@grabarzchaosu_pl: śmichy-chichy, ale ja znam takich ludzi
@grabarzchaosu_pl: Miałem taki dzień ostatnio i jak skończyłem pracować byłem zdziwiony co się #!$%@?ło...
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
39 najlepszych aplikacji, dzięki którym zbudujesz dobre nawyki
Te strony i aplikacje pomogą Ci zbudować dobre codzienne nawyki, a w rezultacie polepszyć Twoje życie.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
Cashandra: Wyrzuć z głowy śmieci - Przestań myśleć o głupstwach!
Większość informacji z Facebooka Cię tak naprawdę nie interesuje, filmiki na Youtube pożerają Twoje godziny z życia, idiotyczne obrazki z Kwejka nieświadomie Cię ogłupiają. Tego chcesz? Przestań tracić czas na głupoty, czas jest niezwykle drogocenny - nie kupisz go nigdy.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Lista aplikacji wspomagających rozwój. Z wymienionych z żadnej nie korzystam, ale może komuś się coś spodoba.
Osobiście używam tylko:
Trello do organizacji projektów, zadań i codziennej to do listy. Aplikacja webowa + mobilna
ClearFocus czasomierz oparty o metodę Pomodoro pomagający skupić się na pracy i nie odrywać od niej.
Sprawdzam
HabitBull do wyrabiania nawyków.
#rozwojosobisty #motywacja #produktywnosc #prokrastynacja #aplikacje
Osobiście używam tylko:
Trello do organizacji projektów, zadań i codziennej to do listy. Aplikacja webowa + mobilna
ClearFocus czasomierz oparty o metodę Pomodoro pomagający skupić się na pracy i nie odrywać od niej.
Sprawdzam
HabitBull do wyrabiania nawyków.
#rozwojosobisty #motywacja #produktywnosc #prokrastynacja #aplikacje
- Szamieless
- D3lt4
- briskmann
- maniek_
- tler
- +14 innych
Nawet jak jakiś "głupi" i "bez sensu" filmik motywacyjny spowoduje zrobienie 2-3 zadań, to jesteś o tyle zadań dalej niż byłeś. #prokrastynacja
Bądź zwycięzcą, no weź. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #milionowamotywacja
#oswiadczenie
Bądź zwycięzcą, no weź. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #milionowamotywacja
#oswiadczenie
- Szamieless
- GrayTzar
- NiedzwiedzBarabasz
- GrabkaMan
- Jazielony
- +5 innych
@D3lt4: u mnie problem polega na tym, że jak nawet wpadnę w rytm robienie czegoś pozytywnego to robię dobrze wiele rzeczy i jest super aż przyjdzie coś czemu nie podołam, wtedy wszystko potrafi runąć niczym dom z zapałek... próbuję wstać i nagle o dziwo już nic nie wychodzi, jednym słowem dramat!
Hej, hej #nocnazmiana, wiem, że niektórych z Was trzymają na nogach #gry, a niektórzy zaczynają czuć nagłe parcie na #rozwojosobisty (jak to nocą, nagle wszystko chce się robić), więc i dla jednych, i dla drugich mam lekturę na wieczór:
Mentalność gracza, cz. 2: jak osiągać szczyty rankingów (nie tylko online)
Sponsorowana oczywiście przez #tlokmyslenia
Możliwe, że wpis by w ogóle nie powstał, gdyby nie komentarze @Adasi i @dobrymacher pod wykopem
Mentalność gracza, cz. 2: jak osiągać szczyty rankingów (nie tylko online)
Sponsorowana oczywiście przez #tlokmyslenia
Możliwe, że wpis by w ogóle nie powstał, gdyby nie komentarze @Adasi i @dobrymacher pod wykopem
- konto usunięte
- airdong
- Pally
- dkkmaster
- SirMuotek
- +1 innych
@ELO_2012: Mój drogi? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Fakt, skoro już tak długo prowadzimy rozmowę, możemy zacząć mówić do siebie czulej...
Zgadzam się; e-sport i zwykłe 'pykanie' to dwie inne rzeczy. Uważam, że jedno i drugie może czegoś człowieka nauczyć o wytrwałości. O tym, jakie wnioski można wyciągnąć ze zwykłe grania, pisałem w pierwszej części Mentalności gracza.
Druga część, czyli ta, o której rozmawiamy, jest bardziej o e-sporcie.
Zgadzam się; e-sport i zwykłe 'pykanie' to dwie inne rzeczy. Uważam, że jedno i drugie może czegoś człowieka nauczyć o wytrwałości. O tym, jakie wnioski można wyciągnąć ze zwykłe grania, pisałem w pierwszej części Mentalności gracza.
