Ktoś używa takiej lampy do światłoterapii / fototerapii? Jak wrażenia?
Naświetlałem się pierwszy raz 1 godzinę o 12:00, nie czułem nic ale w godzinach 17-21 miałem mnóstwo energii jakbym kilka kaw wypił tylko bez efektu roztrzęsienia, w ogóle zapomniałem o tej lampie to raczej nie placebo
#fototerapia #depresja #zima #zdrowie #medycyna #jesien
Naświetlałem się pierwszy raz 1 godzinę o 12:00, nie czułem nic ale w godzinach 17-21 miałem mnóstwo energii jakbym kilka kaw wypił tylko bez efektu roztrzęsienia, w ogóle zapomniałem o tej lampie to raczej nie placebo
#fototerapia #depresja #zima #zdrowie #medycyna #jesien






Czy stosowanie ssri (a konkretnie sertralina) jest przeciwskazaniem do stosowania lampy antydepresyjnej? W instrukcji jest napisane, że w przypadku stosowania leków należy skonsultować się z lekarzem, tylko teraz jest promocja na amazonie na jedną lampę, a wizytę u psychiatry mam dopiero za jakimś miesiąc. Jakie mogą być ewentualne skutki uboczne?
No i trochę przy okazji: czy ktoś ma jakieś doświadczenia ze stosowaniem takiej lampy? Warto? Absolutnie nie zamierzam zastąpić