Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 18
- 17
242749 - 51 = 242698
Statystyki:
Dystans: 51 km
Wertykalnie: 610.253m(↑305.938m/↓304.315m)
Statystyki:
Dystans: 51 km
Wertykalnie: 610.253m(↑305.938m/↓304.315m)
417146,02 - 17,25 = 417128,77
#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 0
@BenzoesanSodu: oo j-------k
- 29
243615 - 138 = 243477
Deszczyk i północno mazowieckie zadupia 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Padało na zmianę z mega zaduchem. W takiej duchocie to dawno nie jeździłem, nie wiem czy to dużo, mało, czy standard w taki dzień, podczas trasy wpadło 8 bidonów 650ml + dodatkowy litr wody + shake 0,4l. I zupa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rowerowyrownik #ruszmirko #
Deszczyk i północno mazowieckie zadupia 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Padało na zmianę z mega zaduchem. W takiej duchocie to dawno nie jeździłem, nie wiem czy to dużo, mało, czy standard w taki dzień, podczas trasy wpadło 8 bidonów 650ml + dodatkowy litr wody + shake 0,4l. I zupa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rowerowyrownik #ruszmirko #
źródło: comment_yFmqzV2dmI6ZmwX0ERhQZRA2w10Z5NPF.jpg
Pobierz- 23
243716 - 101 = 243615
https://www.strava.com/activities/1713405038
W tym tygodniu to już 265km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km
https://www.strava.com/activities/1713405038
W tym tygodniu to już 265km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km
- 21
243880 - 164 = 243716
https://www.strava.com/activities/1710877475
W tym tygodniu to już 164km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km
https://www.strava.com/activities/1710877475
W tym tygodniu to już 164km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km
244712 - 25 = 244687
W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 14
244753 - 21 = 244732
W tym tygodniu to już 89km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 89km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 20
245074 - 112 - 96 - 63 - 50 = 244753
112- testowanie tabletek musujących bepower z biedronki xD
96- spotkałem z kolegą mistrza polski Wadeckiego jak z synem jechał ale tego mniej sławnego
63- skrócona jazda przez widmo deszczu
50- luźne kręcenie
112- testowanie tabletek musujących bepower z biedronki xD
96- spotkałem z kolegą mistrza polski Wadeckiego jak z synem jechał ale tego mniej sławnego
63- skrócona jazda przez widmo deszczu
50- luźne kręcenie
źródło: comment_8dd745MDjb7uvCsa8eAotO2AJXb8iCmP.jpg
Pobierz@Qardius i jak tabletki?
- 0
@poratujPan: jak energetyk normalny
- 16
245125 - 51 = 245074
Sochaczew - Skutki - Juliopol - Sochaczew
Wybrałem się dziś rano by przetestować alternatywne fragmenty tras stałych tras. Skończyło się zawracaniem w 4 na 5 przypadków oraz przeciskaniem między koparkami i ciężarówkami.
Dzięki temu wyszło ponad 50km i tym samym przekroczyłem 4000km w tym roku. Plan na 2018 to >5000km.
Sochaczew - Skutki - Juliopol - Sochaczew
Wybrałem się dziś rano by przetestować alternatywne fragmenty tras stałych tras. Skończyło się zawracaniem w 4 na 5 przypadków oraz przeciskaniem między koparkami i ciężarówkami.
Dzięki temu wyszło ponad 50km i tym samym przekroczyłem 4000km w tym roku. Plan na 2018 to >5000km.
- 16
245266 - 17 = 245249
Statystyki:
Dystans: 17 km
Wertykalnie: 127.711m(↑64.748m/↓62.963m)
Statystyki:
Dystans: 17 km
Wertykalnie: 127.711m(↑64.748m/↓62.963m)
@Siepa: podziwiam... że chce się to ludziom wrzucać, ja parę lat temu tylko kilka treningów i mi się odechciało(za dużo babrania się z tym). Można spytać jak długo to robisz?
- 0
że chce się to ludziom wrzucać
@jezus_cameltoe: przecież od tego jest automat, wystarczy podać link do treningu na endomodo.
Można spytać jak długo to robisz?
~2 miesiące.
417238,77 - 35,25 = 417203,52
#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
@BenzoesanSodu: przeginasz Waćpan
- 0
- 16
245977 - 23 = 245954
W tym tygodniu to już 68km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 68km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 10
- 18
246339 - 36 = 246303
Statystyki:
Dystans: 36 km
Wertykalnie: 460.086m(↑230.44m/↓229.646m)
Statystyki:
Dystans: 36 km
Wertykalnie: 460.086m(↑230.44m/↓229.646m)
- 16
246407 - 34 - 34 = 246339
Zalegle pracodomy w piatku i poniedzialku
W tym tygodniu to już 68km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Zalegle pracodomy w piatku i poniedzialku
W tym tygodniu to już 68km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
- 10
- 12
417397,95 - 5,00 = 417392,95
Dystans: 5.00 km
Wertykalnie: 261.8m(↑123.1m/↓138.7m)
Czas: ◷00:27:23
Kalorie: 413 kcal
Dystans: 5.00 km
Wertykalnie: 261.8m(↑123.1m/↓138.7m)
Czas: ◷00:27:23
Kalorie: 413 kcal
źródło: comment_FEMVT66C6LGhbD6Nb2gmNX9Gni8epEH1.jpg
Pobierz

















Na szejka do maka xD
Mam wrażenie że #elblag jest najbardziej gównianym miastem pod względem jakości ddr na #rower
W
źródło: comment_8RzGNbtHrVSLAxz6gRojNYXiZlI0F86A.jpg
PobierzJako elblążanin z przykrością potwierdzam. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
A tak poza tym to polecam Elbląg i okolice dla rowerzystów, pełno fajnych tras, atrakcji, niziny, wzniesienia, morze, zalew, kanał, pełno fajnych miejscówek :)