Oto częste założenia i zasady (assumptions and rules), które przyczyniają się do prokrastynacji.

"Muszę mieć kontrolę nad swoim życiem" - możesz też zaakceptować twoje życie takim jakie jest
"Rzeczy muszą być zrobione tak jak JA chcę" - jak wyżej - możesz zaakceptować rzeczywistość i pracować na lepsze warunki życia
"Jeżeli nie mam kontroli nad swoim życiem, to jestem słaby" - każdy z nas jest słabym, aby stać się silnym

"Jeżeli teraz będę
@Jaszczurovsky:
Medytacja to trudny temat. Najłatwiej jest mi mówić od strony biologii: medytacja to podwyższona aktywność kory przedczołowej (prefrontal cortex), która jest siedliskiem świadomości, krytycznego myślenia (w pozytywnym sensie, żadnego samobiczowania się) i kontroli impulsów. Innym słowy, po długiej praktyce medytacji jesteś bardziej świadomy przede wszystkim tego co myślisz i jak to myślenie wpływa na ciebie. Potrafisz zachować dystans i kontrolować swoje impulsy na zasadzie "impuls się pojawia -> a ty
  • Odpowiedz
Znacie podobne zestawienia ?

TOP20 książek, które ukształtowały polskich liderów

1. Stephen Covey, „7 nawyków skutecznego działania”

2. Jack Welch, „Winning znaczy zwyciężać”

3. Jim Collins, „Od dobrego do wielkiego”

4. Dale Carnegie, „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”

5. David Allen, „Sztuka efektywności” (Getting things done)

6. Peter Senge, „Piąta dyscyplina”

7. Sun Tzu, Sun Pin, „Sztuka wojny”

8. Robert Kiyosaki, „Bogaty ojciec, biedny ojciec”

9. Robert Cialdini, „Wywieranie wpływu
keyah - Znacie podobne zestawienia ?

TOP20 książek, które ukształtowały polskich l...

źródło: comment_97wkCo60YjJbaN2tpLHBsyRT1bVLq0hy.jpg

Pobierz
@keyah:
„Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” - super książka, mi trochę uświadomiła jakie błędy popełniałam, widzę efekty w kontaktach z innymi po jej przeczytaniu
„Kto zabrał mój ser?”- krótka książeczka na raz, pokazanie analogii poprzez bajkę, jakoś specjalnie dużo nie można z niej wynieść więc raczej nie polecam
"Bogaty ojciec, biedny ojciec"- jak dla mnie marketingowy banał, tę książkę wyśmiewa inny autor w książce "Fastlane Milionera" jak dla mnie
  • Odpowiedz
#oswiadczenie #rowery #mechanika #prokrastynacja

#!$%@?, faken - jest nad ranem, a ja, zamiast spac, docinam widelec i kierownice. Caly dzien lecialem w kule, a zachcialo mi sie przed polnoca, bo jak zwykle wydawalo mi sie, ze przeciez to zajmnie tylko chwile. Utopilem na lozysku kierownicy, bo bieznie nie chcialy wejsc, przy uzyciu domorobnego sprzetu, za pierwszym razem. Ale jakos zmeczylem tego Cane Creek'a i jest dobrze, bardzo dobrze. Teraz zloze to gowno
@keyah: Nie stosuję żadnych nagród, bo żadne mi nie przychodzą do głowy. Jakbyś podał jakieś ciekawe, to się zastanowię nad wprowadzeniem ich. Na przykład, jak czytam "Mowię ciała" czy uczę się angielskiego, to jest to dla mnie nagroda sama w sobie, bo lubię oba. Tutaj nagroda nie jest potrzebna.
Jeżeli chodzi o aktywności, które są "trudniejsze", to niestety nie mam pojęcia. Z góry odpada wydawanie pieniędzy, bo za 1140zł to śmiech
  • Odpowiedz
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

@JestPodatekCzyNie: @WapniakZJury: @1DVS_BSTD: @WiesiekGabriel: @MrsMsx:
Dziękuję za poświęcony czas na odpowiedzi, ale wiecie, że ten czas już NIGDY się nie powtórzy?

Inwestujecie swoje chwile, niepowtarzalne, jedyne w swoim rodzaju, aby nie robić tego, co wiecie, że powinniście?

Wasze życie. Cipą nie jest facet bez prawa jazdy, tylko facet zrzucający winę na kogoś za swoje postępowanie z którego nie jest zadowolony.