Druga część, czyli ta, o której rozmawiamy, jest bardziej o e-sporcie.
@GrayTzar: "Ty mówisz, że grałeś dla zabawy i że granie nie dawało Ci nic oprócz przyjemności. Potem piszesz, że robiłeś to dla pieniędzy"
Bo granie dla zabawy prawie w ogóle nie łączyło się z graniem dla pieniędzy, bo to nie jest LOL czy CS GO gdzie gra się randomy 5v5 jak i turnieje 5v5 więc można coś potrenować na randomkach.
A esport oprócz emocji i pieniędzy to poznanie nowych ludzi i
Bo granie dla zabawy prawie w ogóle nie łączyło się z graniem dla pieniędzy, bo to nie jest LOL czy CS GO gdzie gra się randomy 5v5 jak i turnieje 5v5 więc można coś potrenować na randomkach.
A esport oprócz emocji i pieniędzy to poznanie nowych ludzi i
Google Keep - Alternatywa dla tradycyjnego Google Tasks [https://mail.google.com/tasks/canvas?pli=1]
Android, Chrome, wszystko razem.
Dodatek Chrome - https://chrome.google.com/webstore/detail/google-keep-notes-and-lis/hmjkmjkepdijhoojdojkdfohbdgmmhki?hl=pl
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.keep&hl=pl
Opis:
http://antyweb.pl/aktualizacja-google-keep-bo-proste-notatki-sa-najlepsze/
http://antyweb.pl/google-keep-wreszcie-z-opcja-udostepniania-notatek/
http://antyweb.pl/tagowanie-notatek-w-google-keep/
Potestuję, mam nadzieję, że nie będzie to narzędzie ze zbyt wieloma wodotryskami. Wiadomo, że najlepsza jest kartka i długopis, żeby interfejs nie odciągał uwagi od istoty zadania. ;)
#motywacja #prokrastynacja #milionowamotywacja
Android, Chrome, wszystko razem.
Dodatek Chrome - https://chrome.google.com/webstore/detail/google-keep-notes-and-lis/hmjkmjkepdijhoojdojkdfohbdgmmhki?hl=pl
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.keep&hl=pl
Opis:
http://antyweb.pl/aktualizacja-google-keep-bo-proste-notatki-sa-najlepsze/
http://antyweb.pl/google-keep-wreszcie-z-opcja-udostepniania-notatek/
http://antyweb.pl/tagowanie-notatek-w-google-keep/
Potestuję, mam nadzieję, że nie będzie to narzędzie ze zbyt wieloma wodotryskami. Wiadomo, że najlepsza jest kartka i długopis, żeby interfejs nie odciągał uwagi od istoty zadania. ;)
#motywacja #prokrastynacja #milionowamotywacja
- findmeandkillme
- Jefrey
- GrayTzar
- Lofty
- konto usunięte
- +1 innych
Jako, że ostatnio odkryłem, co to mikroblog, to dla zainteresowanych pochwalę się tutaj swoim makroblogiem:
http://tlok-myslenia.blogspot.com/ (także pod adresem www.jakubgrajcar.pl)
Wpisy opatrzone będą tagiem #tlokmyslenia
Temat to rozwój osobisty dla ludzi, czasem na bazie przykładów z popkultury. Źródło motywacji do ogarnięcia się, kopniaki w dupę, lifehacki, strategie i triki dla zwiększenia produktywności, wyostrzenia koncentracji i wiele, wiele pokrewnych. Czasem trochę pompatycznie, ale nigdy nie hermetycznie.
Trwa nieprzerwany koncert życzeń na tematy wpisów
http://tlok-myslenia.blogspot.com/ (także pod adresem www.jakubgrajcar.pl)
Wpisy opatrzone będą tagiem #tlokmyslenia
Temat to rozwój osobisty dla ludzi, czasem na bazie przykładów z popkultury. Źródło motywacji do ogarnięcia się, kopniaki w dupę, lifehacki, strategie i triki dla zwiększenia produktywności, wyostrzenia koncentracji i wiele, wiele pokrewnych. Czasem trochę pompatycznie, ale nigdy nie hermetycznie.
Trwa nieprzerwany koncert życzeń na tematy wpisów
@korynt: Mówisz, że to samo przez się się rozumie? Raczej piję do tego, żeby było prosto, trochę luźniej niż na innych tego typu blogach i trochę bardziej przystępnie, bez przesadnego zachłystywania się własnym optymizmem.
3 sposoby, żeby ruszyć do przodu (w ciągu 5 minut) | Tłok myślenia
Dla tych, którzy utknęli w miejscu.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Fuck, ale dziwne uczucie. Zrobiłem dzisiaj eksperyment pod tytułem: "masz wolny dzień, ale i tak pracujesz od 9:00 do 17:00". Zasada jest prosta: moje 'produktywne' cele mają być zaliczone przed 17:00 (i nie pracuję nad nimi więcej), a 'nieproduktywnymi' (planuję skończyć parę gier w te wakacje) mogę się zająć dopiero po 17:00.
Jak widać jest parę minut po 17:00 i wydarzyło się to, co zwykle: wpis na bloga zacząłem pisać dopiero koło
Jak widać jest parę minut po 17:00 i wydarzyło się to, co zwykle: wpis na bloga zacząłem pisać dopiero koło
@GrayTzar:
Test będzie trwał tydzień, będę szedł spać w miarę w normalnych godzinach (23-00), rano po wstaniu śniadanie i mój poranny rytuał. Zaraz po śniadaniu 2 godziny spędzam WYŁĄCZNIE na swoim celu (powiedzmy, że jest to coś w stylu nauki języka). Resztę dnia obiecuję sobie spędzić tak jak mi się będzie podobało.
Będę zapisywał wyniki do specjalnego txt. Wynik opublikuję po tygodniu. Jak chcesz, możesz równolegle robić ten sam test :P
Test będzie trwał tydzień, będę szedł spać w miarę w normalnych godzinach (23-00), rano po wstaniu śniadanie i mój poranny rytuał. Zaraz po śniadaniu 2 godziny spędzam WYŁĄCZNIE na swoim celu (powiedzmy, że jest to coś w stylu nauki języka). Resztę dnia obiecuję sobie spędzić tak jak mi się będzie podobało.
Będę zapisywał wyniki do specjalnego txt. Wynik opublikuję po tygodniu. Jak chcesz, możesz równolegle robić ten sam test :P
@Phallusimpudicus: Tego samego raczej się nie podejmę, bo 2h napieprzania zaraz po przebudzeniu to jednak za długi nieprzewany odcinek czasu - przynajmniej na razie. Ale dalej będę eksperymentował z 'godzinami pracy' i 'godzinami odpoczynku'. Zdam relację kiedy Ty ją zdasz.
Niewyspanie i / lub przemęczenie sprzyja wchodzeniu na mirko (i wykop).
Kiedy jestem wyspany i mam moc, wtedy robię rzeczy sensowne i konkretne. Natomiast kiedy powieki mi opadają, to mam wtedy siłę tylko na mirko.
#oswiadczeniezdupy #prokrastynacja
Kiedy jestem wyspany i mam moc, wtedy robię rzeczy sensowne i konkretne. Natomiast kiedy powieki mi opadają, to mam wtedy siłę tylko na mirko.
#oswiadczeniezdupy #prokrastynacja
źródło: comment_jZlZaPDkFeZM8c6vSGpv5ELh9uzAUr54.jpg
Pobierz@Phallusimpudicus:
Ad 1. Tak, drzemka to świetne rozwiązanie. Czasami stosuję. Daje piorunujący efekt, to znaczy nawet czasami po 20 minutach drzemki wstaję pełen mocy, a senność znika.
Ad 2. Bardziej skłaniam się ku drzemkom, a nie zmuszania się do pracy, kiedy powieki z senności opadają. Kiedy jestem senny myśli szybko uciekają na bok, zamiast skupić się na robocie (większość moich robót to prace umysłowe, a nie fizyczne).
Dzięki za protipy :)
Ad 1. Tak, drzemka to świetne rozwiązanie. Czasami stosuję. Daje piorunujący efekt, to znaczy nawet czasami po 20 minutach drzemki wstaję pełen mocy, a senność znika.
Ad 2. Bardziej skłaniam się ku drzemkom, a nie zmuszania się do pracy, kiedy powieki z senności opadają. Kiedy jestem senny myśli szybko uciekają na bok, zamiast skupić się na robocie (większość moich robót to prace umysłowe, a nie fizyczne).
Dzięki za protipy :)
Pani od Emocji: Jak pokonać niechęć do wykonywania pewnych zadań. Czyli...
Dziś w opisuję skuteczny spsób walki z niechęcią i lękiem przed wykonaniem jakiegoś zadania. Te własnie uczucia często leżą u podłoża prokrastynacji (tj. "wiecznego" odkładania na potem). Znacie ten stan?
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Oto częste założenia i zasady (assumptions and rules), które przyczyniają się do prokrastynacji.
