@YKR23: Ja spotkałem się z cyklicznie rozpoczynającą się grupą początkującą, ale też w małym klubie grupą mieszaną. Polecam początkującą bo nauczysz się dobrych podstaw, poruszanie się, garda, proste. A później to juz sam ogarniesz która grupa, klub jest dla Ciebie.

@YKR23: MT od K1 różni się głównie tym, że w K1 nie masz łokci i są inne zasady walki w klinczu. Reszta jest zbliżona, bo K1 to tak naprawdę formuła walki, a nie osobny sport. W K1 na początku walczyli ludzie którzy wywodzili się z kick-boxingu, karate, tajskiego boksu itp.. Teraz po prostu na K1 uczą wszystkich rzeczy pod zasady K1, ale też ludzie startują w różnych formułach kick-boxingu.

CoPokaż całość

@JudaszowyBudyn: a to chodzi. Buty do boksu powinny być jak najbardziej przyległe, nie możesz mieć tam luzu bo po prostu stopa Ci będzie w środku latać. Z drugiej strony nie mogą powodować bólu. Co do kopania to nie robił bym tego w butach.

@JudaszowyBudyn: jak chcesz kopać również to daj sobie spokój z tymi butami. Jak dla mnie idealna jest przyczepność która daje skóra stopy. Jak sam boks to ok.

@kamilek98PL ja bym uznał że to nie dla mnie i se strzelił piwko podczas oglądania profesjonalnych fighterów na necie ale ja się nie znam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@kamilek98PL: iść do lekarza. Fizjoterapueta / ortopeda.

@zustdodupy: Przy 187 wzrostu mam XL i jest ok.

@zustdodupy: Też zależy jaką masz nogę. Jak jest gruuba łyda, to bierz XL, a jak normalna/szczupła to L powinna dać radę. Ja też byłem na granicy rozmiarów, wziąłem mniejszy i jest w porządku. Ten model co wrzuciłeś, to sporo ludzi używa i sobie chwalą. Z niższej półki cenowej też Dragon jest OK. Skoro chcesz kupić ochraniacz na piszczele to nie oszczędzaj za bardzo i przy okazji kup ochraniacz na jajaPokaż całość

@UFC_Jest_W_Dupie: thx

@ChoNoTu: Pytasz się o kopnięcia, a nogi mam od silniejsze od ciebie.

@paniczhrabi: Kontuzji to się może nabawić gdy nie będzie miała owijek/rękawiczek usztywniających kostki pod rękawicami. One dodatkowo utrzymują rękę żeby się nie rozjeżdżała. Z tańszych fajnych to może jakieś Bushido za 200zł kupisz skórzane. Dragony za 250 już kupisz fajne i te można polecić spokojnie.

Na początek na pewno najlepsze rękawice które mają "zszyty" duży palec z resztą rękawicy. Poniżej jakiś przykład:
https://dobrekimona.pl/pl/c/Rekawiczki-pod-Rekawice/172
https://dobrekimona.pl/pl/c/Rekawice-Bokserskie/31/1/default/3/f_at_7_3/1

@paniczhrabi: Na początek niedrogie w cenie 150-200 zł skórzane , najlepiej polska marka : Mohave, Bushido(sam mam ARB-431sz), Masters. Kolejność marek wg popularności na sali.

@cyrk_noca: idź do decathlonu i przymierz jakieś 8oz :P Na początek najlepiej lekkie. I tak nie będziesz nikomu lufy na twarz zakładać.

@neib1: To nie, ja miałem teraz musiałem odpuścić parę tyg z powodu obowiązków, ale ta przerwa w SW i copacabana mi się z kimś skojarzyła z kim ćwiczyłem jak przyszedłem na intro jakiś czas temu, bo na wcześniejszy trening nie zdążyłem.
Najlepiej skoro tyle ćwiczyłeś tyle to z 2-3 tygodnie pochodź z 2-3 razy w tygodniu żeby złapać na nowo kondycję i spadaj na grupę dla początkujących. To za jakiśPokaż całość

@programista_1k buakaw?

@programista_1k: Tong Po

@Wandsbeker: wlasnie sie zastanawialem po co ci latarka na cotton worldach a to ochraniacz xD

@Wandsbeker: Może chcesz kupić rękawice Mohave mma do zestawu? Nówka sztuka, nigdy nie używane na treningu :D

@zdzislawspanialy
@wiera87 i walenie konia

@zdzislawspanialy bo to jedyna sensowna odpowiedź

@chiltepin: przepraszam w błąd wprowadziłem suspensor mohave. Niestety nie mogę go znaleźć, ale to jest właściwie to samo https://dobrekimona.pl/pl/p/TOP-FIGHTER-Suspensor-Ochraniacz-Krocza-Muay-Thai-Metalowy/2629

@Wandsbeker: tam to po pierwszym treningu juz nie milabys sil na mirko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale sam bym poszedl na taki trening w gimbie chodzilem, fajna sprawa

@UFC_Jest_W_Dupie kogo spod tagu ufc i ksw p------a Twoje pytania o treningi personalne

Kultura wykopu XD gość się grzecznie zapytał i użył tagów to go Janusze chcą zbić XD

@UFC_Jest_W_Dupie: Ja trenuję by n---------ć lewaków i antifiarzy bardziej wydajnie xD

@Wandsbeker: ja miałem na udzie dwa razy takie jak kiedyś wystartowałem do dwóch policjantow i mi pałą tak p-------ł jeden w udo, że w momencie sobie siadłem( ͡° ͜ʖ ͡°)

@TheGreatCornholio: Zazdroszcze motywacji.

@WiktorekS: tak ale za ochronę dłoni odpowiadają owijki i to jak owiniesz dłonie wpływa w głównej mierze na kontuzję dłoni - chodzi głównie o to by kości się nie przemieszczały, a pięść była sztywna, a nadgarstek miał jak najbardziej ograniczony ruch. Oczywiście rękawice też ci dłoń ochronią, ale prędzej zobaczysz gościa bijącego worek w samych owijkach niż w rękawicach bez owijek :) Nie bez powodu masz rękawice 1-2 oz tylkoPokaż całość

@Wandsbeker: Jak ma być w miarę tanio to: https://unifiedboxing.com/collections/sparring-gloves/products/unified-pro-standard-nxt-lvl-sparring-and-heavy-bag-boxing-gloves
Ewentualnie takie: https://leone.pl/product-pol-1336-Rekawice-bokserskie-FIGHTER-PREMIUM-marki-Leone1947.html
Albo: https://www.valourstrike.com/products/pro-power-leather-boxing-gloves?variant=19446578085955
Oczywiście wszystkie 16OZ
Wszelkie te tanie Venumy itp się rozpadają w pół roku.