Wszystko

Najnowsze

Archiwum

wap_eeL
  • 0
czy spodnie do drenażu limfatycznego to rzecz, która jest warta zakupu? Sporo trenuje, mniej więcej 5-6 razy w tygodniu, różne sporty. Czy zakup takiego sprzętu to overkill dla osoby, która trenuje sporo ale nadal amatorsko? Brakuje mi trochę czasu na regeneracje i nie powiem wydaje się to całkiem atrakcyjne. Jeśli jest to dobry zakup to w jaki budżet celować, zeby miało to ręce i nogi i na co zwrócić uwagę przy zakupie.
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problemy z #depresja sezonową i napięciami #miesnie. Chciałbym kupić sobie trzy-cztery rzeczy na poprawę samopoczucia:

1. Lampę do terapii światłem, regulującą rytm okołodobowy (min. 10,000 Lux z odległości min. 30-40 cm).
2. Wygodny pistolet do masażu.
3. Urządzenie/a do terapii czerwonym światłem - jest wiele lamp, masek na twarz i mat/paneli o ogromnej rozpiętości
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Mam problemy z #depresja sezonową i napięciam...

źródło: omniluxmen6_1_grande

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kitku_Karola
  • 0
@mirko_anonim wg mnie lepiej jakbyś zainwestował w badania krwi i się dowiedział czy w okresie jesienno-zimowym masz odpowiedzi poziom witaminy D3, B12 i kwasu foliowego. Na naszej wysokości geograficznej to jesienią i zimą trzeba się suplementowac witaminą D3. Z tymi lampami to ogólnie jest tak że te udające światło dziennie mogą pomóc ale nie wszyscy są tak wrażliwi na światło w kontekście humorów.
  • Odpowiedz
univac-ng
univac-ng
  • 0
Czy ten cały #taping kinezjotaping coś w ogóle pomaga? Trochę w to wątpię, ale bym spróbował, robiłem pompki jakiś czas temu i pobolewa mnie od dłuższego czasu chyba mięsień kruczo ramienny, jak odchyle rękę w bok i podnoszę do góry na wysokość głowy to boli jak by szczyt barku i promieniuje w środek ramienia #fizjoterapia #masaz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
troloslaw
  • 0
@univac-ng: Jak sobie okleiłem kolano to mi pomogło w stabilizacji tego kolana trochę, ale jak sobie okleiłem bark to bolało jeszcze bardziej, ale może za drugim razem źle okleiłem. Niby cośtam pomaga. Musiałbyś sprawdzić n yt jak to dobrze zrobić.
  • Odpowiedz
Patrycja89
  • 0
Pytanko do osób wykonujących zawody medyczne:

Do 26 września trzeba złożyć wniosek o wpisanie do rejestru zawodów medycznych. Ja mam tytuł technika masażysty i przez kilka lat po szkole pracowałam w zawodzie, ale teraz zajmuję się czymś kompletnie innym. Czy jeśli nie wpiszę się teraz to w przyszłości, jak mi się odmieni i postanowię znowu być masażystką to nie będę mogła się już wpisać do rejestru i wykonywać tego zawodu?

#
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
R.....u
R.....u
  • 0
#mirkokoksy podpowiecie? Od kilku lat ćwiczyłem 4 razy w tygodniu, raczej zawsze z takim ciężarem, że było jeszcze na kilka powtórzeń. Teraz przeszedłem na push/pull/legs + 2 razy basen i po prostu czuje że moje mięśnie nie nadążają z regeneracją. Zastanawiam się nad jakimś #masaz, ma to sens? Co do michy to lekki deficyt kaloryczny, rozgrzewam się przed treningiem i śpię 8 godzin więc problem musi być
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi