Wszystko

Wszystkie

Archiwum

b.....e
b.....e
  • 3
Mireczki!
Chcę trochę ruszyć się z kanapy i zacząć aktywniej spędzać czas.
Wpadł mi do głowy pomysł z pływaniem, szczególnie że mieszkam niedaleko basenu.
Czy polecicie jakieś techniki, instruktorów (ważne, żeby to była osoba wyrozumiała, cierpliwa i kompetentna) i generalnie jak zacząć?

Warszawa, dzielnica Wola
Mfalme_Kitunguu
Mfalme_Kitunguu
  • 2
@wahwah: to dopiero moje pierwsze wprawki z nią, tak jak pisałem pierwszy raz w formie a la kajak (już wiem, że chyba będę więcej czasu spędzał w tej formie niż na stojąco), co do stabilności deski to zgadzam się z Tobą choć ja muszę jeszcze popracować na równowagą. @Kasza17: na razie okoliczne jeziorka, podobno jezioro Dąbie jest spoko na SUPy więc powoli się do niego przymierzam, można np.
  • Odpowiedz
wahwah
wahwah
  • 2
@Mfalme_Kitunguu No akurat jeżeli opcja kajaka, to wolę typowy kajak. Nie lubię siedzieć w takiej pozycji na supie:) Ale dla każdego coś się znajdzie:) Spokojnych pływań na przyszłość:)
  • Odpowiedz
Wyrewolwerowanyrewolwer
Wyrewolwerowanyrewolwer
  • 1
chciałbym nauczyć się podstawowych styli (przede wszystkim prawidłowej techniki), oddychania i potem zacząć polepszać swoje czasy.


@jeshcze_jak: Na podstawowym tak, dużo ogarniesz dzięki filmikom z neta i analiz z kanałów typu effortless swimming.
Ale żeby wejść na dobry poziom to jednak dobry trener się przydaje. Od razu wyłapie co kaleczysz i dostaniesz opierdziel z boku żeby robić coś inaczej i od razu poprawiasz.
  • Odpowiedz
Protamina
Protamina
  • 1
Pierwszy raz od roku na basenie. 40min 800m żabą.
Wynik słaby, najbardziej po pływaniu boli szyja, więc postanowiłam wziąć w końcu lekcje pływania.
Jakim stylem się uczyć mirascy? Patrząc na to, ze będę pływać tylko dla siebie, rekreacyjnie i nie chce sobie zepsuć kręgosłupa.

Mimo bólu czuje dobrze człowiek, jak to wspaniale jest się wyłączyć, zanurzyć w wodzie i cisnąć długości

#basen #plywanie #oswiadczenie #sport
Turkotka
Turkotka
  • 0
Byłem na basenie po 8 latach przerwy. Czy coś się zmieniło w tym czasie bo na 8 osób tylko ja pływałem żabką jak debil a wszyscy poubierani w okulary i czepki i robili dwie długości basenu kiedy ja jedną xD #basen #plywanie
Lewusx
Lewusx
  • 14
@turbine: Oczekując hipertrofii lepiej nie mieć zbyt częstych kontaktów z wodą, im częściej będziesz się mył lub kąpał, tym mniejsze przyrosty. Także albo duża masa, albo kultura i akceptowanie przez społeczeństwo, myślisz że dlaczego kulturyści tak śmierdzą na siłowni?
  • Odpowiedz
futrzakos
futrzakos
  • 1
@nalej_mi_zupy czasami przy słabym odbiciu od ściany przytnie dystans. W razie czego można edytować trening ręcznie jak masz taką potrzebę.

Btw. Nie ma to dla mnie wielkiego problemu, bo i tak np. przy pływaniu 2:00/100m jak widzę 75m z czasem 2:05 to wiem, że nie doliczył jednego basenu. Z drugiej strony nie robi mi to jakiegoś wielkiego problem czy wyjdzie 2500 czy 2450.
Właściciel starego 920xt (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
MentorPL
MentorPL
MentorPL
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@YEPs: U mnie temat gorszy bo z OK System zrezygnowałem parę miesięcy temu bo nie było sensu płacić za zamknięte obiekty a teraz już mi się nie opłaca bo od lipca zmieniam pracę a tam jest właśnie Multisport tylko pewnie nie uda się od "dnia zero" korzystać a po pierwszym miesiącu xD
  • Odpowiedz
handler
handler
  • 0
Mam pytanie. Niedaleko mnie wywaliło wode, całkiem czysta, na spodzie glina i piasek. Niektórzy się w tej wodzie kapią. Natomiast zauważyłem 3 sztuki pijawek (?) na jakichs patykach w tej wodzie. Moje pytanie brzmi, czy te pijawki atakują ludzi, czy tylko zwierzęta tam zyjace? Nie znam się aż tak i nie wiem czy ta woda jest bezpieczna skoro takie paskudztwo tam żyje ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki za

Powiązane tagi