352 800 + 35 = 352 835
Trochę po lesie, trochę na lotnisko
W tym tygodniu to już 137km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Trochę po lesie, trochę na lotnisko
W tym tygodniu to już 137km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
353 009 + 30 = 353 039
Znowu zaczyna mi się robić śmieszna opalenizna na dziobie i dłoniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W tym tygodniu to już 102km!
#rowerowyrownik
Znowu zaczyna mi się robić śmieszna opalenizna na dziobie i dłoniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W tym tygodniu to już 102km!
#rowerowyrownik
@krabozwierz: Ja jeszcze w aucie cały dzień więc dysproporcja w opaleniźnie na rękach ^_^
@micelangeloB: Póki co opalonych rękawów się jeszcze nie dorobiłem, bo jak dla mnie jeszcze jest za zimno na krótki rękaw. Temperatura nie przekracza 15 stopni. Krótkie spodnie jeszcze ujdą w tłumie, ale na górę na krótko jeszcze muszę poczekać
296796,94−5,58−7,68=296783,68
Oto one, klipy biurowe, mój święty Graal mocowania buffa do okularów tak, żeby go nie uszkodzić. Rozmiar 14mm idealnie obejmuje oprawkę (nie znalazłam mniejszych). Naciągamy kawałek buffa na oprawkę i zapinamy, te uszy kierujemy w dół, nie przeszkadzają, nie wbijają się w nic, potem tylko trzeba założyć tą konstrukcję na paszczę; można swobodnie wystawić uszy na powietrze a wszystko trzyma się ryja jak przyspawane. Ponieważ naciągnięte jest tylko na wysokości nosa,
Oto one, klipy biurowe, mój święty Graal mocowania buffa do okularów tak, żeby go nie uszkodzić. Rozmiar 14mm idealnie obejmuje oprawkę (nie znalazłam mniejszych). Naciągamy kawałek buffa na oprawkę i zapinamy, te uszy kierujemy w dół, nie przeszkadzają, nie wbijają się w nic, potem tylko trzeba założyć tą konstrukcję na paszczę; można swobodnie wystawić uszy na powietrze a wszystko trzyma się ryja jak przyspawane. Ponieważ naciągnięte jest tylko na wysokości nosa,
źródło: comment_1587490768zLDxWiDrblNelJ4Kaw7ju4.jpg
Pobierz
@mozgogrdyczka: Ja ściągam po prostu buffa z tyłu głowy zwykłą gumką recepturką. Trzyma się to na miejscu w miarę solidnie, a jednocześnie pozwala go zsunąć od czasu do czasu, coby nosa wysmarkać.
@krabozwierz: niezły skrypt xD szkoda że nikt nie ogarnął tyle czasu...
@elady1989: No, będzie już podchodziło tak pod 260 unikalnych skryptów. Wiem, że od czasu do czasu @micelangeloB słucha sobie co tam wrzucę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
352272 + 36 = 352 308
Miłościwie panujący nam karakan łaskawie pozwolił wejść do lasów, także skorzystałem z okazji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W tym tygodniu to już 36km!
#rowerowyrownik
Miłościwie panujący nam karakan łaskawie pozwolił wejść do lasów, także skorzystałem z okazji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W tym tygodniu to już 36km!
#rowerowyrownik
@krabozwierz jak mnie wystalkowałeś?
@georgie_paolo: Nie mogę powiedzieć, to moja słodka tajemnica ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kiedyś na początku mojego konta jakiś różowy pasek zaplusował mój wpis, to ja z ciekawości wszedłem w jej profil, patrzę, a tam jest mail na o2.pl no to wkleiłem w google i wyszukało jakieś forum dla kobiet na którym podała tego maila, patrzę dalej- jest jakieś zdjęcie kota, a że było podpisane jak
kiedyś na początku mojego konta jakiś różowy pasek zaplusował mój wpis, to ja z ciekawości wszedłem w jej profil, patrzę, a tam jest mail na o2.pl no to wkleiłem w google i wyszukało jakieś forum dla kobiet na którym podała tego maila, patrzę dalej- jest jakieś zdjęcie kota, a że było podpisane jak
297157,25−5,6=297151,65
Test metody montażu buffa na ryju żeby się nie zsuwał - wymaga: okularów na nosie, buffa którego można trochę uszkodzić, nożyczki, igła z nitką. Kolejność działań: 1) złożyć buff na pół, 2) wyciąć po obu stronach otwory około 1 cm, 3)zabezpieczyć otwory nitką żeby się nie rozdzierało dalej, 4) przełożyć buff przez głowę, 5) zakładając okulary na nos zauszniki przełożyć przez otwory, 6) założyć okulary na uszy, 7)poprawić chustę w okolicy uszu,
Test metody montażu buffa na ryju żeby się nie zsuwał - wymaga: okularów na nosie, buffa którego można trochę uszkodzić, nożyczki, igła z nitką. Kolejność działań: 1) złożyć buff na pół, 2) wyciąć po obu stronach otwory około 1 cm, 3)zabezpieczyć otwory nitką żeby się nie rozdzierało dalej, 4) przełożyć buff przez głowę, 5) zakładając okulary na nos zauszniki przełożyć przez otwory, 6) założyć okulary na uszy, 7)poprawić chustę w okolicy uszu,
@Rogi_: o coś tego typu jest w efekcie, mam aparat kartofelek i ciemne oprawki + ciemny buff nie pomaga, jutro w miejscu połączenia będą klipy xd
źródło: comment_1587324591XcKorJxxW0GnAaxsuuRAec.jpg
Pobierz
@mozgogrdyczka: ja biegam z buffem na szyi i na nos zakładam tylko jak kogoś mijam. Na dłuższą metę nie da się z biegać z zakrytą twarzą.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
349 903 + 30 = 349 933
Zobaczyć budowę obwodnicy
W tym tygodniu to już 160km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Zobaczyć budowę obwodnicy
W tym tygodniu to już 160km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
349 383 + 31 = 349 414
Jakoś tak dziwnie się dzisiaj jechało, jakby noga wczorajsza była ( ͡° ʖ̯ ͡°)
W tym tygodniu to już 130km!
