@MojHonorToWiernosc: W zasadzie 30 kg zrobiłem w mniej więcej 3 lata. Sporo było też fatu. Z 55kg do 85kg. Potem ścinałem z tego i dziś jest 75kg. Trochę lat minęło ale po pierwszych 3 cała reszta to kosmetyka i utrzymywanie formy.
@co_ja_tu_robie: Nie całkiem. Po prostu rzuciłem imprezowy tryb życia. Właściwie to mi się najzwyczajniej znudził. A raz na jakiś czas lampki wina nie odmówię.
Mirki, pierwszy dzien mam wolny od pracy przez chorobę.. zajaralam i tak sobie leżę. Dodam, ze z moim chlopem pracuje i mieszkam w Holandii. To w sumie bez roznicy ale jakis wstep musi byc.. A więc jaramy sobie co dzien po pracy przed snem i w weekendy. W weekendy to juz przesada, ujarani cały
@Grzesiek1010: dobra metamorfoza ( ͡°͜ʖ͡°) Ta po lewej straszna blachara, imię Karyna wypisane na twarzy; fitness, tipsy i jaka farba do włosów to jej ulubione tematy. Do tego prześwietlone zdjęcie. Po prawej - normalna, ładna dziewczyna z głupią miną. Może 20/10 to nie, ale z kompletnej szpachli do zwyżkującego 6/10 to już coś!
Marcin Janaszczak całkowicie zmienił swoje życie. Dzięki treningom oraz diecie schudł 150 kilogramów! Chłopak chce iść na studia i zostać trenerem personalnym, aby pomagać ludziom takim jak on - walczącym z nadwagą.
Tylko dlaczego tak dużo chodzi grubych? ;o bo uwielbiają w--------ć.
@kajbel: @Caedem: Nieprawda. Dużo jest takich, co ciągle w---------ą i są chudzi Większość ludzi nie ma żadnej zasługi w tym, że są szczupli. Grubi wcale nie jedzą dużo. Jedzą źle (za dużo przetworzonych produktów opartych na cukrze takich jak chleb, bułki). Grubi po prostu muszą się bardziej niż inni pilnować, żeby nie zalać się tłuszczem.