Szaleństwo! Nagotowałem ponad 7.5kg risotto (w tym bulion wchłonięty przez ryż) (ʘʘ)

Wyszło 8 porcji obiadowych po 940g , każda porcja rozłożona na dwa posiłki bo nie idzie przejeść.
1 porcja = 660kcal w tym B-60g, T-10.5g, W-79g

I niech mi ktoś powie, że na redukcji trzeba głodować podczas gdy ja miewam czasem problem z dobiciem do 2000kcal przy
z.....y - Szaleństwo! Nagotowałem ponad 7.5kg risotto (w tym bulion wchłonięty przez ...

źródło: comment_1593465592m1WkcMOBNrSOjw3KsfzOFu.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@acotusie: tak, jak tylko wystygną. Dwie zostawiam w lodówce, reszta do zamrażarki. Nie mam zamiaru ani czasu gotować codziennie.

@Habemuspapam69: chyba poyebało pod sam sufit (ʘʘ)

@CinuLNS: przepis mój własny:
- pierś z kurczaka kroję w grubą kostkę + oliwa, pieprz, sól, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka, curry. Odkładam na dwie godziny. Potem mięso obsmażam na wysokiej temperaturze tak żeby tylko dobrze zrumienić na zewnątrz.
  • Odpowiedz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Robię chili con carne, ale nie wiem z czym zjeść. Mam: ryż, kasza, makaron, chrupki kukurydziane tortilla (naczosy). Co wybrać?

#obiad #jedzenie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach