Morsowanie to kąpiel w zimnej lub lodowatej wodzie, która ma pozytywny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie. Morsowanie nie wymaga specjalistycznego ekwipunku ani dużych nakładów finansowych. Pamiętaj, że pierwsze wejście do wody to przede wszystkim przełamanie strachu i myślenia o temperaturze.

Poznaj zalety korzystania z kriokomory. O rehabilitacji i odnowie biologicznej opartej na niskich temperaturach mówi Artur Grabowski, specjalista Enel-Sport.

Trzynaście zgonów, pozew o 67 milionów dolarów, kłamstwa, tuszowanie sprawy i niemal śmiertelna lewatywa. Po tym, jak był najbardziej publicznym zwolennikiem Wima Hofa i stosował jego metodę przez dziesięć lat, dziennikarz śledczy Scott Carney ujawnia historię, której nigdy nie chciał opowiedzieć.

Joanna Grzybowska to sopocka fotografka, która zyskała uznanie dzięki pięknym zdjęciom przedstawiającym wschody słońca w Sopocie Jej prace pełne są ciepłych kolorów, delikatnych refleksów i subtelnych, zapierających dech w piersiach, kompozycji

Na dechę z dachu budynku. Czego się nie robi dla popularności?

M.in. o zachodnich, dawnych, zaleceniach medycznych skutkujących zamykaniem saun, zabraniającuch morsowania oraz mycia się w zarazie wprowadzanych przez zaborców po upadku Rzeczypospolitej.

Film ,,Ludzie Zimnej Wody’’ przedstawia historie osób, które w zimnie odnalazły spokój. Film powstał podczas Międzynarodowego Zlotu morsów w Mielnie. Bohaterowie filmu przedstawiają swoje historie, w których bodziec zimna gra kluczową role, w zrozumieniu siebie.