#kulturystyka #stonoga #heheszki : dobra nie strasz
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
FerdekSpijJuz
eXtermi14
@FerdekSpijJuz: A na środku obrazu czarny wykrzyknik w czerwonym trójkącie w czarnym kółku
Babcie pakują na siłce
A Twoja babcia nadal tylko na mirko?
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
SportoweManiaki: Ciężary są dla kobiet
Ciężary są dla kobiet
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hej mirki,
Przeglądając dzisiaj magazyny w Empiku natknąłem się na jeden z tematyki fitness/sport/kulturystyka. Na pewno był to nr 1 2016, w środku wywiady z Akopem Szostakiem, Sylwią Szostak, Karmowskim, jakiś artykuł o przysiadach, coś o BCAA. Niestety za cholerę nie mogę sobie przypomnieć tytułu. Pomożecie?
#fitness #kulturystyka #sport
Przeglądając dzisiaj magazyny w Empiku natknąłem się na jeden z tematyki fitness/sport/kulturystyka. Na pewno był to nr 1 2016, w środku wywiady z Akopem Szostakiem, Sylwią Szostak, Karmowskim, jakiś artykuł o przysiadach, coś o BCAA. Niestety za cholerę nie mogę sobie przypomnieć tytułu. Pomożecie?
#fitness #kulturystyka #sport
@Desmond: Karmowskim ? XDDDD myśle że bedzie w aptece obok Testosteronu.
Trening dla początkujących. Od czego zacząć? Trening obwodowy | Blog...
trening dla początkujących czyli kilka słów o treningu obwodowym.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
O jak zgniłem! I jeszcze dodatkowo ta riposta w komentarzach o kobietach i makijażu :D
#kulturystyka #humor #heheszki #makijaz #rozowepaski #silownia #mikrokoksy #fitness
#kulturystyka #humor #heheszki #makijaz #rozowepaski #silownia #mikrokoksy #fitness
źródło: comment_Svjv7YqKr6s8jAJZyNxxO0G5MEODGZ4Q.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnlnaJoola: bardziej fanki :) niż fana...
Transformacja w kulturystę zdrowym sposobem!
Zobacz jak to osiągnął, filmik inspirujący.
z- 18
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
Z okazji nowego roku informuję wszystko, że zacząłem ćwiczyć. Postanowiłem, że będę jeszcze większym ciachem. Tak wiem? Trudno w to uwierzyć... A jednak!
Jak wiadomo w ćwiczeniach najważniejsza jest regularność. Toteż postanowiłem regularnie robić przy brzuszki.
Codziennie rano!
Jak wiadomo w ćwiczeniach najważniejsza jest regularność. Toteż postanowiłem regularnie robić przy brzuszki.
Codziennie rano!
Jak ktoś się będzie nudził to podrzucam trochę literatury w PDF o odżywianiu, metodach treningowych, soczkach i tym podobnych.
#mikrokoksy #silownia #dieta #kulturystyka
#mikrokoksy #silownia #dieta #kulturystyka
@zoltan87: oj brak :(
Jaja w diecie kulturysty - Fakty i mity | Blog Kulturystyczny
Na temat jaj w diecie powstało wiele mitów, pora je obalić
z- 28
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak żyje BIG MAJK MICHAŁ MIKULEWICZ
Z wizyta u znanego kulturysty ;)
z- 0
- #
- #
- #
Ring Boys na gali Ladies Fight Night
Tego w Polsce jeszcze nie było. Przy okazji startu pierwszej kobiecej federacji sportów walki Ladies Fight Night, w klatkoringu zadebiutowała też grupa pierwszych trzech Ring Boys.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Duńska bestia - Jens Dalsgaard
Jens Dalsgaard to 31 letni kulturysta pochodzący z Danii. Jego ciało, wraz z głową, pokrywa 40 tatuaży, a profil na instagramie obserwuje ponad 45 000 osób. Jak widać moda na freaków ma się dobrze.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Trener patryk2703 VS Trener Mariusz Mróz. Runda#1
Sponsorem kanału jest....
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
#mikrokoksy #kulturystyka
"Już po zażyciu jednej kapsułki z AAKG tłuszcz jest natychmiast niszczony, a na jego miejscu pojawiają się idealnie wyrzeźbione mięśnie. W pierwszym dniu stosowania osoby zyskiwały po 1 kg mięśni, ale to był dopiero początek. Kiedy codziennie przyjmuje się kapsułki Men Solution Plus ®, wprowadzają one organizm w stan ciągłego budowania muskulatury i spalania tłuszczu. Pobudzają proces wzrostu mięśni, jednocześnie odżywiając organizm."
... kisne ;D i
"Już po zażyciu jednej kapsułki z AAKG tłuszcz jest natychmiast niszczony, a na jego miejscu pojawiają się idealnie wyrzeźbione mięśnie. W pierwszym dniu stosowania osoby zyskiwały po 1 kg mięśni, ale to był dopiero początek. Kiedy codziennie przyjmuje się kapsułki Men Solution Plus ®, wprowadzają one organizm w stan ciągłego budowania muskulatury i spalania tłuszczu. Pobudzają proces wzrostu mięśni, jednocześnie odżywiając organizm."
... kisne ;D i
@saw_an_mars: too late, juz kupilem
Czy jest tu ktoś kto posiada przepuklinę przełyku i z nią ćwiczy lub zrezygnował z ćwiczeń ?
Ja takową posiadam (przełyku) i generalnie w necie napisanie jest że nie powinno się z nią ćwiczyć bo podnoszenie ciężarów zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej i nasila to objawy jak refluks (który też posiadam ale paradoksalnie nasilił mi się jak przestałem ćwiczyć z ciężarami).
Natomiast moja lekarka rodzinna twierdzi że mogę z taką przepukliną ćwiczyć i nie
Ja takową posiadam (przełyku) i generalnie w necie napisanie jest że nie powinno się z nią ćwiczyć bo podnoszenie ciężarów zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej i nasila to objawy jak refluks (który też posiadam ale paradoksalnie nasilił mi się jak przestałem ćwiczyć z ciężarami).
Natomiast moja lekarka rodzinna twierdzi że mogę z taką przepukliną ćwiczyć i nie
Komentarz usunięty przez autora
@kyniu: 176 cm i 73 kg. Nie, ewentualnie duszności.
100 kg sztangielki na siłowni Koksa
100 kg na bicka i inne wielkie maszyny na siłowni
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #