Aktywne Wpisy
![mirko_anonim](https://wykop.pl/cdn/c0834752/321ea7dc2985c2bfbf21a6b5598af7c3220625c6954fbbc0a440b525befed626,q60.png)
mirko_anonim +59
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Pracuję w dużym korpo. Przywykłem już do najróżniejszych wynalazków typu inkluzywna toaleta dla ludzi o innej płci, promowania tzw. diversity poprzez sponsorowanie różnego rodzaju akcji z tym powiązanych, osobne programy promujące kobiety, czy mniejszości rasowe, ale to co się ostatnio dzieje bulwersuje mnie na tyle, że proszę Was droga społeczności o pomoc.
Kiedy byłem poproszony aby uzupełnić 'dobrowolnie' swoją orientację seksualną w Workdayu (narzędzie pracownicze dla kadr), siedziałem cicho
Pracuję w dużym korpo. Przywykłem już do najróżniejszych wynalazków typu inkluzywna toaleta dla ludzi o innej płci, promowania tzw. diversity poprzez sponsorowanie różnego rodzaju akcji z tym powiązanych, osobne programy promujące kobiety, czy mniejszości rasowe, ale to co się ostatnio dzieje bulwersuje mnie na tyle, że proszę Was droga społeczności o pomoc.
Kiedy byłem poproszony aby uzupełnić 'dobrowolnie' swoją orientację seksualną w Workdayu (narzędzie pracownicze dla kadr), siedziałem cicho
![MarnaImitacjaTuwima](https://wykop.pl/cdn/c3397992/MarnaImitacjaTuwima_sCUy9VkzYh,q60.jpg)
Z cyklu "polskie piekiełko gdzie niewolniku pamietaj gdzie twoje miejsce" ( ͡º ͜ʖ͡º):
#edukacja #szkolastandard #polska
#edukacja #szkolastandard #polska
![MarnaImitacjaTuwima - Z cyklu "polskie piekiełko gdzie niewolniku pamietaj gdzie twoj...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/6c8233ce5786128ab8b0b17dda6166393eeb1d014b5ac3a81c8b78f28e444ad7,w150h100.jpg?author=MarnaImitacjaTuwima&auth=10e1e2492b1ee0581363fcc1c5dec978)
#carnivore
Jak to jest z tą redukcją?
Ja teraz niczego nie liczę, wszystko na oko. Nie wiem jaki mam deficyt, makro mam "na oko" i co się stanie z moją wagą? Będę chudł bez końca czy dojdę do jakiegoś magicznego punktu, kiedy to mój organizm uzna, że to już starczy i więcej nie schudnę, no chyba, że zacznę liczyć i dotnę kalorie?
Jest coś takiego jak jakieś optimum genetyczne gdzie organizm czuje się najlepiej i dąży do takiej wagi, % tkanki podskórnej?
W warunkach polowych to czy masz deficyt można określić jedynie przy pomocy trendu masy (utrudnione jeśli robisz akurat rekompozycję). Chudniesz, to masz deficyt. Nie chudniesz, to nie masz deficytu.
@anonymous_derp: Czy ja powinienem jakoś starać się wpływać ta ten trend? Czy można i czy warto robić coś z beztłuszczową masą ciała w trakcie odchudzania? Jeśli tak to co najlepiej?
@luk04330: Możesz robić trening oporowy, celem zwiększenia ilości szkieletowej masy mięśniowej. Nie zaszkodzi.
@anonymous_derp: @trzyakordy:
Musze wrócić do kettla.
Dziękuję, pozdrawiam!
@Loob77: Mam. Startowałem z serio wysokiej wagi i mam jeszcze dużo do zwalenia.
Może warto spróbować czegoś innego jak masz trochę kg do zrzucenia?
@prawdziwymirek: Tak, dalej chudnę. Wolno ale stabilnie.
@Loob77: Ja bym przede wszystkim patrzył na wyniki krzywej insulinowej (z preloadem WW, inaczej nie wiadomo, czy temu ufać) i redukował aż będzie wzór pierwszy.