Hej mirki..polecacie jakąś dobrą i wytrzymała stopkę rowerowa vel. Nóżkę? Ale najlepiej żeby nie wystawała ani milimetr za obrys ramy przy dolnym trójkącie żebym nie haczyl butem.. są takie?
#pytaniedoeksperta #rower
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szukam dobrego oświetlenia na rower, ktoś poleci coś ciekawego? Przód i tył. Ewentualnie jeszcze jakąś torbę na ramę/pod siodło, bo dużo tego i ciężko ogarnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rower
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rower Polecicie jakieś opony albo typ bieżnika do leśnych szlaków? Moje trasy 70% leśne drogi a reszta to utwardzona nawierzchnia. Mam na oku Schwalbe Smart Sam, wyglądają na agresywne + jest dużo gumy na środku, więc na asfalcie nie powinny być problematyczne (w teorii)
Aktualnie mam rozmiar 40-622 (ale z delikatnym bieżnikiem na co najwyżej zbity żwir, w suchym i lekko luźnym już się zakopię)
A tu byłoby np. 65-622
Bratkuu - #rower  Polecicie jakieś opony albo typ bieżnika do leśnych szlaków? Moje t...

źródło: 71A2xZdHavL._AC_SL1500_

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Bratkuu: Aktualnie mam założone Smart Samy 2.25" (wersja Plus z wkładką). Świetna opona i na asfalt i w teren. Na asfalt dobijasz do 3.5-4 bar i pięknie się toczy, do lasu spuszczasz do ok 2 bar i trzyma aż miło. Założone w poprzednim sezonie, aktualnie ok. 3k km przebiegu i (odpukać) na razie zero fakapów. Jak Ci nie zależy na dodatkowej wkładce, to zwykłe będą lżejsze i pewnie tańsze.

IMHO
  • Odpowiedz
No to pytanie, jakie to były oczekiwania. Z jakiej bazy startowałeś, jaki był cel? Czy robiłeś jakiś cykl treningowy i test wyszedł poniżej oczekiwań? Czy może kupiłeś sobie pomiar i myślałeś, że wyjdzie więcej?

Ja ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że nominalnie realistyczne przyrosty co sezon to między 20 a 40 W (moja waga 60kg) przy założeniu, że jesteśmy śmiertelnikami i mamy normalne życie poza kolarstwem, czyli w moim wypadku jest to
  • Odpowiedz
@LisekUrwisek: A to jeśli to jest estymacja Garmina, to mam dobrą wiadomość. W moim przypadku zawsze było to zaniżane w przedziale od kilku do nawet 20W.

Jeśli chcesz mieć miarodajny wynik, musisz zrobić test FTP. 20min porządnej rozgrzewki, po czym 20min w opór (maksymalne w miarę stałe tempo, które dasz radę utrzymać). Patrzysz na średnią moc z 20 min i mnożysz przez 0,95. Wynik to Twoje FTP.

Jeśli chcesz osiągnąć
  • Odpowiedz
Cześć rowerowe świry, chce zacząć przygodę z rowerem żeby mieć jakąś aktywność fizyczna, szukam taniego roweru bo nie wiem czy zaraz mi się nie znudzi, zawsze jak jeżdżę to wybieram trasy głównie po lesie, czy rowery z #decathlon typu rockrider mtb są okej czy jednak tego unikać? Jeździłem rowerem kolegi gdzie są hamulce hydrauliczne i bardzo fajnie się tym hamuje, warto tylko te hamulce czy tarczowe na linke też się
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 10
@Saeglopur: w dupie mam twoje oslo. Skoro zaslania tablice i swiatla to prawo nie pozwala na jazde. Pozniej jedzie sie za takim i uj wie co pacjent robi bo cala klapa zaslonieta, skreca, hamuje a na co to komu wiedziec, grunt ze wiezie lowelek
  • Odpowiedz
ISANA, ta marka Rossmanna robi jakiś mocny krem przeciwsłoneczny? Najlepiej UV50. Chodzi głównie o twarz i ręce. Nie mogę znaleźć. Albo coś innego do 20 zł. Nakrycie głowy już mam. Po prostu to co noszę pod kaskiem przez cały rok. Te czapeczki turystyczne Forclaz (były przez kilka miesięcy za 10 zł przez aplikację bez kosztów wysyłki), są cieniutkie właśnie dlatego pod kask rowerowy się bardzo nadają, może poza najabarzdiej srogimi mrozami,
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Poludnik20: polecam kupić sobie mgiełkę Paese albo Altruist SPF50, Paese jest teraz wszędzie na promocji praktycznie, zamiast się smarować tylko psikasz sprayem i możesz sobie psikać kiedy chcesz, bo nie zostawia nic białego po sobie, zajmuje to dużo mniej czasu niż zwykłe smarowanie i częściej sobie możesz dopsikiwać
  • Odpowiedz
mirku kupilem unibike geos i taki pedal mam, troche mi stopa zaczyna dretwiec przy wiekszym dystansie i szukam rozwiazania
jezdze w zwyklych butach nike i na takich pedalach
warto zmieniac moze te pedaly?
buty tez chce kupic, ale to chyba najpierw pedal, bo nie wiedzialem, ze az takie to skomplikowane jakies spd piny zwykle i jeszcze pewnie wiele innych
prosze o rady

#rower #gravel
Milegodniawszystkim - mirku kupilem unibike geos i taki pedal mam, troche mi stopa za...

źródło: e67

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#warszawa #rower #pragapoludnie

Mógłbym prosić o polecenie serwisu rowerowego? (:

Zadanie polega na założeniu kół, założeniu dystansu na kasete (z tego co czytalem bedzie to potrzebne, po zalozeniu nowych kol) no i sam serwis roweru (romet aspre 1 2023).

Serdecznie dziekuje za polecajki
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mało się ostatnio ruszałem, dzisiaj mówię sobie ładna pogoda czas na spierdotrip- Po 25 km nikt nie chciał mnie zabrać na stopa z rowerem, więc musiałem wracać kolejne 25 km. Za późno sobie przypomniałem, że mam rower, który nadaje się tylko na wypady do żabki. Do zobaczenia za rok jak znowu zapomnę. #rower #zalesie #spierdotrip
johny-kowalski - Mało się ostatnio ruszałem, dzisiaj mówię sobie ładna pogoda czas na...

źródło: image_picker_E0702A2D-CCB3-4E2B-9525-61DD2EDA0FB1-13149-00000AE014E3DAD6

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

104 044 + 53 = 104 097

Zakończyłem maj przejażdżką - najdłuższą w tym roku, ale mam nadzieję, że na tym się nie skończy ()
Ogólnie czuję, że mógłbym przejechać jeszcze - to dobry znak. Powoli zaczynam rozumieć, jak mam jeździć na dłuższe dystanse, jednak zadek nadal boli, nie mam pojęcia dlaczego (°° Ogólnie jestem zadowolony,
TheDzemo - 104 044 + 53 = 104 097

Zakończyłem maj przejażdżką - najdłuższą w tym rok...

źródło: 93f8fe0e-12ea-4a1a-a593-3557f81db203

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach