Wczorajszy pyszniutki obiad. Screena z fitatu na dole ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Ogólnie ja robię tak, że na początku na patelni podsmażam cukinię posypaną curry. Potem przekładam ją do miski. Na patelnię daję łyżkę oleju i smażę kurczaka (curry, słodka papryka), w trakcie smażenia dolewam troszkę gorącej wody, jak wyparuję to do kurczaka dodaję pokrojone pomidory. Zmniejszam ogień. Robi się wtedy fajny gęsty sos. Do tego dodaję ugotowany
Rruuddaa - Wczorajszy pyszniutki obiad. Screena z fitatu na dole ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Ogólnie ...

źródło: comment_1583944842wuvzdsBNSgoWuqqs8pmu6R.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Z okazji dnia mężczyzny, prezent dla prawdziwych mężczyzn, co się garom nie kłaniali!

Dzisiaj na obiad zjadłem zupę, warzywną, pyszną i smaczną w dodatku. Oraz nakręciłem pierwszy odcinek nowego programu kulinarnego - jak przyrządzić taką zupę w jednym prostym kroku? Oczywiście to jest mój program kulinarny, więc będzie dosyć specyficzny...

Pierwszy odcinek możecie zobaczyć na Instagramie:
https://www.instagram.com/tv/B9jmQ7PnSva/?igshid=1dcy50qgtvw16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@ty3i: Mi tak samo. Potem i tak to zjadam w 5 minut ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Studbaza tak samo takze tego. W sumie to 20 minut koło. 1400 kcal ( )
  • Odpowiedz
@GrubasFit: Nie rób cheatów. najpierw trzymasz miskę, w ciągu 10dni wygenerujesz deficyt powiedzmy 3000kcal, a w dzień cheata w---------z nadprogramowo 3000kcal i jesteś w dupę o 10dni i zaczynasz od nowa. Mija kolejne 10 dni i znów leci ładowanko. Kończy się zawsze tak samo, jem mało i nie chudnę, zaburzenia odżywiania, wieczna redukcja, takie kółko. Znacznie lepiej jest robić co kilka miesięcy kilkutygodniowe przerwy od redukcji, podbijasz okresowo kalorie do
  • Odpowiedz
@Skogyr: a nie, nie, ja się już nie najadam :) w sensie - nie mam problemu z tym, żeby po prostu poskubać tego, co normalnie jest niedozwolone, a teraz coraz więcej ćwiczę, więc i deficyt się zwiększa, jak sądzę. No ale to się okaże, wiadomo :) Dzięki za rady - będę kontrolował uważniej i miał na uwadze
  • Odpowiedz
@kidi1: Kobieta zrobiła Ci obiad i zamiast usiąść z nią i zjeść jak normalny człowiek to siadasz przy kompie i wrzucach zdjęcie na mirko. Plus dla różowego za zacny posiłek.
  • Odpowiedz
@potatowitheyes: Właśnie miałem pisać że u mnie przyprawy lecą garściami ;) i pamiętaj, nie bój się eksperymentów.
Ja dzisiaj już nawet mielone robię w parowarze, co prawa z lenistwa xD ale zawsze
  • Odpowiedz
Kuzyn pokłócił się ze swoją mamą. Oboje się na siebie obrazili i przestali odzywać. Kuzyn twarda sztuka, olewał sprawę.
3 dni obiadu nie było. Ciotka zarządziła strajk. Kuzyn twardo, nie przeprosi, bo jak twierdzi ma rację. Jadł na mieście i zamawiane jedzenie w domu.
Tydzień nie ma obiadu. Ojciec kuzyna zaczął coś mówić o tym że może dla świętego spokoju jednak przeprosi ciotkę.
Kuzyn twardy charakter nawet się nie zająknął.
10 dni bez obiadu.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach