Dziś spotkała mnie ciekawa sytuacja, zasnąłem gdzieś między 2 a 3 i obudziłem się o 6, pomyślałem sobie, a spróbuję techniki z paraliżem sennym , więc zgodnie z instrukcją położyłem się na plecach rozłożyłem kończyny niczym rozgwiazda i czekałem, przyszło swędzenie - pomyślałem że przeczekam, potem coraz bardziej czułem jak moje działo drętwieje a mój umysł odpływa, próbowałem liczyć w dół co 3, ale mi się poplątało więc skupiłem się na muzycePokaż całość

Skończyliśmy prace nad naszym kompedium! Zachęcamy do zajrzenia, jeśli ktoś znalazł jakiś błąd proszę pisać na DM albo w komentarzu :)
https://kompendiumld.wordpress.com/
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#sen
#swiadomesny
#luciddream
#luciddreaming

How to Lucid Dream Using Meditation
Wiem, że LDP to dość kontrowersyjny kanał, ale obecnie nie mam za dużo materiałów

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#sen #medytacja
#swiadomesnyPokaż całość

Byłem ciekaw jak wyglądałby program treningowy świadomego snu napisany przez sztuczną inteligencję

Program jest dość standardowy uwzględniający dziennik snów, testy rzeczywistości, MILD i WBTB. Szkoda że AI nie poruszyło chociażby kwestii WILD czy innych technik ale przypuszczam że algorytm miał za mało wiedzy na ten temat

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
#sen #oobe #medytacjaPokaż całość

Wrzucałem już raz ale może kogoś zainspiruje, nie chcę wrzucać jako znalezisko bo się boje że stanie się to, co się stało kiedyś :/

Młody chłopak traci dziewczynę w wypadku. Szybko odkrywa, że oprócz naszego rzeczywistego świata istnieje ten drugi, gdzie wszystko jest możliwe. Film jest jednocześnie minikursem świadomego snu, informacje zostały wzięte z nieistniejącej już strony autorstwa Ashwalkera (mam kopię PDF jakby ktoś chciał też jest dostępne przez Wayback Machine) - swiadomesny.pl
https://vimeo.com/22209776

Archiwum materiałów o OBE / LD (w tym archiwum strony Ashwalkera)Pokaż całość

Ostatnio zacząłem próbować wywołać u siebie, świadomy sen którego nigdy nie miałem, techniką WILD. To była jedna z moich pierwszych prób, wydaje mi się, że byłem bardzo blisko, bo moje ciało już praktycznie spało (drętwiało itp.), aczkolwiek za każdym razem, gdy zaczynały pojawiać się hipnagogi to miałem wrażenie, że mój wzrok się na nich skupia (czułem jak oczy mi się "napinają xD) i wtedy one znikały. Podpowie co powinienem robić, żeby takPokaż całość

Wrzucam bo ciekawy materiał ;)
#swiadomysen #sen #sny #swiadomesnienie #oneironautyka #ld #luciddreaming #luciddream

#sen
#sny
#oneironautykaPokaż całość

DL wrzucił wpis jak (według niego) prawidłowo używać testów rzeczywistości
#swiadomysen #sen #sny #swiadomesnienie #oneironautyka #ld #luciddreaming #luciddream

#sen
#sny
#oneironautykaPokaż całość

Jeszcze raz chciałbym podziękować osobom wspomnianym w tym wpisie (nie chce wołać bo nie wiem czy chcą) dzięki wam powstał ten artykuł :D
https://www.hejto.pl/wpis/programowanie-snow-przy-pomocy-nagran-audio-dream-engineering
#swiadomysen #sen #sny #swiadomesnienie #oneironautyka #ld #luciddreaming #luciddream

#sen
#snyPokaż całość

Powstała społeczność świadomy sen na hejto.pl założona przez użytkowniczkę Perkotka
https://www.hejto.pl/spolecznosc/oobe-ld

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #ld #luciddream #luciddreaming #oobe #swiadomesnienie #oneironautyka

Wrzucam, może kogoś to zjawisko interesuje i znajdzie tu jakieś pomocne rady a może ktoś jeszcze nie wie i chciałby się czegoś dowiedzieć ????
Chętnie poznam feedback (może nasi redaktorzy popełnili błąd, który trzeba poprawić!) , też jesteśmy w trakcie rozbudowy (tłumaczenie technik), więc jeśli ktoś byłby chętny pomóc nam współtworzyć stronę — zapraszamy! (można się kontaktować priv lub w komentarzu albo wejść na naszego Discorda - link w profilu)
Kompendium LDPokaż całość

Szanuję Pana Adama ponieważ był pierwszym w Polsce pionierem świadomego snu, nie chcę tu wywoływać jakiejś dramy z nim ani się kłócić, jednakże argument jaki dał pod postem mojego znajomego z Discorda, któremu odradzałem SmartLucider "bo wykrywa fazę REM i daje sygnały świetlne" nie jest do końca dobrym argumentem. Aplikację jak Sleep as Android z mniejszą może dokładnością ale też wykrywają fazę REM i odtwarzają dźwięk, opaski czy inne inteligentne zegarki równieżPokaż całość

Ostatnio trochę się napaliłem na dream engineering i indukowanie snów świadomych i nieświadomych, myślę o stworzeniu w tym celu nagrań indukujących i sprawdzenie ich w różnych momentach: drzemka rano, drzemka po południu, sen nocny przy użyciu samego nagrania i metody podanej poniżej żeby zobaczyć czy i kiedy działają. Ktoś byłby chętny na taki eksperyment?

