Wszystko
Najnowsze
Archiwum
2
Mistrzostwa Świata w Kulturystyce 2015
W ten weekend na kulturystycznych mistrzostwach świata w Benidrom wystartuje aż 9 polskich zawodników. Dopingujmy naszych, bo przynajmniej kilku z nich ma szanse na zdobycie medalu! W sobotę i niedzielę dostępna będzie transmisja na żywo z zawodów...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Brali sterydy, umierali młodo. 8 przypadków nagłych zgonów w kulturystyce.

Sterydy i ścisła dieta - to stanowi zabójczą mieszankę dla organizmu. Dochodzi do uszkodzeń organów (wątroby czy nerek), powiększa się mięsień sercowy. Oni jednak na to nie zważają, byle tylko wyglądać jeszcze lepiej, wygrać kolejne zawody, zaimponować ludziom.
z- 3
- #
- #
- #
- #
2
Dorian Yates - Czy można pokonać Phila Heatha?
Dorian "The Shadow" Yates, legenda kulturystyki z Wielkiej Brytanii wypowiada się na temat trwającego od pięciu lat triumfu Phila Heatha na światowej scenie bodybuildingu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
4
Kevin Levrone - Czy można pokonać Phila Heatha?
Według legendarnego kulturysty Kevina Levrone koniec triumfu Mr. Olympia Phila Heatha niedługo nastąpi i może pokonać go ktoś, po kim nie tego się nie spodziewa.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
7
Wolne ciężary vs. maszyny, co jest lepsze? • Facetem jestem i o siebie dbam

Wolne ciężary czy maszyny? Która z tych form ćwiczeń oporowych przyniesie większe efekty, dlaczego i dla kogo będzie lepsza?
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #

- 4
- 3

- 3
2
20 utworów Metallica idealnych na trening
Treningowa playlista Metallica, czyli: Give me fuel, give me fire, give me 20 best Metallica workout music! Jeżeli lubicie takie klimaty, poniższe propozycje na pewno przypadną Wam do gustu, a jeżeli nie to sprawdźcie inne playlisty.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
440
Można? Można! Niezwykła przemiana 38-latki

Mama, żona, kobieta pracująca - stwierdziła że musi coś ze sobą zrobić. Skończyła z 5. miejscem na zawodach bikini fitness :)
z- 180
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Kulturyści, którzy inspirowali Doriana Yatesa
Obecnie Dorian Yates sam jest inspiracją dla setek tysięcy trenujących ludzi na całym świecie. Jednak kto motywował samego mistrza w czasach, kiedy dopiero piął się na szczyt?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
3
Podsumowanie 44. tygodnia w kulturystyce

Relacja z zawodów IFBB Pro Dayana Cadeau Classic, czyli William Bonac poza konkurencją oraz absolutny triumf Polaków na Grand Prix Pepa i całkowite zwycięstwo Andrzeja Kołodziejczyka.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
2
Pierwsze zawody Lee Haneya i droga do Pro
Lee Haney, legenda kulturystyki i ośmiokrotny zdobywca statuetki Sandowa opowiada jak wiara we własne możliwości, ciężka praca i dążenie do realizacji swoich marzeń pomogły mu zajść na sam szczyt i stawić czoła przeciwnościom losu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 7
Arnold Schwarzenegger zdobył tytuł Mister Olimpia 7 razy. Wszystko spoko, każdy kto słyszał troszkę o tym konkursie będzie pełen podziwu dla Arnolda - i słusznie. Ale nie każdy wie, że Arnold startował w czasach kiedy na tym konkursie nie było dużej konkurencji. Przed startami Arnolda były takie konkursy w których startował tylko 1 zawodnik - Sergio Oliva :)
1969:
1 Sergio Oliva
2 Arnold Schwarzenegger [jedyna
źródło: comment_xhPP8b0ju51Z7pXCe7JHYXo5vnnJse9Y.jpg
PobierzTeraz chyba nawet konie maja lepsze zawody bo nie liczy sie masa tylko ksztalt, rzezba itp, a teraz u ludzi to masa masa masa jak u jakiegos bydła.
@loczyn: Nie tylko on miał taką sylwetkę, cała światowa czołówka wyglądała wtedy estetycznie. Arnolda znamy najlepiej ponieważ miał łeb do interesów, a nie tylko żelazną psychikę by dobrze przygotować się do zawodów. To połączenie dało
4
Budowanie wielkich pleców według Lee Haneya
Legenda kulturystyki ze złotej ery. Lee Haney, ośmiokrotny zdobywca Mr. Olympia radzi na czym skupić się, aby wypracować dobrze rozwinięte mięśnie grzbietu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
43
Wrócił do kulturystyki w wieku 63 lat i został mistrzem

W wieku 63 lat wrócił do kulturystyki, aby spełnić marzenia. Grzegorz Zieliński jest aktualnym mistrzem Polski weteranów w kategorii 60-65 lat.
z- 14
- #
- #
- #
7
Pamięć absolutna

Arnolda Schwarzeneggera lubię i podziwiam od dawna, praktycznie od zawsze. Najpierw imponowały mi jego role w filmach...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- 1
- 22
- 8
- 6
- 1
6
Phil Heath - biografia

Garść faktów i ciekawostek na temat pięciokrotnego zdobywcy tytułu Mr. Olympia Phila Heatha, obecnie najlepiej opłacanego kulturysty na świecie. Ponad 120 kg mięśni, 58 cm w bicepsie i kilka milionów na koncie.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
3
Dominacja Polaków na Grand Prix Pepa 2015
Fantastyczny start reprezentacji Polski na zawodach kulturystycznych Grad Prix Pepa 2015. Podium w prawie wszystkich kategoriach. Andrzej Kołodziejczyk zwyciężył w całych zawodach, masters oraz kategorii 90+ kg.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #






