Dzięki temu że praktycznie nie sypiam a przewracam się z boku na bok od 20 do 6 rano to wstałem 45 minut temu, wypiłem herbatę i już nie mam energii i poszedłbym spac #depresja #zaburzeniasnu

Dziekuje pan lekarz

#zaburzeniasnu #bezsennosc

01:27
nie mogę spać, nie to nie tak, że się boję wstać.
#zaburzeniasnu #depresja #panika #leki

ma ktoś z was może kołdrę obciążeniową z jyska? bo niby w nocy zamówiłam, bo wychodziła taniej niż ta z gravityblankets, a jest możliwość zwrotu, ale ogólnie chciałabym poznać opinie. czy ta z jyska faktycznie jest porządna? bo parę zagranicznych komentarzy mnie zmartwiło i obawiam się, że i tak będę musiała pójść w tą z gravityblankets :(

#koldra #jysk #koldraobciazeniowa #depresja #zaburzenialekowePokaż całość

Szukam sprawdzonego #psychiatra w #warszawa (najlepiej po stronie Żoliborza). Widziałem kilka wpisów, ale może ktoś jeszcze coś podrzuci. #depresja #nerwica #fobia #zaburzeniasnu

Miałem znowu #paralizprzysenny śniłem, chodziłem i zastanawiałem się czy nie śpię, ale stwierdziłem że jest to zbyt realistyczne na sen. Idąc po coś potknąłem się i przewróciłem i wtedy się na prawdę obudziłem, ale tylko umysłem. Ciało było sparaliżowane. Wokół mnie krążyła jakaś świecąca kulka (jak zawsze) i coś mi robiła. W miejscach na moim ciele w których kombinowała czułem coś takiego jak delikatny prąd/albo takie uczucie jak przypalanie włosówPokaż całość