Na zdjęciu Kate Roberts. Urodzona w 1875 roku Walijka. W wieku 30 lat przy wzroście 172 cm ważyła 73 kg. W bicepsie: 37 cm. Jedną ręką podnosiła 82 kg. Występowała razem ze swoim mężem Williamem Robertsem. Na scenie pojawiali się jako rodzeństwo: Vulcana i Atlas. Para swoje umiejętności prezentowała na scenach w Europie i Australii. Vulcanę uhonorowano ponad 100 medalami. Jeden został jej wręczony osobiście przez Edmonda Desbonneta, ojca francuskiego bodybuildingu w
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
IFBB Golden State Championships - wyniki
Pierwsze miejsce dla Cedrica McMillana, na którego od samego początku wszyscy stawiali, to właściwie była tylko formalność, natomiast Robert Piotrkowicz uplasował się na czwartej pozycji i zdobył dwa punkty do Mr. Olympia 2015.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
IFBB Golden State Bodybuilding Championships
Jutro drugi start Roberta Piotrkowicza. Póki co na liczniku 7 punktów i 10 miejsce na liście startowej do Mr Olympia 2015 (wchodzi top 5). Na jutrzejszych zawodach w Sacramento faworytem jest Cedric McMillan. Dla Roberta obstawiamy 4-5 miejsce.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@adidanziger: Mi to w bicepsie wygląda na więcej niż 36
Historia Joe Weidera
Historia pioniera kulturystyki, człowieka bez którego przemysł fitness nie był by dzisiaj tak popularny. Joe Weider, twórca magazynów sportowych, sprzętu do ćwiczeń, farmaceutyków, organizator zawodów, współtwórca największej na świecie federacji kulturystycznej.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
Furious Pete znów walczy z nowotworem
Peter "Furious Pete" Czerwinski - Kanadyjczyk polskiego pochodzenia, znów walczy z chorobą. Prosi fanów o wsparcie.
z- 222
- #
- #
- #
- #
- #
Hidetada Yamagishi odpowiada na pytania fanów
Znany japoński zawodnik IFBB Pro kategorii wagowej 212 Hidetada Yamagishi odpowiada na pytania fanów kulturystyki z zakresu treningu i diety.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Pitca z czarnym sezamem, pestkami dyni, kukurydzą, serem i kiełbasą śląską. Taka fitness pizza, bo z sezamem, czyli zdrowa i pożywna. Świetna na gainsy, w sam raz dla dzików.
- sos pomidorowy, pikantny (tyle, żeby była warstwa pokrywająca 90% ciasta)
- garść kukurydzy z puszki
- kutasik kiełbaski śląskiej, pocięty w plasterki
- ser starty, oraz w plastrach (polecam, kładziesz na starty jeszcze plasterki)
- sos pomidorowy, pikantny (tyle, żeby była warstwa pokrywająca 90% ciasta)
- garść kukurydzy z puszki
- kutasik kiełbaski śląskiej, pocięty w plasterki
- ser starty, oraz w plastrach (polecam, kładziesz na starty jeszcze plasterki)
źródło: comment_y5nA5AwqWFuhc98mgEvVX6JZclK2fzkb.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
@SScherzo: je*ać standardy! Tu jest Polska :)
IFBB Tampa Pro 2015 - wyniki
Na zawodach IFBB Tampa Pro 2015 w kategorii men's bodybuilding open zwyciężył Maxxx Charles, natomiast Robert Piotrkowicz zajął szóste miejsce, co oznacza zero punktów do kwalifikacji na Mr. Olympia 2015.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Właśnie ruszyła kategoria men's bodybuilding open na IFBB Tampa Pro 2015. Jak oceniacie szanse Roberta Piotrkowicza?
Więcej zdjęć tu
#kulturystyka #mikrokoksy
Więcej zdjęć tu
#kulturystyka #mikrokoksy
źródło: comment_1hKGxoMP7x0lqlFBJxPKhJZOb3RqIFlO.jpg
Pobierz
Okiem profesjonalisty - trening do porażki
Opinia czterech światowej klasy kulturystów IFBB Pro na temat wykonywania maksymalnej ilości powtórzeń w serii, czyli treningu aż do porażki.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Trener Paweł - Kulturystyczny Pościg
Komedia sensacyjna z trenerem Pawłem w roli głównej.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Guy Cisternino odpowiada na pytania fanów
Czas na kolejne Q&A od Muscular Development. Tym razem na pytania fanów odpowiada zawodnik kategorii 212 IFBB Pro Guy Cisternino, zwycięzca tegorocznego New York Pro.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Pierwszy start Roberta Piotrkowicza w tym sezonie
Nasz kulturysta IFBB Pro Robert Piotrkowicz już w najbliższą sobotę wystartuje w zawodach Tampa Pro, gdzie zawalczy o punkty do kwalifikacji na Mr. Olympia 2015. W artykule lista i zdjęcia zawodników z którymi przyjdzie mu się zmierzyć.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Witam mirki !
