Mireczki #wspinanie #wspinaczka,

możecie polecić dobrego ortopedę, który specjalizuje się w kontuzjach stawu ramiennego? Wybiłem bark podczas wspinania w lutym, elegancko przeszedłem cały proces fizjoterapii, miałem zrobione wszystkie badania (rezonans itp.), ale niestety po kontuzji została niestabilność barku no i nie mogę powrócić do hobby. Mam namiar na ortopedę od mojego fizjo, ale umówić się do niego jest praktycznie niemożliwe, pomyślałem, że spróbuję tutaj.

Najlepiej Wrocław, ale nie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pomocy, wczoraj doznałem kontuzji kolana (skoczyłem w prawo na prawą nogę). Nie wiem czy to zwichnięcie czy zerwanie. Nie jest spuchnięte. Nie boli mnie zbyt (boli bardziej z zewnętrznej strony), ale nie mogę go wyprostować w 100%. Co mam robić, poczekać czy iść na prześwietlenie?
#kontuzja #ortopedia #pytanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@munny: no właśnie robię to totalnie nieświadomie. Sądzę, że masz racje i rzeczywiście to kwestia samokontroli i ćwiczeń, ale taki bodziec do j-----a prądem pewnie by pomógł XD
  • Odpowiedz
Hej Miruny, Znacie może lekarza z zakresu #ortopedia we #wroclaw który przyjmuje w soboty i ma termin? Ewentualnie jakiegoś 24h. Nie chcę iść na SOR bo to zmarnowane 8 godzin a i zajmę miejsce pilniejszym przypadkom. Aż tak mnie nie napierdziela ale jednak chciałbym skonsultować opuchnięte kolano ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej, myślicie, że powinnam coś zrobić z takim chrupaniem w kolanach? Czasem mnie bolą, szczególnie przy przysiadach albo bieganiu w złych butach. Mój chłopak mówi, że strasznie irytuje go ten dźwięk, bo chrupie mi praktycznie zawsze przy zginaniu/prostowaniu.. nie wiem czy to normalne xD

https://voca.ro/ffdwLIyFGRp

#pytanie #zdrowie #ortopedia #lekarz #medycyna i może #silownia (?)
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy w przypadku skręcenia/czegoś w tym rodzaju(nie wiem jak odróżniacie zwichnięcie od skręcenia) kostki lekarz ortopeda może mi w czymś pomóc? Poza tym, że może dać l4 oczywiście. Pytam grzecznie, bo nie wiem I zastanawiam się czy iść. #medycyna #kiciochpyta #zdrowie #ortopedia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki mam problem i stawiam #pytanie

Ponad miesiąc temu coś mi w prawym ramieniu/ barku siadło. Nie mówię żeby to był ból, ale poważny dyskomfort. Chodzi o to, że lewą dłonią swobodnie dotykam prawej łopatki, a odwrotnie już nie bardzo.Wydaaje mi się, że mięsień naramienny jest uszkodzony bo właśnie tak wysoko i z tyłu odczuwam ten ból. Problem też sprawia mi wyrzucić chociażby piłkę w górę bo zaraz mięsień się
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@fazjoszi: idz do fizjo, mozesz samemu z siebie wykonac testy mobilności barku, poczytaj sobie czy nie masz objawow shoulder impingement. Ale przede wszystkim idz do kogoś kto wie co jest 5.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Consigliere_96: @chlop784: Umawiam właśnie wizytę z lekarzem rehabilitacji, zobaczymy co powie. Próbowałem z umówić się z fizjoterapeuta prywatnie to albo nie odbierają albo terminy za rok .A z PZU może za tydzień mnie umówią ( )
  • Odpowiedz
Jest tu moze jakis #lekarz ortopeda/chirurg? :) Opis do tego RTG będzie dopiero w piątek! Chcę wiedzieć czy tam wszystko jest w porządku. Napierdziela nadgarstek po fikołku na #rower #mtb
Nic nie chrupie przy poruszaniu, im mniejszy palec tym trudniej uszczypnąć nim wraz z kciukiem. Są spore ograniczenia ruchowe szczególnie w lewą stronę i do góry dłoni. Przy poruszaniu palcami nie ma większego dyskomfortu, ale przy
widmo82 - Jest tu moze jakis #lekarz ortopeda/chirurg? :) Opis do tego RTG będzie dop...

