Zrezygnuj z kosztownego sprzętu sportowego i z drogich siłowni! Wyniki badań naukowych dotyczących efektów chodzenia jasno potwierdzają, że energiczne spacery mogą nam przynosić liczne korzyści zdrowotne, a na dodatek ta forma ruchu jest zupełnie za darmo i możesz ją wykonywać kiedy tylko masz na to chwilę czasu! Aby osiągnąć i zachować żelazne zdrowie wystarczy spacerować zaledwie przez 30 minut 5 razy w tygodniu! #zdrowie #spacery #ruch
mlattari68 - Zrezygnuj z kosztownego sprzętu sportowego i z drogich siłowni! Wyniki b...

źródło: comment_Vg6SdZA9ybhkEbQKD2MeZbYPeJsXSbWA.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#ruch #aktywnosc #bieganie Wpadłem na genialny pomysł poszwędania się po lesie. Znaczy samo to nie jest złe, problem polega na tym, że za 13h pasuje być w pracy a zakwasy już dają o sobie znać. Jakies porady, jak je zwalczyć?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy są jakieś portale lub aplikacje, gdzie można zebrać obcych ludzi do stworzenia drużyny na mecz np siatkówki lub piłki nożnej?
#sport #ruch
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

link
Janusze biznesów z 2 ligi wymyślili projekt w sprawie transmisji wszystkich meczów sezonu na jednej platformie z podziałem kasy dla wszystkich. Medialność ligi wzrosła z Ruchem i Widzewem i już w sobotę ma to wszystko działać. 12 zł za mecz oraz Transmisje takch meczów jak Skra Częstochowa-Rybnik(przy pełnym szacunku dla ich kibiców) sprawią że to nie opcji się finansować. Szkoda że nie pozostał schemat że transmisja ze spotkania zależy od gospodarza.
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Hej
Czuję się podle. Przed chwilą wysiadłem z auta cały roztrzęsiony. Złamałem przepisy zmieniając pas tuż przed skrzyżowaniem z sygnalizacją (połową auta przeciąłem ciągłą linię). Nie wiem co we mnie wstąpiło że wykonałem taki niebezpieczny manewr. Spotkało się to ze słusznym użyciem sygnału dźwiękowego ze strony osoby za mną. Mogło się coś stać. Jest mi z tym okropnie przykro i nie wiem co mogę zrobić w tej sytuacji poza oczywistą
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mircy małe pytanko z #ruchdrogowy. Przed chwilą zdarzyła mi się sytuacja, którą po trochu zobrazowałem na grafice.

Stałem sobie na skrzyżowaniu na czerwonym świetle, jako pierwszy (za mną sznur aut) z włączonym kierunkowskazem prawym sygnalizując tym samym chęć skrętu w prawo. Z racji, że do krawędzi jezdni było jeszcze odrobinę miejsca, z tyłu, troszkę przeciskając się przez inne auta, nadjechali rowerzyści. Pierwszy z nich zrównał się ze mną, reszta
kurczakos1 - Mircy małe pytanko z #ruchdrogowy. Przed chwilą zdarzyła mi się sytuacja...

źródło: comment_LLhghstiyZV2UaFl3Px1ndFmv2ieWlSt.jpg

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 38
@kurczakos1 Miałeś rację, rowerzyści nie mogą wyprzedzać z prawej strony, jeżeli samochód sygnalizuje skręt w prawo. Trzeba było utrzeć im nosa ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
#poczta #ruch
Zdziwiłem się, że kioski ruchu mają stronę do śledzenia przesyłek przez internet (tj. Inpost)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jeśli paczka leży za długo w kiosku ruchu to ją odsyłają na pocztę?
Kiosk otwarty jest w dziwnych porach, ogłoszenie "do wynajmu" już wisi a moja paczka w środku ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#pocztapolska #tracking #ruch #kiosk
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@carver: jak termin minie, to powinien być zwrot. Dalej jest o przekierowaniu jak paczka się uszkodzi lub niedostępności automatu.

[Regulamin świadczenia niepowszechnej usługi pocztowej Paczka+ w obrocie krajowym](http://www.poczta-polska.pl/hermes/uploads/2017/10/Regulamin-świadczenia-niepowszechnej-usługi-pocztowej-Paczka-w-obroie-krajowym-dla-klientów-bez-zawartej-pisemnej-umowy-obowiązujący-od-2-listo.pdf)

DORĘCZANIE PRZESYŁEK Z OPCJĄ „ODBIÓR
  • Odpowiedz