• 3
@asxx3: Jogurtowy sos z czosnkiem zrobiłeś? Nie pamiętam co tam było. To zależy od konsystencji jogurtu. Niektóre są gęste, inne nie.
Najbardziej mi pasuje primo on ma średnią konsystencję ale jak cos tam się jeszcze doleje to woda, jogurt bałkański jest za to super bo smakuje śmietanowo i jest bardzo gęsty.
  • Odpowiedz
@Tumurochir: w ogóle ten kadr to stopklatka z żartobliwego filmu-reklamy. Laska po lewej po chwili "trzepnęła" tę drugą, żeby zmieniła karton na "kucharza". Czyli niewinna promocja oferty pracy... ale kadr krążył po Twitterze już z pół roku temu z przenajświętszym oburzeniem wiadomo których środowisk, że te niedobre Ukrainki przyjechały i szukają sobie chłopów, a ich koledzy pewnie są właśnie mieleni w okopach.

A poza tym... czemu Ukraińcy mieliby upamiętniać jakiegoś
  • Odpowiedz
Zapiekany Naan, czyli chlebek indyjski, szyneczka, ser żółty, pomidorek, wszystko na minute do mikrofalówki, żeby sie ser stopił i bębzon pęka.
#jedzenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SlavedWizard: to są odmiany? W markecie galazka albo malinowy. Oba bez smaku XD

Gruntowy ze wsi smakuje lepiej niż z marketu malinowy. Ludzie mogą przeżyć 50 lat jedząc pomidora a jednocześnie go nie jedząc bo pomidor inaczej smakuje.

To samo z ziemniakami, kupisz w markecie to są białe, rozpadają się, suche.
  • Odpowiedz
jak ja mam przytyć xd zjadłem dzisiaj 2k kalorii i jestem jak bańka po prostu nie jestem w stanie wcisnąć w siebie więcej, a chlać coli i jeść tonę słodyczy nie chcę.
#dieta #jedzenie
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siemka, chciałbym usłyszeć od was radę sportowo-żywieniową

Mam 21 lat, ważę 74 kg przy wzroście 181 cm.

Chciałbym zacząć chodzić na siłownię i trochę zwiększyć masę, generalnie jestem dość chudy ale ostatnio lekko zaczyna odstawać mi bebzol

Jak
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kamkam55: Na samym początku najlepiej po prostu zabrać się za regularne ćwiczenia, dobry sen i zdrową dietą z odpowiednią podażą białka. Skup się na dobrej technice i systematyczności, a po roku możesz sobie zawracać głowę cyklami masy i redukcji imo
  • Odpowiedz