źródło: comment_1597858206ruwI5yvo3Xksh9gZsvX2uS.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Po jakim czasie można jeszcze nieoperacyjnie nastawić nos? W nocy z soboty na niedzielę doszło prawdopodobnie do złamania. Początkowo to olałem bo myślałem że tylko sluczenie, ale dzisiaj zrobiło mi się lipo pod okiem i zauważyłem że nos skrzywiony. Czy jest szansa że w szpitalu mi go nastawią? I lepiej iść na SOR czy POZ?
#medycyna #ortopedia #pytaniedoeksperta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kręgosłup, bóle w dolnym odcinku - jaki materac jest lepszy kieszeniowy czy piankkowy na mieśnie, bolący kręgosłup w dolnym odcinku?

wybralem Hilding - teraz Salsa czy pasodoble 2 rózne modele - na obu mi sięfajnie lezy ale zupełnie inaczej i nie wiem co wybrać
https://hilding.pl/produkt/materace-kieszeniowe-_23/hilding-pasodoble_39.html
https://hilding.pl/produkt/materace-termoelastyczne_19/hilding-salsa_21.html

#kregoslup #materac #ergonomia #zdrowie #spanie #sen #ortopedia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xmajami: Optymalny, czyli kieszeniowy strefowy z taką warstewką piankową. Materac nie może być ani za miękki, ani za twardy.

Oczywiście bez odpowiednich ćwiczeń McKenzie, pływalnia, później podciągania, codziennego częstego wstawania przy siedzeniu, siedzenia na piłce, takiej dużej, to sam materac nie pomoże i bóle nie znikną.

Ja mam materac na twardej płycie - sklejce, ważne aby podstawa pod materac była sztywna, bo najlepszy materac zapadający się na byle klapkach nie
  • Odpowiedz
Nie wiedziałem, że to jest aż tak proste. Sam bujam sie ze skręconą kostką już ponad miesiąc. Dopiero porzuciłem gips i trafiłem na ten filmik. Widocznie siedzi we mnie potężne przeklenstwo. Ojciec dziś powiedział mi, że gdybym chodził do kościoła to by się to nie zdarzyło ¯_(ツ)/¯ Pszypadek?

#medycyna #skrecenie #zdrowie #ortopedia #kostka #zdrowie

Uzdrowienie skręconej kostki_
ale-fruwa-kosmonauta - Nie wiedziałem, że to jest aż tak proste. Sam bujam sie ze skr...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ktoś wie co dokładnie oznacza „niemal całkowite uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego”, bo tak mówi opis rezonansu? Czy to, ze niecałe 2 tygodnie po wypadku mogę normalnie stawać na nogę, chodzić bez kul, a kat zgięcia wynosi 75 jest normalne czy wróży optymistycznie? #acl #ortopedia #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szczypczalke: nie jestem ortopedą, ale oznacza to zapewne rekonstrukcję, jeśli zamierzasz używać tej nogi do bardziej skomplikowanych zadań niż chodzenie. Miałem podobny stopień uszkodzenia, w opisie brzmiało to "zachowane pojedyncze włókna". Po kilku dniach od urazu również chodziłem bez problemu, bez większych problemów ze zgięciem. I tak przez jakiś rok do zabiegu.
  • Odpowiedz
@szczypczalke: szczęście w nieszczęściu - jeśli więzadło nie poszło całkiemi coś tam jeszcze "wisi", to istnieje szansa "bracingu" czyli zszycia istniejącego jeszcze ACL-a do kupy.

Plusy: znaaacznie szybsza rekonwalescencja i powrót do pewnej sprawności, mniejsza utrata masy mięśniowej, nic nie jest ci wycinane jak przy innych metodach (by pobrać graft - kawałek ścięgna z innego miejsca ciała o podobnych parametrach)

Minusy: ścięgno takowe jest jednak słabsze niż zdrowe i znacznie
  • Odpowiedz