"Muszę mieć kontrolę nad swoim życiem" - możesz też zaakceptować twoje życie takim jakie jest
"Rzeczy muszą być zrobione tak jak JA chcę" - jak wyżej - możesz zaakceptować rzeczywistość i pracować na lepsze warunki życia
"Jeżeli nie mam kontroli nad swoim życiem, to jestem słaby" - każdy z nas jest słabym, aby stać się silnym
"Jeżeli teraz będę
"Muszę mieć kontrolę nad swoim życiem" - możesz też zaakceptować twoje życie takim jakie jest
"Rzeczy muszą być zrobione tak jak JA chcę" - jak wyżej - możesz zaakceptować rzeczywistość i pracować na lepsze warunki życia
"Jeżeli nie mam kontroli nad swoim życiem, to jestem słaby" - każdy z nas jest słabym, aby stać się silnym
"Jeżeli teraz będę
- kett47
- konto usunięte
- dreamy
- konto usunięte
- konto usunięte
- +13 innych
@Jaszczurovsky:
Medytacja to trudny temat. Najłatwiej jest mi mówić od strony biologii: medytacja to podwyższona aktywność kory przedczołowej (prefrontal cortex), która jest siedliskiem świadomości, krytycznego myślenia (w pozytywnym sensie, żadnego samobiczowania się) i kontroli impulsów. Innym słowy, po długiej praktyce medytacji jesteś bardziej świadomy przede wszystkim tego co myślisz i jak to myślenie wpływa na ciebie. Potrafisz zachować dystans i kontrolować swoje impulsy na zasadzie "impuls się pojawia -> a ty
Medytacja to trudny temat. Najłatwiej jest mi mówić od strony biologii: medytacja to podwyższona aktywność kory przedczołowej (prefrontal cortex), która jest siedliskiem świadomości, krytycznego myślenia (w pozytywnym sensie, żadnego samobiczowania się) i kontroli impulsów. Innym słowy, po długiej praktyce medytacji jesteś bardziej świadomy przede wszystkim tego co myślisz i jak to myślenie wpływa na ciebie. Potrafisz zachować dystans i kontrolować swoje impulsy na zasadzie "impuls się pojawia -> a ty
Znacie podobne zestawienia ?
TOP20 książek, które ukształtowały polskich liderów
1. Stephen Covey, „7 nawyków skutecznego działania”
2. Jack Welch, „Winning znaczy zwyciężać”
3. Jim Collins, „Od dobrego do wielkiego”
4. Dale Carnegie, „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”
5. David Allen, „Sztuka efektywności” (Getting things done)
6. Peter Senge, „Piąta dyscyplina”
7. Sun Tzu, Sun Pin, „Sztuka wojny”
8. Robert Kiyosaki, „Bogaty ojciec, biedny ojciec”
9. Robert Cialdini, „Wywieranie wpływu
TOP20 książek, które ukształtowały polskich liderów
1. Stephen Covey, „7 nawyków skutecznego działania”
2. Jack Welch, „Winning znaczy zwyciężać”
3. Jim Collins, „Od dobrego do wielkiego”
4. Dale Carnegie, „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”
5. David Allen, „Sztuka efektywności” (Getting things done)
6. Peter Senge, „Piąta dyscyplina”
7. Sun Tzu, Sun Pin, „Sztuka wojny”
8. Robert Kiyosaki, „Bogaty ojciec, biedny ojciec”
9. Robert Cialdini, „Wywieranie wpływu
źródło: comment_97wkCo60YjJbaN2tpLHBsyRT1bVLq0hy.jpg
Pobierz- konto usunięte
- Ziggson
- RaVo
- Zashi
- pawelpoznan
- +29 innych
@keyah: ~20% to warte uwagi tytuły, reszta to takie marketingowe baity i hurr durr kołczing. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@keyah:
„Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” - super książka, mi trochę uświadomiła jakie błędy popełniałam, widzę efekty w kontaktach z innymi po jej przeczytaniu
„Kto zabrał mój ser?”- krótka książeczka na raz, pokazanie analogii poprzez bajkę, jakoś specjalnie dużo nie można z niej wynieść więc raczej nie polecam
"Bogaty ojciec, biedny ojciec"- jak dla mnie marketingowy banał, tę książkę wyśmiewa inny autor w książce "Fastlane Milionera" jak dla mnie
„Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” - super książka, mi trochę uświadomiła jakie błędy popełniałam, widzę efekty w kontaktach z innymi po jej przeczytaniu
„Kto zabrał mój ser?”- krótka książeczka na raz, pokazanie analogii poprzez bajkę, jakoś specjalnie dużo nie można z niej wynieść więc raczej nie polecam
"Bogaty ojciec, biedny ojciec"- jak dla mnie marketingowy banał, tę książkę wyśmiewa inny autor w książce "Fastlane Milionera" jak dla mnie
