Tommy Hughes nie odpuszcza. 62-latek w niedzielę w Manchesterze otarł się o własny rekord świata M60, finiszując w 2:30:05. To kolejny mocny występ weterana.
z
Organizatorzy Cracovia Maraton zdecydowali jednak, że zawodnicy z Białorusi i Rosji będą mogli wystartować w tej imprezie. W rozmowie z nami Michał Sobolewski rzecznik prasowy Zarządu Infrastruktur…
z
Przy tak częstych wpadkach w Poznaniu, gdzie biegacze i biegaczki wiedzą wcześniej o pewnej kontroli antydopingowej, można sobie tylko wyobrażać, jak wiele byłoby przypadków, gdyby kontrole przeprowadzały inne biegi.
z
Biegam sobie i biegam, ale czuje że 30km to mój max
Tak wlasnie kminilem obie te opcje, a wiec gdzies w okolicy 8tyg cos ominac, albo scisnac 3-4 pierwsze tyg w 2-3tyg
Żołnierze 3. Podkarpackiej Brygady OT okazali się najlepsi w maratonie komandosa w kategorii Wojsk Obrony Terytorialnej. W klasyfikacji generalnej wśród 49 drużyn uplasowali się na III miejscu, pokonując m.in. reprezentację Wojsk Specjalnych, Marynarki Wojennej oraz Wojsk Lądowych.
z
Wciąż szybka jak kaczka.
z
Prawie 5 tysięcy osób wzięło udział w 13. PKO Poznań Półmaratonie. Zwycięzcy - zarówno wśrod kobiet jak i meżczyzn - ustanowili rekordy trasy. Kenijka Tabitha Gichia uzyskała 1:09:02, a Etiopczyk Mohamed Esa Huseydin 59:32.
z
Z reguły mówiąc o stroju do biegania mamy na myśli t-shirt, spodenki i wygodne buty. Inżynier Astona Martina postanowił jednak przebiec maraton w pełnym stroju kierowcy Formuły 1.
z
Polscy biegacze nie uczestniczyli w tym roku w rywalizacji elity w słynnym maratonie londyńskim, ale okazało się, że i tak jest o nas głośno w związku z tą imprezą. „Zadbała” o to dwójka biegaczy amatorów, która zdecydowała się na oszustwo coraz szerzej komentowane nie tylko w biegowym świecie
z
Ponad 8 tysięcy uczestników bierze udział w trzynastej edycji Silesia Maraton 2021. Dziś zawodnicy zostawią po sobie wielki syf i nikt o tym nawet nie wspomni oraz zablokują około 4 miasta
z
Więc te 34km wyjdzie Ci w plus minus 3,5h. Badania mówią, że najlepszy zysk aerobowy z długiego wybiegania jest między 1,5h a 2.5h, po tym czasie jest więcej strat niż zysków bo rozwalasz struktury mięśniowe, które będą się długo regenerowały.
W Twoim przypadku bym leciał 28km maks.