No drogie trzepaki jeszcze momencik i puk ! znaczy sie pyk ( ͡°͜ʖ͡°) 3 dzień z głowy, samopoczucie polepszyło się minimalnie i będzie rosnąć, jedziem dalej ! #nofapchallenge #nopornchallenge #nopollution #hardmode here
@xHelios: stosuje osobiście i bardzo sobie chwalę. Wersja świecka mindfulness:
Mindfulness i mózg
Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat efektów praktyki w szerszym aspekcie, możesz rzucić okiem na ten artykuł. W kontekście mózgu i wspomnianej neuroplastyczności nauka mówi miedzy innymi o zmianach w następujących
@Kontozalozonedlapostu: ja miałem polucje raz może dwa, ewentualnie trzy w życiu chyba a 25 lv. Po prostu całe życie waliłem konia. I co ciekawe nie spotkało mnie to na nofapie tylko po, jak upadłem to na drugi dzień zrobiła się zanieczyszczenie Jak by musiały się kanały najpierw przeczyscic.
#nofapchallenge #nopornchallenge #nopollution #hardmode here
@Level1: Do czasu...