.. Dalej juz tylko luzik - Laax i Flims, znane wszystkim snowboardzistom, puste po sezonie. A za nimi dluuugi zjazd, przerwany objazdem tunelu przez Trin (zakaz w tunelu dla rowerow) i dalej do Tamins na pelnym gazie.
Ostatni kawalek wbrew obawom juz nie tak wietrzny, uspokoilo sie, wiec dalo sie jakos w miare ludzko dopedalowac do centrum i stamtad standardowe 150Hm na 2km do domu, tak by nudno nie bylo i przypomniec ze to Alpy ;)

KwadratowoPokaż całość

151 305 + 82 + 45 + 76 + 10 = 151 518

Od konca: 3x zaleglosci z urlopu w zeszlym tygodniu - powrot z hike, spod Pisy do naszej bazy wypadowej oraz runda dookola Carrary.

Dzisiejsze 82km to juz inna bajka - rozowa zostala w domu odpoczac po urlopie, a ja wyskoczylem robic forme pod lato i polatac kwadraciki.. Rano jest jeszcze cholernie zimno, cos kolo 8 stopni, wiec w krotkich gaciach srednio, ale nie ma zmiluj. Podjazd do Pany troche zabil we mnie motywacje - dlugie, strome i nie konczace sie. Za to dalej do St. Antönien bajka - prawie plasko, cieplej w sloncu i pusciutko, wiec mozna pedalowac.
Powrot tez ponaginany, by zaliczyc ten i ow kwadrat. Pod koniec #wmordewiatr pod Landquart, ze napinajac sie ledwo 20km/h szlo.. Szybka szama w Subway, bo nie bylo nic innego otwartego i ostatnie 12km do domu.Pokaż całość

134 124 + 62 = 134 186

Kaczucha stoczniowa.
Normalnie już nie wierzę w żadną prognozę pogody. Miało być ciepło i praktycznie bezwietrznie, a wiał zimny #wmordewiatr

#rowerowyrownik #rowerowetrojmiasto #teamkaczuchaPokaż całość

52 592 + 49 = 52 641

Miałem wrażenie że w jedną i w drugą stronę #wmordewiatr , jak się gdzieś schować przed wiatrem to momentalnie cieplutko mimo że temperatura dość niska ( ͡º ͜ʖ͡º)

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

11 174 + 39 + 14 = 11 227

Gdyby nie ten #wmordewiatr to była by dziś wręcz idealna pogoda na rower, lekki mrozik i słońce. ( ͡º ͜ʖ͡º)

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

199 725 + 59 = 199 784

Bez #wmordewiatr jakoś tak dziwnie, ale i tak mi się podobało.
Tym razem Westerplatte od innej strony.
Populacja turystów zwiększa się.

#Pokaż całość

192 087 + 54 = 192 141

Te wiatraki to dziś taki #wmordewiatr robiły, że szprychy i wanty aż grały.
A jak jesteś z tak zwanego dolnego tarasu Gdańska, to prawdopodobnie pijesz wodę z tej konstrukcji #ciekawostka

#rowerowyrownik #rowerowetrojmiastoPokaż całość

#rower #gravel #wmordewiatr
Bronowice - Ojców - Dolina Będkowska - Bronowice - 53km

Ale mnie spiździło dzisiaj ale plan zrobiony ( ͡° ͜ʖ ͡°)

131 875 + 61 + 11 + 20 + 5 = 131 972

Piątkowe pracodomy i wyprawa po #kwadraty

Max square: 8x8(+1)
Max cluster: 109(+14)Pokaż całość

129 758 + 35 = 129 793

Mialo byc zebranie 3 kwadracikow i 1km w pionie ciagiem, ale ze od 1300m npm nadal snieg na drodze (chamstwo ze jeszcze nie odsniezyli!) to trzeba bylo zawrocic. Za to na poludniu Chur ukulane 2 kwadraciki, co by liczba zdobyczy z dzis sie zgadzala.

#rowerowyrownik #szwajcaria #chur #wmordewiatr

Skrypt | Statystyki

105 442 + 92 = 105 534

Uciekajac przed #wmordewiatr w domowej Gryzoni zawialo nas (razm z luba, druga traca powyzej 30km w zyciu, ale na eMTB) nad Zürisee. Niby klasyka, ale zeby pozbierac kwadraty poczatek zmodyfikowany, potem wypad po 3 nowe kwadraty - jeden nie udany, bo park zamkniety a tylko z jego terenu sie dalo zaliczyc - ew plywajac wplaw :/ No i jeden zapomnialem po cholere tak mialem odbic - ale to wizja pizzy 3km dalej mnie zacmila.
Druga polowa juz samotnie, wiecej podjazdow, sporo nowych kwadratow i suma sumarum bardzo udany dzien.
Trzeba by wrocic raz jeszcze by domknac duzy zielony obszar, a drugi raz by powiekszyc max square na 6x6

WPokaż całość