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddreamPokaż całość

Założyłem społeczność dotyczącą świadomego snu (ale można rozmawiać też o OBE i medytacji) na #kbin jako że tu wszystko z tym związane ginie bądź jest zakopywane, będę wrzucał tu wpisy i inne ale głównie chcę stworzyć społeczność (oprócz tej Discordowej) skupioną stricte na temacie LD (no wiem mało info ale jak na Reddicie jest parenaście tyś obserwujących i dużo wpisów) ewentualnie rozszerzymy tematykę na inne rzeczy takie jak #medytacja #oobe
https://karab.in/m/swiadomysen
Nasz Discord o Świadomym Śnieniu (zaproszenie wystarczy przed dać discord kropka gg bo Wykop blokuje linki)
b3jKaEM

Zdjęcie:Pokaż całość

Kurczę, miałem dziś #swiadomysen albo sen o świadomym śnie, ale raczej świadomy bo mimo, że decyzje były niezrozumiałe to podejmowałem je ja chociaż z drugiej strony nie pamiętam żebym stabilizował sen, najgorsze w tym wszystkim jest to, że obudził mnie alarm ustawiony na 8:00 jak zacząłem się bawić w zmienianie pogody.

Jak wygląda świadomy sen i jakie to uczucie odzyskać i mieć świadomość we śnie? (podpieprzę temat DLowi)
Świat w snie może wyglądać różnie, od nie-różnienia się od naszego świata do zdarzeń i miejsc kompletnie oderwanych od rzeczywistości (mi na przykład kilka razy śniły się miejsca typu tunele, wysokie bloki czy jakiś dom w którym doznawałem kaskady fałszywych przebudzeni mający jednocześnie szpitalem) ogólnie raz możesz być w domu rodzinnym w latach dzieciństwa, raz w szczerym polu a raz w jakichś randomowych tunelach pod miastem uciekając przed nazistami
Z poczuciem świadomego snu to ciekawa sprawa i można dzięki temu rozpoznać czy to świadomy sen czy tylko sen o swiadomym śnie, wraz z uzyskaniem świadomości doznajemy uczucia jasności, trudno opisać to słowami ale odczuwa się to tak jakby wszystko nagle stało się jasne i klarowne, potem ten stan się utrzymuje i czujesz jakby ta "jasność" wciąż trwała.

źródłoPokaż całość

Świadomy sen czy sen o świadomym śnie, jak rozróżnić artykuł Evana Thompsona
http://philosophyofbrains.com/2015/08/04/lucid-dreaming-or-dreaming-that-youre-dreaming.aspx

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny

Jak miec swiadomy sen bez budzenia sie, widze ze DL przystosowal sobie technike drzemek :D
https://youtu.be/G2w0enWvU3s
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny

Mam dość ciekawą rozkminę, w świadomym śnie można dosłownie zrobić wszystko, ale co z rzeczami których nigdy nie doświadczyliśmy w realnym życiu?. Czy gdyby ktoś nam opowiedział jak wygląda doświadczenie albo jak coś smakowało moglibyśmy to niejako odtworzyć? Co z doświadczeniami, których nigdy nie poznamy na przykład bycia jakimś zwierzęciem?
Z jednej strony wydaje się to logiczne, że nie możemy doświadczyć czegoś, czego nigdy nie doświadczaliśmy bo nie mamy informacji na tematPokaż całość

Ogólnie miałem dziś świadomy sen, udało mi się go nawet ustabilizować ale po pewnym czasie albo się obudziłem albo miałem fałszywe przebudzenie. Myślę że problemem oprócz stabilizacji może być również brak skupienia / koncentracji. W jeden z rozdziałów "Exploring the World of Lucid Dreaming" Stephena LaBerge autor pisze, że jedną metod na wybudzenie się jest położenie się spać we śnie w kontrze jedną z metod na utrzymanie snu świadomego jest koncentracja naPokaż całość

Dość ciekawe doświadczenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po długim czasie zastosowałem ponownie trazodon na #bezsennosc po czym szybko mnie zgięło i zasnąłem. Powtórzyła się sytuacja z wcześniej tylko nie wiem czy to było przejście do snu czy tylko hipnopompy (przejście z świata snu do realnego) - dryfowałem między światami w pustce i nagle się zorientowałem, że śnię po czym się obudziłem. Przed snem miałem również wizualizacjePokaż całość