#rowerowyrownik
Jakoś tak dziwnie się dzisiaj jechało, jakby noga wczorajsza była ( ͡° ʖ̯ ͡°)
W tym tygodniu to już 130km!
#rowerowyrownik
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@krabozwierz: skąd ten #cytatywielkichludzi?
@sargento: Vabank 2, czyli riposta
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Murki, podeslijcie jakis jutubowy sensowny workout, raczej dla początkujących, domowy, 20min max, ladnie pokazany. Podskoki, burpees, cos łatwego do wykonania. Czas ruszyc dupe. #ruszmirko
Murki, podeslijcie jakis jutubowy sensowny workout, raczej dla początkujących, domowy, 20min max, ladnie pokazany. Podskoki, burpees, cos łatwego do wykonania. Czas ruszyc dupe. #ruszmirko
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@buszmen007: https://youtu.be/xLHA5g-82vY ogolnie polecam kanał.
347 284 + 21 = 347 305
Nie ma to jak jazda w śnieżycy w połowie kwietnia ¯\_(ツ)_/¯
W tym tygodniu to już 47km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Nie ma to jak jazda w śnieżycy w połowie kwietnia ¯\_(ツ)_/¯
W tym tygodniu to już 47km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
297567,86−4,1−4,1=297559,66
Kolejne #biegankodopracy, ogólnie spoko, aczkolwiek po bieganiu po mieszkaniu boso wczoraj mam tak nabite łydki, że ja p------e. Nie jestem mądrym człowiekiem, w sumie można się było tego spodziewać, jakby się pomyślało chwilę nad tym co się czyni. Życie.
#sztafeta #ruszmirko
Kolejne #biegankodopracy, ogólnie spoko, aczkolwiek po bieganiu po mieszkaniu boso wczoraj mam tak nabite łydki, że ja p------e. Nie jestem mądrym człowiekiem, w sumie można się było tego spodziewać, jakby się pomyślało chwilę nad tym co się czyni. Życie.
#sztafeta #ruszmirko
@mozgogrdyczka: bieganie boso jest zdrowsze, tylko ciało musi się przyzwyczaić do tego jak prawidłowo powinno pracować. Roler albo nawet piłka i rozmasować trzeba.
@a231: przyzwyczajenie do chodzenia boso okazuje się nie powoduje przyzwyczajenia do biegania boso, nie spodziewałam się aż takiego efektu. Że zdrowe to jest ja wiem, bo buty powodują lenistwo i ograniczoną pracę stopy i w ogóle wszystkiego po kolei, ale definitywnie trzeba powoli i z rozsądkiem - poboli, przestanie, kolejna lekcja pokory wobec własnych ograniczeń odbyta szczęśliwie bez kontuzji :)
297627,13−5,65−5=297616,48
Wczoraj po pustych ulicach...
Oraz dzisiaj, po mieszkaniu. Postanowiłam, że chociaż raz muszę spróbować tego kawantanno-bieganka, i zasadniczo było to mniej nudne niż na bieżni (te emocje, czy p----------ę w krzesło, czy nie) bo zupełnie nie miałam problemu z tym, że biegam od godziny a minęło 10 minut. Jedynie zawracanie jest w---------e, bo nie mam gdzie zrobić kółeczka :c. Mocne 3/10, nie powtórzę tego raczej, chyba, że mnie życie zmusi. Ogólnie
Wczoraj po pustych ulicach...
Oraz dzisiaj, po mieszkaniu. Postanowiłam, że chociaż raz muszę spróbować tego kawantanno-bieganka, i zasadniczo było to mniej nudne niż na bieżni (te emocje, czy p----------ę w krzesło, czy nie) bo zupełnie nie miałam problemu z tym, że biegam od godziny a minęło 10 minut. Jedynie zawracanie jest w---------e, bo nie mam gdzie zrobić kółeczka :c. Mocne 3/10, nie powtórzę tego raczej, chyba, że mnie życie zmusi. Ogólnie
@jilted: ogólnie słyszałam że ludzie to robią, typu akcja kilometr wokół stołu spopularyzowana przez pana z Częstochowy, potem zobaczyłam, że ktoś tam zrobił maraton w ogródku, potem że jakiś chłop po mieszkaniu wybiegał 100km, to pomyślałam, że trzeba to sprawdzić, co prawda tylko 5 km, ale zawsze coś nowego xd
@mozgogrdyczka: tylko 5km? dla mnie to aż 5km :D, serio, to jest wyczyn biegać po tak niewielkiej powierzchni takie dystanse. szanuję.
347 147 + 26 = 347 173
Pedałówa, żeby zdążyć przed deszczem
W tym tygodniu to już 26km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Pedałówa, żeby zdążyć przed deszczem
W tym tygodniu to już 26km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Testowałam buffa Coolnet UV+, otóż faktycznie nie zrobił się mokry i paskudny po 20 minutach, ani nawet później. Było mi tak lekko w nos, że musiałam sprawdzać czy wciąż tam jest, tyle z niedotykania twarzy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ogólnie ciekawe, czy tak samo zajebisty będzie w temperaturze przekraczającej 20 stopni, ale to się okaże. No wstępnie jestem zadowolona z tego na co wywaliłam