  • Odpowiedz
Widzę, że zapotrzebowanie na ogarnianie jest ogromne, co udowodnił @CichySzelestOka

Zrobiłem zestawienie bardziej wartościowych wpisów z tagu #milionowamotywacja prowadzonego przeze mnie od ponad roku jak się okazało O_O
http://www.wykop.pl/ramka/2660081/co-cie-napedza-potezna-lista-wpisow-pomagajacych-sie-ogarnac/

Jeśli macie coś, co pomogło Wam się ogarnąć - wrzucićcie proszę w komentarze. Treści własne jeszcze bardziej mile widziane. ( ͡ ͜ʖ ͡)

#motywacja #samorozwoj #llistaoka #prokrastynacja
D3lt4 - Widzę, że zapotrzebowanie na ogarnianie jest ogromne, co udowodnił @CichySzel...
@Xanthia: Jeśli inni im za to płacą, to o co kaman?

To tak jak ból dupy, że miliarderzy powinni się dzielić ze społeczeństwem, a oni zostali tymi miliarderami dlatego, że X osób uznała, że ich usługi/produkty są odpowiedzią na ich potrzeby i im za to zapłaciła.

Wracając do meritum - JA jestem pijawką, bo?
  • Odpowiedz
Czy przeżywasz tę chwilę właśnie tak, jakbyś chciał/a?

Czy za tydzień, dwa, informacje, które teraz pochłaniasz - będą dla Ciebie nadal przydatne?

Choćbyś się usrał, wszechświat nie zatrzyma się, więc czy nadążasz?

#milionowamotywacja #motywacja #prokrastynacja

Wyobraź sobie swój czwartek za rok, za pięć lat i za dziesięć lat. Czy to, co robisz dzisiaj, pomoże Ci osiągnąć swój zaplanowany dzień za jeden z tych okresów czasu?
D3lt4 - Czy przeżywasz tę chwilę właśnie tak, jakbyś chciał/a?

Czy za tydzień, dwa...
@D3lt4: Tak jak napisał @Gronie, lepsze od treści tego co piszesz, jest regularność pisania. Na #zenhabits na Reddicie jest pełno takich treści - ale tak naprawdę w danej chwili wystarczy jedna krótka sentencja, aby człowiek znów poczuł pozytywny wiatr. Ja (i pewnie inni ludzie, zapominamy po prostu o tych wszystkich rzeczach - trzeba nas bombardować trwale przez długi czas, aby doszło do zmian strukturalnych w mózgu na lepsze, tj. na
  • Odpowiedz
@Gronie: To jest świetne pytanie.
Od 2 dni o nim myślałem.

Największym moim celem jest Niebo i stwierdzenie na łożu śmierci - dobra robota. ;)
To, co się na to złoży, to m.in.:
- Bycie dobrym człowiekiem, poprzez pomaganie tym, którzy tego chcą i dawanie im wędek, a nie ryb
- Więcej słuchać, niż mówić
- Mieć ponad 2 dzieci
- Kupić dom
- Prowadzić biznes zatrudniając ponad 20 osób
-
  • Odpowiedz
Kilka tygodni temu spotkałem się z #rozowypasek poznaną przez #badoo. Spotkała się ze mną tylko dwa razy i ciągle zastanawiam się, co zrobiłem źle. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Czasem czytam różne porady dla #przegryw. Najczęściej pojawia się stwierdzenie, że najważniejsza jest pewność siebie. Myślę, że tego mi właśnie brakowało i głównie to zadecydowało o zakończeniu znajomości ze mną.

Poniżej opiszę moje dwie randki z nią i
JAKIE NAGRODY SOBIE DAWAĆ / JAK SIĘ MOTYWOWAĆ
Chodzi mi o to że jak chciałbym coś zrobić to mógłbym sobie dawać nagrodę za zrobienie tego albo też za checkpointy zrobione. Albo też ustalić że za każde zarobione pieniądze mogę wydać 10% na X.

Tylko pytanie, co mogłoby być taką nagrodą i checkpointem? Co można fajnego zrobić / kupić sobie itd? Nie znam takich rzeczy. Tylko mi przychodzi do głowy lego albo dziwki.
@bez_pracy_brak_kolaczy: Po co masz się motywować? Jak rozumiem z twoich wypowiedzi praca nie sprawia ci przyjemności i nie masz na co wydawać pieniędzy. Rób to co robisz żeby wystarczyło na jedzenie itp. a resztę czasu nie rób nic. (oglądanie wykopu to już jest robienie czegoś:) )

Lub

Po godzinach znajdź sobie inne PRACE. np. Znajdź jak najwięcej rzeczy które lubisz robić. Jeżeli dobrze wykonasz ta PRACE to będziesz wiedział co może
  • Odpowiedz