Twoja sylwetka jak najbardziej może być pożądana jako cel treningowy. Osiągnięcie takiej formy nie jest łatwe – wymaga ogromnej dyscypliny w diecie, intensywnych i dobrze zaplanowanych treningów oraz niskiego poziomu tłuszczu.

### Dlaczego Twoja sylwetka jest imponująca?
Bardzo niski poziom tłuszczu (blisko 7-8% lub mniej) – większość ludzi nigdy nie osiąga takiej formy, a dla wielu to cel marzeń.
Świetne proporcje – wąska talia, dobrze zarysowane barki, klatka i

prawda to

  • tak to prawda 0% (0)
  • nie to nie jest prawda 100.0% (6)

Oddanych głosów: 6

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki, pytanie do ekspertów od kabli #displayport .
Mam malutkie problemy z monitorem, który podłączony jest do komputera (a dokładnie docking station) przy pomocy kabla DisplayPort o długości 1.5m. Czy jeśli ten kabel zastąpię innym ale krótszym (np. 0.5m) kablem DisplayPort, to może spowodować to większe ustabilizowanie tego połączenia?

PS. Monitor 4K, a odświeżanie 144 Hz.

#komputery #pytanie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Adaslaw: Do 5m powinno być stabilnie. Jeżeli coś Ci zrywa obraz albo robi artefakty, to jak najbardziej sprawdź inny przewód, ale raczej problemem będzie jakieś gniazdo.
  • Odpowiedz
Cześć, znajdzie się tutaj ktoś obeznany z zakresu obróbki głosu? Equalizer, Kompresor, De-Esser, Limiter etc. Nie wokal muzyczny, a coś w kierunku podcastu, komentarza na YouTube.

Potrzebuję głównie pomocy w zrozumieniu EQ i de-essera oraz tego jakiego poziomu głośności powinienem się trzymać przy nagrywaniu głosu przed obróbką i do jakiego poziomu dążyć po obróbce żeby na YT to dobrze brzmiało.

#audio #daw #audiofile #reaper
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
@aarahon nie spełnia bo nie zrobi nic z mlekiem bo zapomniałem o tym napisac;)

Ale generalnie po dogłębnym godzinnym XD reasearchu skłaniam się ku Nivonie z serii 7.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siemka, w sierpniu będę wylatywał na tygodniową wycieczkę do Szkocji.
Powiedzcie mi czy warto wykupować dodatkowe ubezpieczenie czy wystarczy samo EKUZ?
Jak warto dokupić coś dodatkowego, to co polecacie?
#podroze #pytanie #wielkabrytania #szkocja
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Finesta: dodatkowe zawsze warto na wszelki wypadek. Lepiej, żeby się zmarnowało tych paręset złotych niż potem żałować, że się nie wzięło. Ja jak @telemach20 biorę z reguły najwyższy pakiet tylko w innej firmie. Zobacz po prostu która opcja co uwzględnia, jeśli dane wersje niczym dodatkowym poza kwotami się nie różnią, to bierz najwyższą z tych samych.
  • Odpowiedz
Są może jacyś youtuberzy, lub inne osoby, które pokazują (w formie video) odległe atole i wyspy Oceani, oraz inne tego typu naprawdę niedostępne dla ludzi miejsca? (mając na myśli niedostępne, mam na myśli takie, gdzie się nie dojedzie autostopem, czy tam doleci samolotem, tylko miejsca, w które żeby się dostać trzeba włożyć naprawdę dużo wysiłku). Bardzo mnie ciekawi, jak wygląda na tych wszystkich wysepkach zamieszkałych przez kilkadziesiąt/kilkaset osób, ale takich faktycznie nieskażonych
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Stulejman_Beznadziejny tylko tak:
1. Napisz post który obiecałeś napisać
2. Napisz drugi post o treści: "wpis z wołaniem do tego wpisu" (tutaj zlinkuj do wpisu z punktu 1)

Ograniczasz sobie w ten sposób spam pod głównym postem
  • Odpowiedz
Mirki #pytanie #motoryzacja #samochody #detailing
Kupiłem sobie z 4 miesiące temu piękne (wg mnie) 18" alufelgi w kolorze czarny połysk. Właśnie wracam z myjni, popsikałem tym preparatem do felg co jest na każdej myjni, poczekałem z 20min, myłem 2x i elegancko oplukałem. Wracam do domu 2km - samochód lśni (biały połysk) a felgi jak były up!erdolone tak samo są. Co mam zrobić żeby znowu
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Potrzebuję nagrywarki DVD do lapka. Pewnie nie będzie mocno eksploatowana, więc nie chcę przepłacać. Co sądzicie o tych:

ta ma hub USB i czytnik kart (zawsze mogą się przydać dodatkowe)
https://allegro.pl/oferta/naped-zewnetrzny-cd-dvd-odtwarzacz-nagrywarka-plyt-przenosny-hub-usb-c-3-0-16626092743

a ta jest zwykła, prosta
Altar - Potrzebuję nagrywarki DVD do lapka. Pewnie nie będzie mocno eksploatowana, wi...

źródło: ba04f0752de65821634fa28ff54beadf

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@dorodny-agrest zaczynają działać po 2-4 tygodniach regularnego przyjmowania. Jeśli po 8 tygodniach nie widać skutków trzeba iść do lekarza po inny lek. W przypadku dużych lęków to powinny one znacząco zmaleć i pozwolić na w miarę normalne funkcjonowanie. W przypadku depresji myślę, że podobnie (chociaż sam nie mogę potwierdzić), stabilizują nastrój i pozwalają na to bare minimum
  • Odpowiedz
Jak to wygląda z kupowaniem lotu czarterowego w jedną stronę do Tajlandii? Wyczytałem, że trzeba mieć lot powrotny tymi samymi liniami i czartery mają jakieś inne zasady. Czy kupując czarter w 1 stronę bez biletu powrotnego, mogą mnie nie wpuścić na pokład? Bo nie bardzo rozumiem w takim wypadku sens sprzedawania ich inaczej niż od razu z biletem powrotnym.
#podroze #lotnictwo #pytanie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Aliuss: coś takiego jest możliwe, w sensie, że takie przepisy istnieją, np. w Egipcie. Czy takie są też w Tajlandii? Nie wiem, wrzuć co znalazłeś.

Druga sprawa to mogą być ludzie, których ten przepis może nie dotyczyć, bo mają długoterminowe wizy albo mają obywatelstwo ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
@Aliuss: jest szansa że mogą cię nie wpuścić do Tajlandii, na samolot na pewno wjedziesz. Firmy przewozowej nie obchodzi czym wracasz.
Kiedyś się wpisywało karteczki imigracyjne z miejscem nocowania podczas podróży do Tajlandii, nie wiem jak jest teraz. Mogą strażnicy graniczny mieć o to problem jak byś nie miał biletu powrotnego ale Tajlandia to kraj turystyczny, pełno ludzi tam mieszka przez dłuższy czas ale podejrzewam że to nie będzie problemem.
  • Odpowiedz