Dobry wieczór, jestem 16 dni po rekonstrukcji acl`a, i borykam się z problemem - nie wiem jeszcze jak dużego kalibru. Graft miałem pobierany z mięśnia półścięgnistego, wiadomo pierwszy tydzień był koszmarny, ale później coraz lepiej. W kwestii ćwiczeń jest postęp, dosyć dobry, bo od samego początku mam praktycznie pełny wyprost, zgięcie jakie udało mi się uzyskać to 105 stopni na ten moment, mogę już obciążać nogę w asyście kul, codziennie trenuję nogę dziesięcioma ćwiczeniami. Jakieś
Jprd ale combo XDDDD Dojazd po chodniku i to dziesiąki metrów XD Wg prawa auta powinny parkowac min 10 m od okien ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) W dodatku ten pseudo parking to realnie zajechana zieleń. Wyjazd z tego czegoś, tyłem na pieszych
@text: U faszystów kiedyś mieszkałem na robocie, też tak robili. Niby po niemiecku nie gadam, ale na następny dzień współlokator powiedział że potrafię krzyczeć pełnymi zdaniami. Problem się rozwiązał.
Nareszcie się wyżyłem tymczasowo!!! Tdrl: w bloku nie opodal jest robiony remont generalny klatek. Zaczynało się niewinnie, po woreczku albo po wiadrze śmieci pod klatką. Stało cały tydz. A śmieci przybyawalo. Dziś wracając z żabki r--------m wszystkie śmieci na chodnik oraz trawnik. To się zdziwi prezes... Ciekawe co na to mieszkańcy?
uświadomiłem sobie że jak już p--------e wykop to nie będę miał dosłownie absolutnie do kogo gęby otworzyć w internecie nie jestem aktywny na żadnym diskordzie czy gdziekolwiek indziej a osoby z mój wykop co jeszcze tu siedzą to nawet nie mam do żadnej alternatywnej formy kontaktu i po prostu znikną razem z wykopem jak ten p--------e i nie dowiem się już nigdy co u nich
Kupiłem sobie 8 piw na wieczór, bo mam problem z zaśnięciem. Z rana ma przyjść kuratorka, a nie chcem wyglądać na zaspanego, bo odkryje że znów siedziałem na wykopie całą noc.
jestem 16 dni po rekonstrukcji acl`a, i borykam się z problemem - nie wiem jeszcze jak dużego kalibru.
Graft miałem pobierany z mięśnia półścięgnistego, wiadomo pierwszy tydzień był koszmarny, ale później coraz lepiej.
W kwestii ćwiczeń jest postęp, dosyć dobry, bo od samego początku mam praktycznie pełny wyprost, zgięcie jakie udało mi się uzyskać to 105 stopni na ten moment, mogę już obciążać nogę w asyście kul, codziennie trenuję nogę dziesięcioma ćwiczeniami.
Jakieś