1. Miej inżynierkę do napisania i termin oddania już wkrótce.
2. Wstań w niedzielę o 7:00, żeby pisać inżynierkę.
3. Wejdź "na chwilę" na wypok.
4. Zerknij na zegarek, 10:25.
#!$%@?. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#prokrastynacja
2. Wstań w niedzielę o 7:00, żeby pisać inżynierkę.
3. Wejdź "na chwilę" na wypok.
4. Zerknij na zegarek, 10:25.
#!$%@?. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#prokrastynacja
Komentarz usunięty przez autora
@InformacjaNieprawdziwaCCCLVIII: jak tam Ci idzie?
Najlepsze źródło motywacji (jest w Twojej głowie)
Każdy słyszy głosy w swojej głowie; nie ma się czego wstydzić.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wykopywać, specjalnie napisałem tl;dr tłumaczenie
http://www.wykop.pl/link/2668905/bardzo-ciekawa-i-klarowna-infografika-o-tym-jak-poznajemy-swiat/
#motywacja #selfhacking #lumosity #rozwojosobisty #jezykiobce #nocnazmiana (pisałem to o 5 rano) #angielski #jezykangielski (może ktoś lepiej przetłumaczy ode mnie) #prokrastynacja
http://www.wykop.pl/link/2668905/bardzo-ciekawa-i-klarowna-infografika-o-tym-jak-poznajemy-swiat/
#motywacja #selfhacking #lumosity #rozwojosobisty #jezykiobce #nocnazmiana (pisałem to o 5 rano) #angielski #jezykangielski (może ktoś lepiej przetłumaczy ode mnie) #prokrastynacja
@Phallusimpudicus: Dzięki za tłumaczenie, zaraz przeczytam. Może wrzuć to jako osobne znalezisko.
PS. Dlaczego nootropy to zły pomysł?
PS. Dlaczego nootropy to zły pomysł?
@tler: http://selfhacked.com/2013/07/17/why-i-dont-supplement-with-piracetam/
W skrócie, zadbaj o zdrowie, aktywność fizyczną i tego typu sprawy, chemię zostaw na sam koniec i to raczej na zasadzie testowania.
W skrócie, zadbaj o zdrowie, aktywność fizyczną i tego typu sprawy, chemię zostaw na sam koniec i to raczej na zasadzie testowania.
#oswiadczenie #rowery #mechanika #prokrastynacja
#!$%@?, faken - jest nad ranem, a ja, zamiast spac, docinam widelec i kierownice. Caly dzien lecialem w kule, a zachcialo mi sie przed polnoca, bo jak zwykle wydawalo mi sie, ze przeciez to zajmnie tylko chwile. Utopilem na lozysku kierownicy, bo bieznie nie chcialy wejsc, przy uzyciu domorobnego sprzetu, za pierwszym razem. Ale jakos zmeczylem tego Cane Creek'a i jest dobrze, bardzo dobrze. Teraz zloze to gowno
#!$%@?, faken - jest nad ranem, a ja, zamiast spac, docinam widelec i kierownice. Caly dzien lecialem w kule, a zachcialo mi sie przed polnoca, bo jak zwykle wydawalo mi sie, ze przeciez to zajmnie tylko chwile. Utopilem na lozysku kierownicy, bo bieznie nie chcialy wejsc, przy uzyciu domorobnego sprzetu, za pierwszym razem. Ale jakos zmeczylem tego Cane Creek'a i jest dobrze, bardzo dobrze. Teraz zloze to gowno
@liberatetutemeexinferis: Poczucie dużej ilości czasu w istocie jest przyczyną prokrastynacji. Pod wieczór, jak już jest mało czasu i zaraz do wyra, odzyskuje się motywacje. Lepiej jest robić coś innego cały dzień i zabrać się po prostu do tej rzeczy tak o 19:00.
Dzisiaj rano zobaczyłem wpis @keyah dotyczący aplikacji HabitBull na Androida
Pobrałem apkę i zacząłem wprowadzać rzeczy nad którymi chcę pracować.
W wersji darmowej pozwala ona na dodanie 5 nawyków do wyrobienia. Ja mam kilka więcej, nad którymi chcę pracować. Kupiłem premium za ~17 zł.
I teraz, do rzeczy. Powołuję nowy tag #silanawyku
Oczywiste nawiązanie do książki Siła Nawyku - Duhigg Charles, którą trzeba przeczytać co najmniej raz.
Niech ten tag
źródło: comment_G2ckMczSHscndFCrAxlq0zRloNF2X3gp.jpg
Pobierz