Razem z @wujeklistonosza ukończyliśmy dziś nasze ciężarki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Znaczy prawie ukończyliśmy bo trochę musi jeszcze wyschnąć. Mam nadzieję, że pomogą nam pogrubić nasze chudawe łapki... Co prawda ta największa to trochę niedowalona/nieporęczna nam wyszła, ale ta średnia jest już OK a waży tylko troszkę mniej.
Mała 10kg średnia 13, duża 15. Nie zużyliśmy nawet całego jednego worka cementu
Razem z @wujeklistonosza ukończyliśmy dziś nasze ciężarki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Znaczy prawie ukończyliśmy bo trochę musi jeszcze wyschnąć. Mam nadzieję, że pomogą nam pogrubić nasze chudawe łapki... Co prawda ta największa to trochę niedowalona/nieporęczna nam wyszła, ale ta średnia jest już OK a waży tylko troszkę mniej.
Mała 10kg średnia 13, duża 15. Nie zużyliśmy nawet całego jednego worka cementu
źródło: comment_ueBfeb2CE96UECCualXZ5vKnUrP7DtAn.jpg
Pobierz@Legendowsky: No i się chłopak zniechęci i tyle. Poszedłby na siłownie zapłacił te 100zł i by miał profesjonalny sprzęt i podpatrzyłby jak inni ćwiczą. A tak pomacha w domu. Nie za bardzo będzie wiedział co robić, efektów brak, zniechęcenie, rzucenie w kąt. Swoją siłownie w domu to można robić jak się już wie jak trenować i co potrzeba.
@ethics: otóż to,pierwsze zetknięcie z ćwiczeniami musi wywrzeć dobry wpływ na ćwiczącego,a takie hantle tego nie zrobią
Robert Piotrkowicz - Road to Mr. Olympia 2015, odc. 5
Piąty odcinek przygotowań Roberta Piotrkowicza do zawodów Mr. Olympia 2015. Trening mięśni dwugłowych ud oraz łydek. Za tydzień pierwszy start w zawodach.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Czym jest Paulmboism?
Czyli czym kończy się długotrwałe obciążanie organizmu złą dietą i "wspomagaczami".
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KawaJimmiego: gardzę masą typu knur, liczy się tylko masa "żyła". Mam wielką bekę z tych wszystkich spasionych KNURÓW z siłek, którym chodzi wyłącznie o to, by być dużym i wyglądać jak retard z nadwagą
@KawaJimmiego: To już jest kalectwo, wiecie że on musi mieć przedłużkę do szczoteczki do zębów ponieważ jak t-rex nie potrafi łapkami sięgnąć do twarzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nadludzie na suplach...
Czym są suplementy? Czy suplementy są szkodliwe? Kto może je zażywać? - Encyklopedia zdrowia,aktywni i zdrowie, profilaktyka zdrowotna. Leczenie i profilaktyka.
z- 0
- #
- #
- #
- #
#mikrokoksy #silownia #kulturystyka #ciekawostki
Palumboizm to stosunkowo nowe pojęcie w świecie kulturystyki. Pochodzi ono od nazwiska Dave’a Palumbo i oznacza zespół charakterystycznych zmian, które dokonują się na przestrzeni lat w sylwetkach wielu współczesnych kulturystów.
Jak to wygląda
Osoba dotknięta palumboizmem wygląda pokracznie. Pierwsze, co rzuca się w oczy, to brzuch – ogromny i wydęty, mimo bardzo małej ilości podskórnej tkanki tłuszczowej. W dalszej
źródło: comment_Q106jzyJxUHXV7TYY8yAG55rQgJDLYLn.jpg
Pobierz
1. Cedric McMillan
2. Stefan Havlik
3. Manuel Romero
4. Robert Piotrkowicz