Mireczki pykam sobie nowy plan treningowy i dzisiaj miałam ćwiczenie o nazwie podciąganie drążka z wyciągu dolnego nachwytem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I mam #pytanie bo w zależności od tego jak trzymam kciuka ćwiczenie to jest bolesne lub bezbolesne. W sumie 2 pytania:
1. Dlaczego mając kciuka pod drążkiem (zdjęcie górne) odczuwam ból w kościach przedramienia, tak jakby się zaraz miały złamać i wykręcić w drugą stronę i sprawia to
I mam #pytanie bo w zależności od tego jak trzymam kciuka ćwiczenie to jest bolesne lub bezbolesne. W sumie 2 pytania:
1. Dlaczego mając kciuka pod drążkiem (zdjęcie górne) odczuwam ból w kościach przedramienia, tak jakby się zaraz miały złamać i wykręcić w drugą stronę i sprawia to


































#mirkopomusz #kolizja #