Wszystko

Najnowsze

Archiwum

miesiektoja
  • 4
Mirki jak to jest, że jak musze coś do zrobić ważnego na jutro (na przykład projekt, raport, czy nauka) to "na siłe" szukam sobie innego zajęcia, wszystko wydaje się ważniejsze? Ciągle to odkładam. Głupie filmiki zdają się być ciekawsze. W tym tyg mam totalny luz i sie kurde nudze :D. Na siłe szukam sobie zajęć.
#kiciochpyta #prokrastynacja #pytanie #pytaniedoeksperta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Siemomyslaw
  • 2
@miesiektoja: Bo te inne zajęcia szukane "na siłę" dają Ci natychmiastową nagrodę w przeciwieństwie do nagrody mocno odroczonej w postaci satysfakcji z napisanego raportu czy dobrze zdanego egzaminu.
Mózg sobie kalkuluje i zazwyczaj dąży do wybrania szybszej nagrody.

Ja obecnie walczę z prokrastynacją poprzez stopniowe ograniczanie/eliminowanie wszelkich tego typu "instant" nagród. Spróbuję odzwyczaić mózg od tego, że każde oderwanie się od obowiązków jest równoznaczne z jakąś nagrodą.

Co ciekawe, już zaczynam obserwować pewne
  • Odpowiedz
D3lt4
  • 16
Tak jak ostatnio pisałem, mam zamiar teraz pisać pod #milionowamotywacja po fakcie, czyli po tym jak ogarnąłem skutecznie.

Dzisiaj jeszcze moja produktywność do ultra super się nie zalicza, więc kilka słów o wczoraj:
Miałem wczoraj kilka rzeczy do zrobienia, które w mojej głowie wyglądały na kilkanaście czy kilkadziesiąt spraw. Żona szybko sprowadziła mnie na ziemię uświadamiając, że masa osób ma więcej do zrobienia niż ja i żebym brał się do roboty. {zazwyczaj
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
coolcooly22
  • 11
wykształciłem w sobie strach przed działaniem. Kiedy mam zrobić coś ważnego, co nie jest rozrywką to ogarnia mnie strach i unikam tego. Wtedy #prokrastynacja . Trwa to od lat i zabija mnie. Unikam działania jak ognia.. Nawet to nie jest jakieś nieprzyjemne, po prostu nie jest rozrywką,czy pociągnie za soba jakies dalsze kroki... czy nie wiem co.... Jak sobie poradzic?

#motywacja #kiciochpyta
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
coolcooly22
  • 1
Jak dużo książek/audiobooków/materiałów pochłonąłeś, aby z tym walczyć? Bo to, że to piszesz jest najważniejszym wskaźnikiem - chcesz coś z tym zrobić.


@D3lt4: artykuły, parę książek od ciebie, całego rozwojowca. Problem w tym, że nawet jest strach wprowadzenia w życie tego wszystkiego. Co jak zrobię plan do zrobienia skoro po zobaczeniu na plan wracam do punktu wyjścja - trzeba coś zrobic
  • Odpowiedz
D3lt4
  • 0
@coolcooly22: Pewnie, że jest nieprzyjemne. Nieprzyjemne jak 100chów. Patrzysz sobie np. na takie gwiazdy disco polo. Fajnie, dużo dupeczek, ale muszą jeździć czasem dzień w dzień, setki kilometrów, spać ciągle w autach, uśmiechać się do wszystkich, ale nie doceni człowiek tego, co przyszło za łatwo.

Umyślnie czasem idę pieszo z ciężką walizką od pociągu np. 2km, żeby się zmęczyć, żeby nie przyszło mi zbyt łatwo, żeby mnie to nie rozleniwiło,
  • Odpowiedz
coolcooly22
  • 4
jakiś mądry program który zablokuje mi wykop fejsa itp? Ale program a nie dodatek, bo wtedy zmienię przeglądarkę. I najlepiej, żeby przy próbie odblokowania stron wyświetlił jakiś komunikat typu "na pewno?" "miales sie uczyc" itp

#motywacja #prokrastynacja
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Siemomyslaw
  • 55
Skoro jest tak, że im więcej sobie człowiek folguje, pozwala na przyjemności, tym mniej się czuje potem zmotywowany i tym mniej mu się chce - to może kluczem do zwalczenia #prokrastynacja jest przejście na tryb mnicha - i wyrzeczenie się (bądź mocne ograniczenie) wszelkich możliwych przyjemności? (przynajmniej na jakiś czas)
Analogicznie jak 90-dniowe wyrzeczenie się od fapu w #nofapchallenge powoduje reset mózgu i przywrócenie normalnych zachowań, pożądanego stanu psychicznego.

We
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
normanos
  • 0
@r_a_f: yyy szczerze mówiąc nie łapie co tu jest do góry nogami? W sensie chciałeś mieć dolną cześć w czerwonym? Nie zwrociłem na to nigdy uwagi.
  • Odpowiedz
Dawidk01
Dawidk01
  • 5
Mirkówny i Mirki,
mam chyba jakiś duży problem z #nauka na #studbaza do #sesja .
Niby to, czego się uczę mnie interesuje, ale mimo to nie potrafię się zebrać do nauki. Np. dziś miałem się uczyć, siedzę od 12:30 przy kompie i jest 19:15 a ja nawet nie ruszyłem zeszytu. Robię w sumie mało sensowne rzeczy (z przerwami na bardziej sensowne). No i tak codziennie praktycznie.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dlugi_
  • 2
@Dawidk01 ja magisterkę pisałem w ten sposób. A że nie lubię kłaść się spać wcześnie i wcześnie wstawać, to po kilku dniach tego eksperymentu tak się w-------m, że się zawziąłem, i napisałem w tydzień.
  • Odpowiedz
D3lt4
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
U.....r
U.....r
  • 1
Obecnie to powoli będę zaczynał odliczać do narodzin. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)


@DFENS: To co się nie chwalisz? Gratuluję :)

Książek poszukam, miałem gdzieś w pdf o integracji MM i FICO, jeśli dobrze pamiętam fajnie były tam opisane wszystkie moduły i dokładnie zależności MM-FI
  • Odpowiedz

Powiązane tagi