Czasami nawet mały krok wystarczy, żeby rozpocząć coś niesamowitego. Te motywacyjne grafiki i inspirujące cytaty znanych ludzi pomogą nabrać nieco zapału i wiary w siebie.

Jeden z tych, co to ich dieta jest nienaturalna. Kawał zdeterminowanego weganina.

Skrajne przemęczenie organizmu po starcie w Mistrzostwach Świata w Kulturystyce doprowadziło do śmierci zawodnika w ciągu 24 godzin po zawodach.

Niedawno był wpis o tym jak wyglądają kulturyści po odstawieniu sterydów. Teraz macie okazje zobaczyć jak wyglądali na początku swojej kariery. U niektórych widać dobre uwarunkowania genetyczne, innych czekało mnóstwo ciężkiej pracy.

Póki co trzy razy startował i trzy razy był w okolicy 15 miejsca - na samym końcu. Gdyby w tym roku znalazł się w top 10, to było by wspaniale. Tak czy siak najpierw musi się w ogóle zakwalifikować i jako jedyny z Polaków ma na to szanse.

Wywiad z FIBO2015, na którym padło pytanie, czy legendarny kulturysta, nieukoronowany Mr. Olympia Kevin Levrone zamierza wrócić do kulturystyki?

Betty Brosmer jako modelka rozpoczęła karierę w wieku 13 lat, a już dwa lata później, w 1950 r. została wybrana Miss Telewizji. Łącznie zdobyła ponad pięćdziesiąt złotych koron w przeróżnych konkursach piękności (i to jeszcze przed dwudziestką), a jej wizerunek ozdobił ponad dwie

Zdążyłem się już przyzwyczaić, że co jakiś czas napotykam przekonanie o negatywnym, wręcz destrukcyjnym wpływie ćwiczeń z obciążeniem na nasze stawy. Nie byłoby to aż tak wstrząsające gdyby nie fakt, że tego typu mity szerzą Ci, którym wydawać by się mogło zaufać możemy bez chwili wahania – lekarze.

Dlaczego gotowe plany treningowe do kupienia w sieci lub magazynach sportowych są zwykle próbą naciągnięcia klienta i nie przyniosą wymiernych rezultatów. Mała przestroga dla nowych entuzjastów sportów sylwetkowych.

Od małej grupki dziwaków z Venice Beach po idoli milionów ludzi na całym świecie i wzory filmowych bohaterów, czyli jak Joe Weider wypromował kulturystykę i Arnolda Schwarzeneggera.

Nagranie z lat 80. przygotowane dla magazynu FLEX, na którym Mr. Olympia Frank Zane prezentuje całkowity trening brzucha. Można zaimplementować u siebie.